Proszę doradźcie, z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Witam, mam pewne pytanie. Otóż zastanawiam się nad rozpoczęciem treningu na rzeźbę, tylko nie wiem ile takowy trwa (cykl). Jak do tej pory mój staż treningowy wynosi pół roku i ćwiczę na masę. Mam 16 lat, 70 kg i około 189cm, karnet na siłownie do końca czerwca i nie wiem do kiedy ćwiczyć na masę. Byćmoże zostawię sobie ten trening, który mam teraz do końca roku szkolnego, żeby przytyć kilka dodatkowych kilogramów? I jeszcze jedno pytanie: kre-alkalyn dużo pomaga w robieniu rzeźby ??
Proszę doradźcie, z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
Proszę doradźcie, z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"RZEŹBA 2007 - NAJLEPSZA FORMA W 12 TYGODNI"
ADRES: https://www.sfd.pl/RZEŹBA_2007_-_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html
ADRES: https://www.sfd.pl/RZEŹBA_2007_-_NAJLEPSZA_FORMA_W_12_TYGODNI-t324266.html
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
189cm 70kg i na rzeźbę? Moim zdaniem za wcześnie. Domasuj z 15kg i wtedy najwczesniej..
W zdrowym ciele zdrowe cielę
http://www.sfd.pl/temat328581/
...
Napisał(a)
na twoim miejscu bym nic nie rzeźbił tylko ułożył dobry plan masowy lub skorzystał z gotowych. Dał do tego dietkę i aeroby i takim sposobem zbijesz fat i nie stracisz nic na mięśniech.
...
Napisał(a)
Tylko gdzie ten fat w tej proporcji wzrostu do wagi...?
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły