SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cp - rozterki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2585

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17691
zaczne cykl z cp niedługo, pucha 450g, potem dokupię drugą. Pytania:
1)dawka: przepisowa jest 9g, ale słyszałem opinie (czarny chyba), że warto 15 g (ile to będzie miarek?) - która opcja?
2) Planuję 1 dawkę przed treningiem+5g mono po, w NT dawka cp rano (mono nie mogę rano, cały dzień sikam, mam nadzieję że po cp tak nie będzie) - czy tak jest ok?
3)czy cp można łączyć z koffą (skoro jest expand energized?)
4)to jest głupie pytanie, ale na wszelki wypadek: jak wypiję przed treningiem cp z wpc to nic się tam nie bedzie gryzło, nie?
Z góry dzięki z góry sogi, pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38927
Wątpie czy dostaniesz jeszcze CP....
1)bierz 2x po 9g. 9g to 4 płaskie miarki lub 2 czubate.
2)bierz rano 9g cp i 9g przed, możesz dodać te 5g mono po treningu. W dni NT bierz rano cp 9g i w czasie godziny treningowej 5g mono.
3)Tak możesz
4)Nie nie będzie ale nie widze sensu przyjmowania białka zaraz przed trenigiem, co innego cp...

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17691
mono mówisz nie jest niezbędne?
Jak nie dostanę, jak wszędzie dostanę, spoko, zakaz UE nie zlikwidował produktów już sprzedawanych tylko produkcję nowych.
Nie widzisz sensu WPC przed treningiem 15-20g białka?No to ja ci dziękuję za taką ekspercką odp w tym temacie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38927
Mono jest zbęde jak Cie stać na walenie 9g na każdą porcje.
Pozatym nauczy sie czytać ze zrozumieniem......"zaraz przed treningiem"....

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17691
mono->ok,dzięki
WPC->a ja mam na myśli właśnie zaraz, i brałem dotychczas zaraz,tzn 15min przed treningiem. Przeczytałem ze zrozumieniem.
A poza tym na***** mi rozumienie ja chcę mieć mieńśnie, kto ma mieńśnie nie musi rozumić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38927
na***** mi rozumienie ja chcę mieć mieńśnie
mięśnie idą w parze z głową, jak nie masz pojęcia/jesteś d****em(nie mówie tu o Tobie) to nie będziesz miał dużych mięśni. Ten sport nie jest dla d****i, nie wystarczy tylko jeść i ćwiczyć....

Spożywanie posiłków zaraz przd siłownią nie jest wskazane. Odżwyki serwatkowe mają to do siebie żę są syte i mulące, zwłasza jak mieszasz z mlekiem, taki trening napewno nie będzie należał do przyjemnych.
Powinieneś mieć odstępu 1h-1,5h od posiłku do treningu, zamiast pompować męśnie orgnizm będzie trawił jedzenie..... ale nie będe sie rozpisywał.

Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-12-02 09:11:31

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 780 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64148
ja jakies 45 min przed treningiem wypijam wpc+wpi i nic mnie nie muli i czuje sie swietnie na trningu.

voytas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 38927
No ale 45 minut to nie zaraz....

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 780 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64148
kurde mialem jeszcze edytowac.mieszam z woda.ale jesli bedziesz bral cp to nie bierz bialka przed treningiem tylko samo cp.ogolnie to fakt bialko zaraz przed niewskazane.

voytas

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126187
hrrr problem w tym ze aminokwasy w momencie rozpoczecia dostapne w duzej ilosci w krwioobiegu to PODSTAWA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1377 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17691
Jaka głowa głowa to bicepsa ma być duża, masa masa masa kto nie wyciska 200 na prostej ten jest leszcz i do eksterminacji...
[satyra]
Kasie Chorych przepisuję Monty Pajtona 2x dziennie przed i po treningu, raz w tygodniu Sokratesa (na pełny żołądek, doustnie). Diagnoza: niedobór wyczucia ironii, grozi przystąpieniem do lpr lub w wersji łagodniejszej zgonem.

A o poglądzie na białko przed treningiem wypowiedział się Biniu któremu chwała za to, pzdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy dobre?

Następny temat

Co wybrać?Co najmocniejsze?

nutloveb