Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

Gh nie biję, to na jedno wychodzi

Mimo że nie ucialem strasznie dużo kcal na start, to waga i tak jakoś szybko spada. Przez święta że 113 zrobiło się 111, a po 3 dniach diety już jest 109,5. Woda zeszła sylwetka już nabrała sporo ostrości. Jak tak dalej pójdzie, to po miesiącu będę miał formę pod starty
Noga to w sumie już prawie gotowa

Pewnie prima ruszyla estro to i woda schodzi ;) a z tego co pamiętam to lubiales zawsze wyżej trzymać niż widełki przysłowiowe ;)

No dokładnie, i narazie też bym wolał żeby tak było, dopiero w końcówce zawsze mocniej zbijam. Ale niedługo zrobię badania to zobaczę co i jak.

prz1993

Gh nie biję, to na jedno wychodzi

Nie kojarzę czy pisales o tym czy nie ale dlaczego gh nie stosujesz?

Nie widzę takiej potrzeby po prostu. Nie zależy mi już na jakimś mega progresie, na regenerację też nie narzekam bo śpię sobie ile chcę, nawet i po 9h.

Stosujesz Przemek coś specjalnie na spanie, że udaje Ci się spać aż po 9 h ?

Tak, ale proszę nie brać przykładu Trittico 100mg już od kilku lat w sumie, a czasami jeszcze ketrel 25mg dorzucam.

kubabkb

Stosujesz Przemek coś specjalnie na spanie, że udaje Ci się spać aż po 9 h ?

A w czym jest problem? Gdyby nie rodzina, dzieci, praca spalbym podobnie

LevelPl

kubabkb

Stosujesz Przemek coś specjalnie na spanie, że udaje Ci się spać aż po 9 h ?

A w czym jest problem? Gdyby nie rodzina, dzieci, praca spalbym podobnie

Jak widać niektórzy maja problem :( . W moim wypadku jedyne co mam na głowie to praca , a udaj mi się spać po 5 h , max 6 h