SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

temat działu:

Przygotowanie do zawodów

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3792615

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 106 Napisanych postów 902 Wiek 34 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 11063
Zależy jak sobie kobitę ustawi. Ale patrząc na jego agresję i terror to każdą zniszczy. Albo zabzyka na śmierć...
...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21870 Napisanych postów 32498 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893631
Ja i agresja? Nawet na bramkach nie jestem agresywny póki nie muszę. A jakbym chciał tylko do porvchania, to tam też nie problem
...
Napisał(a)
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 9750 Napisanych postów 30041 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 610345
Wszedłem żeby nadrobić dzienniki ale widzę że w każdym cisza ;d
...
Napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 8976 Napisanych postów 84046 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710507
Forum umiera

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/  ZAPRASZAM

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21870 Napisanych postów 32498 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893631
Ja to nie chciałem tu już nic pisać, bo od kiedy zacząłem redukcję, ten dziennik wyglądałby jak gorzkie żale
Ale spoko, tak po krotce - redu zacząłem od razu po świętach. Scialem ww z 1100g na 500g, a tu zonk, apetyt tak padł, że te 500g było nie do przejedzenia. Miałem dni, gdzie nie jadłem totalnie nic. Potem zero sił, to i brak treningów. W 3 tygodnie straciłem 12kg. Potem powoli się poprawiało, kilka kg wróciło, forma powoli się poprawiała, a tu od środy stan zapalny w udzie. Ropa, gorączka, znowu brak apetytu i treningów, i w efekcie zamiast formy na Sopot wyglądam jak govno Dziękuję za uwagę, to na tyle
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5705 Napisanych postów 4621 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27668
prz1993
Ja to nie chciałem tu już nic pisać, bo od kiedy zacząłem redukcję, ten dziennik wyglądałby jak gorzkie żale
Ale spoko, tak po krotce - redu zacząłem od razu po świętach. Scialem ww z 1100g na 500g, a tu zonk, apetyt tak padł, że te 500g było nie do przejedzenia. Miałem dni, gdzie nie jadłem totalnie nic. Potem zero sił, to i brak treningów. W 3 tygodnie straciłem 12kg. Potem powoli się poprawiało, kilka kg wróciło, forma powoli się poprawiała, a tu od środy stan zapalny w udzie. Ropa, gorączka, znowu brak apetytu i treningów, i w efekcie zamiast formy na Sopot wyglądam jak govno Dziękuję za uwagę, to na tyle


Przemo daj spokój wrócisz silniejszy

Michass90

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21870 Napisanych postów 32498 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893631
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 5705 Napisanych postów 4621 Wiek 36 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 27668
prz1993
Zawsze wracam Tylko zależało mi żeby wyjść w Sopocie w tym roku, a teraz już mogę o tym zapomnieć.


Aż tak źle ze nie wyrobisz się ? Ile zostało do sopotu ?

Michass90

...
Napisał(a)
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21870 Napisanych postów 32498 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 893631
7 tygodni. Na siłę może i bym zdążył, ale chciałem wyjść w na prawdę super formie. Tak sobie postanowiłem. Jak zejdzie woda od stanu zapalnego to zrobię jakieś foto jak to wygląda.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428
Chce Ci się na hali wychodzić?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pierwszy start - nabór do kategorii Bikini Fitness

Następny temat

SFD Team - Łukasz Modzelewski - przygotowania do sezonu 2018

electro
Polecane artykuły