Później miesiąc przerwy i wskoczyłem na GW plus osta - mija 3ci ostatni miesiąc
Myślałem że się więcej wytnę ale apetyt został jak przy Mk
Na wadze zeszło może.z 3kg. Ale trochę poprawiła się " definicja"
Odczuwałem też że więcej mogę.
Siła np na klacie że 135 na 150kg, oreszta też proporcjonalnie więcej .
Teraz chciałbym jeszcze trochę popracować nad "definicja" napewno się nie zalewać, w miarę możliwości "podciąć"
Czy powinienem zrobić przerwę od sarmów? To była moja pierwsza styczność, saa też nie brałem
Staż na siłowni ponad 10lat
190cm,98kg