tomaszSTo są te niuanse które determinują formę na daną godzinę
Dawaj Przemek fotki czy to z masy, czy z redukcji.
Ty masz zawsze dobrą formę, a mnie szczerze mówiąc bardziej podobają się sylwetki na ok miesiąc przed startem niż w dniu startu. Taki ok 10% BF to dla mnie idealnie.
Scena, a indywidualne gusta, to dwie różne rzeczy
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]