Przemysław Górynowicz - przygotowania na sezon 2024 / 2025 / Sopot 2023 strona 1835

prz1993

Nie, na pewno nie. Pamiętam ostatni start, problemy z brzuchem po syfie, i już nie zrobię tego błędu. Jak już, to po prostu jakieś dodatkowe tosty z solą czy frytki.

Ok, czaję. Takie frytki mocno posolone mogą dobrze wejść, objętościowo też spoko dla bebechow.

A Ty Przemek jeszcze kogoś ze swoich podopiecznych wystawiasz w Sopocie?

Kurde może podjadę zbić pionę :D wstęp wolny jest ? tylko kurcze pogoda mnie martwi bo zapowiadają deszcze...

A weź idź z tą pogodą xD u nas pokazuje 30+ a tam nie wiem co się odwaliło i jakieś 22 i przelotne deszcze ;p Masakra

winterR

A Ty Przemek jeszcze kogoś ze swoich podopiecznych wystawiasz w Sopocie?

Sylwia w bikini i Damian w juniorach

Waga odbiła jednak prawie 1kg w górę Sylwetka jakby delikatnie pełniejsza. Zostawiam więc na dzisiaj 460g WW, I jutro już wleci trochę więcej.

Pięknie to się słyszy!

PUSH

1. Wyciskanie skos 45* smith 3x12
2. Gironda dips 3x12
3. Wyciskanie maszyna 2x15
4. Rozpiętki na bramie 2x15
5. Wyciskanie z klatki smith 3x12
6. Unoszenie bokiem z oparciem 3x12
7. Podciąganie klamry do brody 3x15
8. Francuz hantlami leżąc 3x12
9. Prostowanie nachwyt 2x15

Kolejna pompka dzisiaj. Ale znacznie lepiej poszło niż wczoraj Choć początek słaby, bo podczas rozgrzewki zaczęło mi się kręcić w głowie... Usiadłem na chwilę, i zaraz przeszło. Potem do końca treningu już wszystko ok. Dalej wszystko pompująco, z wolnym tempem i bez żyłowania. Ale nabicie dzisiaj jakby znowu lepsze. Serio, jak patrzyłem w lustro, to aż myślałem, że tak chciałbym wyglądać na scenie No ale pewnie jutro się to zmieni i znowu będę płakał że płasko

Zdjęcie w tym najzwyklejszym świetle, gdzie zawsze pozuję, bo tu chyba najlepiej oddaje rzeczywistą formę. Beż żadnych cieni itp. Jakby tak zostało, żebym nic nie zyebał... byłbym serio spełniony, niezależnie od miejsca

Jest bardzo imponująco no i oczywiście trzymam kciuki żeby nic się nie zrąbało :P

U mnie jak u mnie, ale ja coś czuję, że Ty po cichu tam w tej piwnicy wykręcisz taką formę, że wszystkim szczeny opadną