TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5

Dwa pytania:

1.Czy wyciskanie sztangi w staniu moge zamienic na wyciskanie sztangi na siedząco? Chodzi o to, że silownie mam w piwnicy w której sufit jest dość nisko i blokuje wykonanie na stojąco.

2.Czy w diecie na mase,w której mam załóżmy zjeść dziennie 3300-3500kcl, ok. 1000kcl może pochodzic z jakiegoś niezdrowego jedzenia czy spowolni to przyrost masy (endomorfikiem jestem)?

mabiala

1.
trudno,na pewne rzeczy nie mamy wplywu-rob na siedzaco.
2.
mozesz.byle to nie byly slodycze.
spowolni?
nieee
tylko wiecej sadla zlapiesz.

czy opłaci mi się kupić tą ławkę:

http://allegro.pl/zestaw-mars-obciazenia-95-kg-lawka-tytan-7838hit-i2430564513.html#delivery

czekam na szybką odpowiedź i pozdrawiam
(P.S. czemu akurat ta?bo chcę ławkę z gryfami i obciążeniem, a ta jest najkorzystniejsza chyba)

brzoza97brzoza

Nie opłaci, rozwali się szybko. Zaglądnij do działu Marbo/Kelton.

jest gwarancja :D to w takim razie polećcie mi coś do 650 zł(licząc z przesyłką)

wszystko wiem, Wy jesteście na tym forum i wszystko będziecie oeniać negatywnie co nie jest od Was ;] wielkie dz za taką pomoc

Postracales ostatnie zmysly kolego? Zastanow sie jeszcze raz co napisales i wtedy sie wypowiedz, polecam.
Na jakiego ciula zadajesz pytanie skoro sam sobie na nie odpowiadasz - co wiecej, ignorujesz pomoc innych

Nikt Ciebie tutaj nie trzyma, uwierz. Nie bedziemy za Toba plakac :)

Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-07-01 00:27:12

brzoza spoko jest lawka tylko ze troche drogo,ja mialemn identyczna z identycznymi funkcjami(tylko firma inna) za 350zl bez przesylki(bo pojechalem autem) 90kg obciazenia.Jak na taki sprzet to troche taniej by moglobyc

Traktor:

Przepraszam missclick

Traktorze czy robiąc Twój plan podciąganie na drążku mógłbym wykonywać odrazu po powrocie z garażu do domu(trenuje w garażu) w garażu nie mam drążka tylko bardzo szeroką rurę na której nie da się podciągać.
Czy zamiast pompek na poręczach mógłbym robić pompki tyłem? bo czuję że był by one bardziej skuteczne na tric niż te pompki z rękoma przy ciele.