Sapthor

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

741

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.01.2021 (16:04)

Data rejestracji 28.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	domowa siłownia Kelton witam, sprzedam sprzęt keltona. odbiór najlepiej osobisty choć można sie dogadać. cena do dużej negocjacji w zależności co i ile się kupuje. http://olx.pl/oferta/kelton-wyciag-lawka-stojaki-120kg-itd-negocjacja-cid767-id89hqp.html do	0	2015-05-12 09:27
Baza klubów Sztuk Walki	Styl chwytany TRÓJMIASTO!!! witam, poszukuje szkoły najlepiej juijutsu lub czegoś podobnego opierającego się głównie na walce wręcz(ale nie krav maga) znajdującego się w trójmieście, dużo szukałem lecz niestety nie mogę znaleźć może ktoś uczęszcza do jakiejś szkoły która nie	17	2014-12-04 22:36
Sztuki Walki	Co najlepsze do Policji. witam, mam takie pytanie jaka sztuka/ system walki był by najbardziej przydatny w policji, myślałem nad km lub bjj, przez niecały rok trenowałem tajski boks lecz to nie to..	43	2013-07-21 23:26
Sztuki Walki	Co wybrać? witam, mam pytanko mianowicie w zeszłym roku (przez jakieś 10msc)trenowałem tajski boks, lecz to nie jest to bo doszedłem do wniosku ze wole coś co bardziej skupia się na chwytach, dźwigniach, i innym obezwładnianiem przeciwnika, głównie chodzi mi o	22	2013-07-22 11:40
Usuniete tematy	Prasa do nóg witam, osttanio odkupiłem od mjakiegoś gościa z miasta zestaw ketlona (ławka, stojaki, modlitewnik, poręcze, prasa do nóg, i jakaś końcówka chyba by można jakoś nogi zablokować) patrząc sprzęt na stronie producenta wyliczyłem 1300zł a że dałem 500	1	2013-07-21 22:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW 5x5 witam! dziś sobota a więc dzień w którym planuję zacząć fbw 5x5. chciałbym zapytać co sądzicie o tym planie czy jest on skuteczny i czy efekty są takie jak się o nich mówi? od 4 miesięcy staram się chodzić na siłownię i od w jakiś sposób	10	2012-06-23 10:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.	2017-11-23 15:07
Baza klubów Sztuk Walki	Styl chwytany TRÓJMIASTO!!!	2014-12-21 10:13
Baza klubów Sztuk Walki	Styl chwytany TRÓJMIASTO!!!	2014-12-08 17:04
Baza klubów Sztuk Walki	Styl chwytany TRÓJMIASTO!!!	2014-12-06 11:06
Baza klubów Sztuk Walki	Styl chwytany TRÓJMIASTO!!!	2014-12-05 15:44
Baza klubów Sztuk Walki	Styl chwytany TRÓJMIASTO!!!	2014-12-05 15:44
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-26 17:51
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-26 17:09
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-26 14:35
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-25 16:04
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-24 22:35
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-24 06:50
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-22 21:44
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-22 21:30
Sztuki Walki	Co wybrać?	2013-07-22 14:47
Sztuki Walki	Co najlepsze do Policji.	2013-07-21 23:55
Sztuki Walki	Co najlepsze do Policji.	2013-07-21 23:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-07-02 23:56
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-07-02 09:51
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-07-01 11:03
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-07-01 11:01
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-06-27 22:45
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-06-25 09:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	FBW 5x5	2012-06-24 23:06
Trening dla początkujących	TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 5	2012-06-24 22:31