zdrowy

[...] tego przysmaku straszliwie zaczęły mnie boleć zęby-patrze a tu same chemikalia paskudne w składzie (a na co ja liczyłam) czy któraś z Was ma może przepis na sos sałatkowy zdrowy-własnej roboty warty polecenia może? dzięki rallygunia-od pt. bolało mnie gardło, dziś przerzuciło się na zatoki-a wszystko przez kilka łyków zbyt zimnej mineralki [...]

teraz najtrudniesze, bo trzeba zmianić coś co się robiło całe życie, ale przy sile woli, zdrowym rozsądku i wsparciu bliskich, osiągniesz sukces! i o to w całej tej chorobie chodzi, że to co wymieniłaś powyżej się tu zupełnie nie sprawdza, gdyby ED zależały od naszej woli, nie byłoby problemu, zdrowy rozsądek przegrywa z zniewoleniem, a bliscy [...]

Wiem, co masz na myśli - to taki zdrowy egoizm, każdemu bardzo potrzebny. :-)) To nam się pewnie zbiegną podsumowania, planuję swoje na początek kwietnia. :-D

[...] Problem z tym, że sam widziałem reklamy w których Argininę zalecano jako środek chroniący nerki - BEZ KOMENTARZA!! Nie twierdzę, że Arginina zniszczy Ci nerki jeśli jesteś zdrowy, są dużo bardziej toksyczne związki. Gdy zaczniemy jednak myśleć długoterminowo to suplementacja Argininą napewno będzie miała wpływ na Nerki. Kolejną rzeczą jest [...]

[...] najlepszą. masa to nie jest wszystko, ważniejsze są proporcje, definicja, a tego zwycięzcy brakuje. można sobie jeszcze zadać pytanie czy w kategorii amatorskiej powinna wygrać osoba korzystająca z bodźców zarezerwowanych dla profesjonalnych kulturystów, czy zawodnik promujący zdrowy, stopniowy i proporcjonalny rozwój sylwetki... pozdrawiam.

[...] mi się, że już zawsze będe w I lub II fazie. Słyszeliście dzisiaj w programie "Na zdrowie" o IG, wreszcie do naszych lekarzy dotarło, że ten sposób jedzenia jest zdrowy i jest super. Robiłam sobie badania całościowe metodą OBERON i wyobraźcie sobie, lekarz powiedział, że tak dobrych wyników jeszcze nie miał. Nie mógł się do niczego [...]

i to chodzi trzeba nabrać nawyków i nie traktować tego jako dietę i wyżeczenia, ale jako zdrowy styl życia i przyjemność z obserwacji jak reaguje nasze ciało :) Dzięki za przepisy na soczewicę, a może ktoś ma jakieś ciekawe sposoby na surówki? lub sałatki... ?

Mam pytanko!!!!!! Jak wyglada sprawa octu jabłkowego?? To bardzo zdrowy ocet! Mozna go stosowac do salatek????????

[...] (w książce "Jeść, aby schudnąć" do nich ją zalicza), a do alkaloidów roślinnych, które pobudzają trzustkę do wydzielania insuliny. Jak widzicie można się w tym wszystkim pogubić, więc musimy zachować zdrowy rozsądek i każdy indywidualnie musi sprawdzić na sobie te zasady, a przede wszystkim wsłuchiwać się w swój organizm. Weronika

[...] cukrem, albo pieczywo pełnoziarniste). Ale to zapewne z braku motywacji, bo jakoś nie zalezy mi na duzym spadku wagi(z 2-3kg byłoby satysfakcjonujace), a przede wszystkim na zdrowym odzywianiu, bez zbednego obciążania trzustki i wątroby. Gratuluję tym którzy robią ciągłe postępy i zmieniają dietę na wegetariańską! Jestem lakto-owo-wege, ze [...]

[...] wiele lat i organizm wie, że dostaje odpowiednią, a nawet dużą ilość pokarmu i nie musi już go wreszcie gromadzić na zapas. A że przy okazji ten sposób jedzenia jest bardzo zdrowy i ma się po nim ogromną werwę i zapał do ruchu, więc wreszcie chudniemy - jedząc. Ale tak jak pisała koleżanka wyżej, należy słuchać swojego organizmu, bo każdy [...]

[...] co chcę jeść . Gdy zaczęłam odżywiać się Montim cała rodzina szemrała , że to na pewno skończy się bulimią lub anoreksją . Nie przekonywały ich argumenty typu : że to zdrowy sposób odżywiania , że się nie głodzę , że dostarczam organizmowi wszystkiego co on potrzebuje . Na ścisłym Montim byłam przez 4 miesiące , z czego 2 spędziłam z [...]

Jestem cały i zdrowy,waga kilogram mniej-zaliczone tylko dwa treningi-siłownia była mega śmieszna-więc nie czułem nawet pompki,do tego jedzenie szczególnie popołudniem bardzo wegetariańskie,nadrabiałem Ultra Amino 5100-ile sie dało.Nie powiem że nie zdarzyło Mi sie wypić piwko i nawet jednego loda wciągłem.Ale już ostro dieta trening co dzień [...]

[...] i prawdopodobieństwo, że zdążysz do maja jest małe. Zresztą... Co to za ustalanie sobie jakiejś daty? Musisz uświadomić sobie, że przemyślana redukcja przeprowadzona w zdrowy sposób, jak również utrzymanie jej efektów wymaga: 1. Cierpliwości 2. Wytrwałości 3. Dyscypliny 4. Czasu To byłoby na tyle. Jeśli jednoznacznie zdeklarujesz się [...]

Byłeś na koncercie w mojej okolicy:-) Ja odpuściłem wszystkie koncerty na Politechnice, bo niestety nie jestem jeszcze w pełni zdrowy, nie chcę ryzykować. Powodzenia dalej

A ja lajtowo 60kg na pompkę z dociąganiem łopatek robiłem i jestem cały i zdrowy. Kazał ktoś tak nayebać ciężaru? No to macie, cierpcie. %-) Forma prze****. Taki bf po następnym redu planuję mieć. %-) Zmieniony przez - Barszczyna w dniu 2013-11-14 20:56:03

Od 1 oszukanego posiłku nie zostaniesz grubasem, od 1 zdrowego posiłku nie staniesz się zdrowy. Nie ma co sobie pluć w brodę, grunt, że i tak jest lepiej w stosunku do zeszłego miesiąca.

Nie no juz jest okej, zdrowy jestem juz, zeby jako tako bola jeszcze ale mam nadzieje ze dam rade zjesc bez problemu jutro. Nie dlugo kupie odzywke i moja dieta bedzie chyba wygladac tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7d65033f6e9946998d7e898416647e3b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/156aae910a8c4187a8a4edec777569a7.JPG

[...] z vit C i cynkiem fajna zabawke. WItaminy tak łykam, dorzuce tylko do potreningowego vit.C łykam około 3-4g dzienniem dzieki za wskazowki odnosnie minerałow ,dostosuje sie do nich. Teraz jeszze ten tydzien musze przeznaczyc na powrot do normy siłowej, mam nadzieje,ze obedzie sie bez problemow, bede zdrowy i za około 5-7 dni zaczynam kreatyny

[...] wiec robie sobie koktail miksuje jajka , jogurt naturalny , platki , owoce , praktycznie wszystko co mam oczywiscie z umiarem i z zachowaniem proporcji a moje pytanie brzmi czy taki miks jest zdrowy to po pierwsze ? po 2. czy jest tak samo wartosciowy jak bym zjadl to wszystko oddzielnie i czy poleca pan taki oto sposob . dziekuje z gory :)