zdrowy

http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy http://potreningu.pl/articles/454/maslo-orzechowe-

Mutant mass jedna porcja wg opakowania ma 260g i jeśli w porze lunchu spożywasz aż tyle to jest szybka droga do otłuszczenia się. Jak jesteś zdrowy to kreatyna nie ma negatywnego wpływu. Posiłek po treningowy jeśli chodzi o normalną żywność zjedz po powrocie do domu na spokojnie, Odzywki wypij po treningu jak już organizm trochę ochłonie a nie [...]

Praktycznie tylko gusta smakowe i zdrowy rozsadek jest ograniczeniem co do blendow.

No i świeta się kończą :) osobiscie zjadłem wszystko co było do próbowania i jak teraz z ciekawosci zliczyłem +- na oko to wczoraj przekroczyłem kcal może o 300 a dziś chyba nie dobije bilansu więc suma sie zgodzi ,ale nie unikałem jedzenia duzych ilosci dlatego ze mam redukcje i nie pasuje jeść a zwyczajnie jak już iles lat człowiek [...]

[...] znalazlem ze w oleju lnianym jest w 100g Fatty acids, total polyunsaturated g 66.000 18:2 undifferentiated g 12.700 <- omega-6 18:3 undifferentiated g 53.300 <- omega-3 Wychodzi z proporcjami ze jest na odwrot, moze na stronce sie pomylili. Tak czy inaczej tam jest jak byk ze lniany bardzo zdrowy.

no wlasnie chciałbym osiągnąć taki zdrowy kompromis... pomiędzy treningami a siłownią. A czy lepiej zastosować FBW czy spilit. Fbw kepszy dl początkujących takich jak ja ale czy nie będzie za mało czasu na regenerację?? Zmieniony przez - VivaldiV1 w dniu 2012-03-01 14:53:22

może coś więcej na początek o sobie? ile trenoojesz? robisz aeroby? jak wygląda twoja dieta? jesteś w pełni zdrowy> doożo masz do redookcji? jaki jest twooj wiek? soople jakie wymieniłeś..heh... na razie poczekam na twoja odpowiedź ale nie licz na cood - to nie kana galilejska, gdzie mozna wodę/tk.tłooszczową/ zamienić w wino /tk.mięsniowa/ ;) [...]

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-10 prop 1-8 tren ace 6 Miesięcy 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150

Zdrowy to może być preparat witaminowy , choć tez nie do końca . Poczytaj sobie jakie skutki uboczne powoduje clen i yoha . Tutaj masz takie same.

micen nabijam sie podalem tylko przyklad slynnego biegacza ale on byl zdrowy siegajac po to. a po kontuzji to nie ma mowy o takich rzeczach jak winstrol bo to moze tylko pogoszyc sprawe. w celach regeneracyjnych moglbys wziasc nandrolon w logicznej dawce ale szybkosci to ci nie da. napisalem tak na glupa a faktycznie typ mogl odebrac jako [...]

Z kart wyczytałem że jesteś zdrowy.

kreatyna raczej nie ma wiekszego wplywu na cisnienie,natomiast dokladne informacje na ten temat moze udzielic ci lekarz sportowy lub fizjoterapeuta w klubie sportowym,bo zwykly lekarz nie ma wiedzy na temat kreatyny,dla niego to po prostu chemia ktora szkodzi zdrowiu,takze nawet gdybys byl zdrowy,pewnie by ci ja odradzil;-)

czy olej rzepakowy jest tak samo zdrowy jak oliwa z oliwek? Bo ten majonez z oliwy jest bardzo niedobry. juz znalazlem temat o tym, jakby ktos byl zainteresowany to jest tutaj: http://www.sfd.pl/Oliwa_Z_Oliwek_vs._Olej_Rzepakowy-t329385.html Zmieniony przez - kamil____ w dniu 2009-07-31 15:32:46

A ja Tobie poradzę... czapkę, rękawiczki i kalesony (gdy jest to konieczne). Jak najbardziej zgadzam się z wypowiedziami powyżej, ale jeżeli sam o siebie nie zadbasz i wyziębisz organizm, to cuda medycyny na niewiele się zdadzą. Podstawa to zdrowy rozsądek.

[...] posiłków do czterech , gdyż będą one większe i będzie można łatwiej dobierać makroskładniki - wyrzuciłbym bułkę tartą -wyrzuć z diety masło z orzechów ziemnych ponieważ : :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy - Spróbuj przerzucić węglowodany na ostatni posiłek Pozdrawiam

[...] nieuczciwy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca fatalny. Właściciel: FC Podzamcze (od 18.10.2006) Wskaźnik TSI: 980 Pensja: 1 800 zł/tydzień Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Specjalność: techniczny WYSTAWIONY NA SPRZEDAŻ Termin: 02.01.2009 10:07 Cena wywoławcza: 0 zł Bramkarz: nędzny Defensywa: przeciętny Rozgrywanie: [...]

[...] brak 8. TRENING: 3h + cardio30min i basen 2 razy w tygodniu. 9. CEL CYKLU: moc, zdrowe mięso (niespecjalnie zależy mi na masie) 10. POZIOM BF%: ? 6pak jest w miarę widoczny. 11. TYP BUDOWY: szczupły bez tendencji do tycia 12. Budowa: → endo/meso (v-jest) chyba meso sugerując się po nogach,klacie i plecach. 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak ryba

[...] gdzie idą na noże i na rynkach silnie konkurencyjnych jak nie mają z czego już obniżać ceny to robią to kosztem jakości. Nie ma się co łudzić, że za niską cenę dostaniemy wartościowe produkty. Tak mnie naszło propos cen :p a propos produktów pakowany to tak jak wyżej wspomniano im produkt mniej przetorzony tym bardziej zdrowy i wartościowy

[...] półtłóstym/ daj zdrowe tłuszcze- chleb żytni razowy 14-30 Ryz z rybą i sórówką 16- Koktajl w skład wchodzi mleko 2 jajka oraz odzywka bialkowa 150g / pierś z kurczaka 100g / ryż brązowy 50g /odżywka białkowa 18- 200g ryżu białego /daj 100g i dodaj mięsko 20- ten sam koktajl/wywal 22 twaróg pułtłósty i kefir/daj zdrowy tłuszcz i jakiegoś pomidorka

Bo ludzie z 183cm wzrostu i 77kg wagi raczej nie mają poniżej 90cm w klacie. Tak wnioskuje na zdrowy rozsądek. Sam warzę 75kg i mam 112cm w klacie. Więc trochę dziwne to... Zmieniony przez - d4rqu w dniu 2007-08-25 15:56:07