zdrowy

[...] pierwszy cykl 8. TRENING: 3 x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Klata 90kg

[...] zniszczone miesnie :) Mam rozpiske na kazda partie miesni. Zgogdnie z zaleceniami moge robic to maks 3 razy w tygodniu. Slyszalem tez, ze po 3 miechach wypada zmienic plan. Pewnie wtedy byloby przejscie na split(czyli dzielony) ? Rafi; respect, rzucić 25 kilo to naprawdę wielka sprawa. I to w zdrowy sposób!!! Saczunek, no i dzieki za wsparcie :)

[...] pisze coś takiego: PRZYRZĄD DO REHABILITACYJNY AB GYMNIC -przyrząd do elektronicznego systemu ćwiczeń. Pomaga rozbudować i wzmocnić strukturę mięśni, nadać im naturalny i zdrowy kształt.Dzięki zastosowaniu abgymnika można ćwiczyć mięśnie ramion , klatki piersiowej, brzucha , pośladków ,ud ;służy likwidacji cellulitisu. Ab gymnic pracuje, gdy [...]

[...] to ludzie wala bomby z ponad 1g testa/week i masa innych srodkow i nic im nie jest a on sie boi o 15 mg mety to sam wiesz jak jest tryb zycia staram sie prowadzic w miare zdrowy, w miare zdrowe, nieprzerobione jedzenie, soli poprostu nie lubie wiec jej wogole nie uzywam, alko i innych uzywek tez nie naduzywam czesto. bede sie staral robic aero [...]

[...] żeby dieta była w miarę ok. Nie musi być ona nie wiadomo jak idealna ponieważ wiem też że nie będę mógł zastosować się do niej w 100%. Chcę po prostu zmienić swój sposób odżywiania na w miarę zdrowy i dostarczający odpowiedniego zapotrzebowania białka tłuszczy i ww mojego organizmu. Zmieniony przez - rafalt1717 w dniu 2011-11-24 22:08:16

Nie ma sensu brac tego bialka bo i tak nie (domyslam) sie ze nie wiesz ile dziennie spozywasz tego bialka i gdzie Ci brakuje . "kanapka z kełbacha" to rzeczywiscie zdrowy posilekjavascript: test(''); javascript: test('');

Szejk wydaje mi sie, ze przetrwa te 4,5 godziny (kumpel tak nosi gainera i nie narzeka). No, zdrowy rozadek podpowiada, azeby trzymac sie w rozsadnej odleglosci od kaloryfera z tym szejkiem. Oliwy jak najbardziej mozesz dodac do szejka.

u mnie było to samo co u chucknorris. uprawiam czynnie sport, nie mam nadwagi, sportowa sylwetka, zdrowy ogier , a po mierzeniu elektrycznym czesto mialem np. 150-160/60-70, aż mnie od tego serce rozbolało. poszedłem do lekarza i ten po zmierzeniu zwyklym powiedzial ze mam 118/80. ;D

[...] w stanie progresowac na podstawach,a nie dąze tez do poziomu zawodowego ani mega masy typu 53-4/75+bo o ile miesnie daly by rade tak moje sciegna juz raczej nie,wiec pewnie zdrowy rozsadek i zachowanie jako takiego zdrowia bedzie glownym wyborem niz eksperymentowanie na sporej gamie srodków probujac przeskoczyc na sile jakis poziom. Zmieniony [...]

[...] o to ze przyrosty bedziesz mogł miec wolniejsze. Ostatnio czytałem o gosciu ktory zaczal cwiczyc w wieku 50 kilku lat teraz ma prawie 80 lat i nadal cwiczy, Mozliwe? na zdrowy rozum - nie, ale najwidoczniej mozna a dodam w dodatku ze bierze udzialw zawodach i nieraz nawet wygrywa z o wiele mlodszymi od siebie zawodnikami. Rob ten etap 3 i [...]

t3 to wielki mit o tym jakie to ono niebezpieczne uwierz ze szybciej serce będziesz czuł niż tarczyce jak jestes zdrowy wyniki ok to na prawdę t3 kosa oczywiście nie nakłaniam do stosowania dopingu bo to zło

Wyrzuć masło orzechowe z orzechów ziemnych gdyż : :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Podbiłbym także tłuszcze w diecie tak do 100-120 gram . Pozdrawiam

[...] czynnikow skalda sie na caly obraz.Wiem ze jest wiele ludzi ,ktorzy nie dbaja o to i robia co chca,ale na koniec dnia to nie mozna nikogo zmusic do tego zeby prowadzil zdrowy tryb zycia i byl szczuplym.W dzisiejszch czasach takie sa teraz stworzone kanony zeby byc szczuplym, pieknym, inteligentnym, wyksztalconym....ale wiele ludzi pod nie [...]

[...] Od kilku tygodni dość silny spalacz Viper Dynamize - w moim przypadku skutki jeszcze za wcześnie oceniać. Spalacz ma dość dobre opinie, ale jest silny i musisz być raczej zdrowy. Spalaczy na początku nie polecam. Największy plus w początkowym okresie jest chyba taki, że działa psychologicznie tj. nie masz wrażenia, że jest jeszcze coś co [...]

[...] kto ma sie dowiedziec o tym sklepie i tak sie dowie bo jest znany...zaprzestac walki z body , zakopoac topor niewyjasnione rzeczy wyjasnic a na forum kasowac ich posty - zdrowy klimat przede wszytskim z kazdej strony :) sonabty - jestem zorientowany bo mam z nimi kontakt ale nie chce podawac Ci szczegolow, jesli jestes zaintereosowany [...]

tzn biorę lekarstwa przy których nei moge spozywac duzo wegli.... tak to zdrowy jestem mam tylko mały problem z krwia... a co do mnie to waze 66 kg mam 17 lat cwicze od roku moj bf około wynosi 13% jak napne meisnie to widac mi 4 paczek na brzuchu to jest moje zdjecie z 2 miesiecy temu... teraz troche bardziej przybrąłem na wadze i [...]

[...] się pojawiać wzdłuż gręgosłupa czyniąc go mocniejszym i bólu nie ma Mówie to na własnym przykładzie nie mogę wiedzieć jakie będą skutki w twoim przypadku może wręcz odwrotne. Ja na twoim miejscu posłuchałbym Michaila i udał się do lekarza. Może Ci doradzi więcej niz mnie. Ale się upisałem Niech zdrowy kręgosłup będzie z Tobą!! Pozdrawiam!!

W jeden dzień nie oczyścisz organizmu a takie fachowe oczyszczeni trwa pare/parenaści dni. Jak organizm zdrowy jest to sam się oczyszcza. Pozdrawiam

[...] znacznie podskoczyc z tego powodu - jest nawet na to specjalne naukowe okreslenie ktorego nie pamietam. Co do odzywek. Kreatyna moze miec wplyw na cisnienie krwi. Ja przez pierwsze kilka dni cyklu zawsze mam lekko podniesione cisnienie, potem organizm sie przyzwyczaja i wszystko wraca do normy. Jesli jestes zdrowy to nie ma czym sie przejmowac.

[...] się nie zagoją,bo większość ich powierzchni jest nieukrwiona. Generalnie konkluzja jest taka,że jeśli lekarz zdecydował się na zdjęcie gipsu,to nie oznacza to,że jesteś zdrowy i wyleczony. Powiedz mi, skoro lekarz uznał,że nic Ci nie jest - to skąd obrzek w miejscu urazu, to czemu pakowali Cię w gips? Jakąś rehabilitację masz? Konsultowałeś [...]