kolega nie cwiczacy sie bujal u mnie po lekarzach 2 lata bo nic nie robi i go kolana bola to mu wmawiali ze jest zdrowy i udaje. pojechal do tego w Lodzi to na pierwszej wizycie postawil trafna diagnoze. te barany u mnie nawet rezonansu nie umieja odczytac.
Z jednej strony się z wami przywitam, a z drugiej pożegnam. Ale od początku. Moim celem był zdrowy wygląd, zrzucenie tłuszczu aby podwyższyć tym samym poziom teścia. Jak do tej pory zrzuciłem 14kg (86-72) obwody także się mocno pozmieniały ogólnie widać różnicę oraz ją czuję (na plus ofc), ale naszła mnie nuda, znudziła mi się ta dieta zauważyłem, [...]
Mierzyłem się w czwartek i pomiary były o wiele lepsze niż dziś, ponieważ w czwartek dość mocno rozłożyło mnie przeziębienie. Jakieś tabletki brałem + dużo dużo czosnku. Wczoraj wieczorem było już lepiej więc pojechałem na trening. Dziś jednak woda lekko podeszła i te pomiary słabo wyszły. Tak czy inaczej dziś już zdrowy i ładuję 8-)
[...] tydzień, po 3 dniach już są uzdrowione albo narzekają, że zjedli już 5 tabletek i ciągle jeszcze coś widać. Ludzie to nie jest przeziębienie, że łykniesz 2 gripexy i jesteś zdrowy. Teoretycznie powinno się przyjąć 120mg izo na kg co przy dawce większości z nas (20, 30mg) daje czas leczenia około roku. Izo utrzymuje się w organizmie ok. 6 [...]
Tomalski powiedz mi jak smakuje taki placuch z tabliczką czekolady xdd? No powiem Ci ze smakuje przepysznie, jak lubisz słodkie posiłki to taki się idealnie nadaje, chociaż z tą tabliczką to niezbyt zdrowy ten posiłek, ale raz na jakiś czas czemu nie , polecam ;) Wersja z borówkami lub innymi owocami w środku też nie gorsza.
Czy rownie fajnie wyjdzie to z owsianymi? Bo ryz preparowany to chyba nie bardzo do diety na mase, bardzo przetworzony i w ogole nie za zdrowy. A takie batoniki szybciej sie robi niz te z 1 str i jak z owsianymi by wyszly to do szkoly akurat :)
zdrowy rozsądek mówi, żeby jeszcze poczekać nie wiem ile wytrzymam aha saddach świetne kawały ps jest tu ktos,kto robił kurs instruktorski( kulturytyka, fitenss)? Zmieniony przez - texaspete w dniu 2008-10-23 19:56:14