zdrowy

[...] 8.TRENING:MASA 9.CEL CYKLU: MASA SIŁA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 6 mies 11.POZIOM BF%? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):mezo-endo pomiędzy 13.STAN ZDROWIA:ogólnie zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:? klata :160 martwy ciag :190 przysiad : 145

Tak na zdrowy rozum to kombat oznacza "działanie" tzn ze kombat ju-jitsu wykozystywane jest bardziej jako forma obrony na danym polu/terenie(najprawdopodobniej wykorzystanie militarne) niz jako forma sportowa

pare dni i przejdzie, na dlugich estrach szkoda przerywac zabawe, nawet nie odczujesz, ze przerwales - bo jak sie wyczysci z organizmu test, to ty juz bedzisz zdrowy. napieraj dalej.

mialem problemy z kregoslupem.ale juz wszystko jest w porzadku.dlatego napisalem w ankiecie ze jestem zdrowy.dzieki bardzo.a podasz jeszcze nazwe srodka ktorym zastapiles tescia prolangatum?

[...] split 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- -przysiad -

18 lat 100 kg za dwa dni zaczynam redukcje pierwszą Zdrowy Na nic nie jestem wrażliwy Trenuje 9 miesięcy w styczniu ważyłem 70 kg na dzień dzisiejszy 100kg

[...] będzie można liczyć BMR, odjac od tego trochu, rozpisac na 3, 4, 5 czy ile bedziesz chcial posiłków i potem redukować stopniowo dalej już z rozpiskami. Kwestia czy chcesz być porostu chudy i zdrowy czy być "plażowym miesniakiem" z 5% BF. I do wszystkiego powoli. Nic nie przyjdzie od zaraz. :) Zmieniony przez - Lakom22 w dniu 2015-05-16 12:08:43

[...] ,definicja miesni 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: niewiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): rozna 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: niewiem -przysiad:niewiem [...]

jeśli jesteś zdrowy jajek nie musisz się aż atak bać

Zwykly slogan. Czlowiek walczy na treningach, zawodach. Na ulicy zaden normalny czlowiek ngidy nie potrzebowal walczyc bo latwo stracic bezpowrotnie zdrowie. SW nie ma tu zadnego znaczenia, tylko zdrowy rozsadek. Zmieniony przez - _GandalF_ w dniu 2007-09-11 23:10:50

[...] I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok temu . trwał 6tyg. 11. POZIOM BF%:----- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do chudniecia ,zdecydowanie 13. STAN ZDROWIA; zdrowy jak ryba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:chyba w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka przemiana materii . 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 184 Staż treningowy: cale zycie Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): od wrzesnia ruszam z kick boxingiem 1,5h x2 w tygodniu i 2 razy bieg + street workout Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia: Zdrowy Cel/problem/opis: wyrzeźbić brzuszek

Mhm, nie jestem instruktorem fitness. Ale na zdrowy rozsądek nie powinno być tak źle, dlatego że każdy "kulturysta" ćwiczy aerobowo co najmniej pół godziny przed każdym treningiem a jakoś im buły rosną. Na pewno dobre odżywianie, suplementy i dobry zestaw ćwiczeń powinny sobie z tym problemem poradzić ;) no chyba że nie ważne jaki rodzaj [...]

[...] nie mają prozdrowotnego działania swoich naturalnych odpowiedników. Według mnie temat jest bardzo dyskusyjny, niech każdy wyciągnie swoje wnioski. Dla mnie za dużo ostatnio pojawiło się badań, artykułów i przesłanek na nie. Jestem zdrowy jak koń, nie choruję w ogóle, także jest ok. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2009-01-13 13:35:48

[...] CYKLU:sila i sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1.5miesiaca 11.POZIOM BF%?? 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tedencja do tycia jest 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 martwy ciag :?? przysiad : ?? a oto ankieta

No co do jazdy na rowerze- rozne sa zdania na ten temat. Powiem szczerze, ze nie jest to najlepsze co mozna zrobic dla kregoslupa, szczegolnie jak sie jezdzi na goralu (pochylenie ciala) i wpadie w jakis dolek, patrzac akurat na przechodzaca dziewczyne... Zdrowy czlowiem moze jedzic na rowerze i jest super. Ale jesli ktos juz ma jakies problemy- [...]

acesulfam - sukraloza - zdrowe rozwiąznie, zdrowy organizm Bolic nie zmieniać zdanek.

Bolic pisać po Polsku, to ty łapiesz błędy ortograficzne. Bolic nie zmieniać zdanek, Bolic chociaż skończył tylko liceum to Bolic swój rozumek ma . Acesulfam - sukraloza - zdrowe rozwiązanie, zdrowy zywot . I będe powtarzał do znudzenia .

[...] zdrowia. Na zawodach między zapaśnikami krąży powiedzenie "... i znowu wygrał zdrowszy" co w pewien sposób obrazuje fakt, że submission też potrafi być wyniszczające. Reasumując masz rację, ale osobiście byłem parę razy na "kulance" i wyszedłem cały i zdrowy czego nie mogę powiedzieć o MT :-D Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-20 13:37:07

1. WIEK: 18 2. WAGA: 69kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: nieznam -udo: nieznam -talia: nieznam 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3gr/kg -węglowodany: 6gr/kg -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta (alchemia) 8. TRENING: Massa 9. CEL CYKLU: massa massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]