zdrowy

[...] komentuje moja wage to albo daje ciętą riposte, abo smieje sie z komentarza w glowie wiedzac ze to wszytsko to stan przejsciowy. Wiem duzo o diecie, cwiczeniach i jak bede zdrowy waga na pewno spadnie po calkowitym odstawieniu lekow. Zyjemy prawdopodbnie tylko raz, to mamy sie przejmowac co pomysla inni? szkoda zycia! Zmieniony przez - [...]

[...] jakbym mial ocenic to na codzien spie 9/10 nie 10 na 10 bo raz wstaje na WC (ale odrazu zasypiam), no to dizs bylo 8/10 . Cieszy jednak fakt, ze mimo wagi czulem sie jak zdrowy czlowiek. Energia szla ze zjedoznych kalorii, a nie z hormonow i motywacji jak to bylo kiedys. teraz na pilce jak czuje sie ok to moge stosowac wskazowki CBT czyli [...]

[...] miesiącami ani minuty nie spał. Ale to najgorsze juz za mna. 5 razy wstawalem z kolan i wyglada na to ze wstalem i juz dlugi czas ide w dobrym kierunku, po prostu czuje sie zdrowy. Leki niby nie działaly u mnie zbytnio ale cos chociaz pospac pozwolily. Czułem sie jak Joker w filmie gdzie siedzi w lekarza i lekarz mowi: You are on 5 different [...]

Miał racje ze nie zwiększenie kalorii i dieta zasadowa pomogła mi wyjsć z depresji (ja tak uważałem) i miałem ostatnie 7 miesięcy jak zdrowy człowiek, mimo tego ze brałem małe dawki lekow (bez nich nie spałem kilka miesięcy).

[...] grupy B głównie Niacyna. + Duże dawki magnezu, potasu i cynku i witaminy C. Do tego uczęszczam na terapię. Ale tak jak mówię w 2017 przez jakieś 2 miesiące byłem praktycznie zdrowy, bez żadnych terapii i bez niczego. Także uważam że trzeba uzupełniać niedobory. I trafić na te prawidłowe. Ty Kris napisałeś że po redukcji cię dopadła nerwica. Nie [...]

[...] grupy B głównie Niacyna. + Duże dawki magnezu, potasu i cynku i witaminy C. Do tego uczęszczam na terapię. Ale tak jak mówię w 2017 przez jakieś 2 miesiące byłem praktycznie zdrowy, bez żadnych terapii i bez niczego. Także uważam że trzeba uzupełniać niedobory. I trafić na te prawidłowe. Ty Kris napisałeś że po redukcji cię dopadła nerwica. Nie [...]

[...] zbliżał, objawy ustępowały, wracał do domu i objawy po pewnym czasie wracały, i tak na okrągło, gdy w końcu pojechał do szpitala, zrobiono mu badania i usłyszał "Jest pan zdrowy, ale ma pan zaburzenia lękowe, nie umrze Pan bez obaw" gdy usłyszał że nie umrze, to powiedział sobie że ma w dupie te zaburzenia lękowe, wsiadł w samochód i wkurviony [...]

[...] poziom testosteronu jak dziadek 80 letni".I nikt mi nie wmówi,że niektórzy tak naturalnie mają niski poziom i normalnie się czują,otóż nie,nie czują się normalnie.Uważam,że zdrowy mężczyzni mają poziom testosteronu adekwatny do wieku.Natomiast jeżeli test.leży,to coś jest nie tak z organizmem.Nie łatwo oczywiście przyczyny sie doszukać. [...]

Tylko nie kozakuj z tym "juz zdrowy jestem":) Dosiedź w domu na zwolnieniu:) aye, aye, capt'n. BTW mial byc maraton narcos, ale dzis tak mnie koldra wolala, ze po sniadnaiu poszedlem spac do 12 :) i posalem za te nie przespane noce w przeszlosci

[...] 4xwycisk na klatke 5xfrancuskie na tricpes z diety: 1. 4jajka, chleb zytni, maslo, szynka, jogurt z dodatkiem banana i malin 2. spagetti z miesem z szynki i warzywami 3. Zupa burczakowa, makaron pelne ziarno, piers z kuraka 4. spagetti z miesem z szynki i warzywami samopoczucie: zdrowy Zmieniony przez - kris4real w dniu 3/20/2020 7:28:49 PM

[...] smak truskawka, kupilem w bardzo dobrej cenie w wypredazy na lokalnej silce. Do jogurtu daje najpierw 10gram mieszam i dodaje znowu 10 gram i mieszam. Czuje sie dobrze, jak zdrowy, kluje mnie tylko czasami cos w okolicach wątroby, ale to juz raczej nie od nerwicy czy depresji. Jak nadajeda lepsze czasy to sie przebadam. BTW skonczylem wlasnie [...]

[...] i duzo przebywam w ogrodzie. W sumie juz 3 raz grabie trawe i ladnie sie odradza po zimie, traktuje to jako dobre aeroby. Cos tam bede wklejal jak sie czuje (narazie jak zdrowy) ale od czasu do czasu bo coraz mniej mnie ciagnie do forum i dziennika. Nie to ze gorzej sie czuje, bo czuje sie bardzo dobrze i do treningow ciagnie jak zawsze. [...]

Mysle ze powinienes dziennik ten zakonczyc... Czujesz sie ZDROWY a ten dziennik to historia HOROBY moze lepiej zamknac ten ''rozdzial' to jak z byla dziewczyna albo zona... Zwiazek zakonczony ! nie wracamy do ''tematu'' ! :) Trzeba patrzec w przod ! moze jakis nowy dziennik ? redukcja juz byla, moze Transformacja ?

luk chyba bie czytasz moich tematow, ja juz czuje sie jak zdrowy od ponad roku, a dobrze od poltora roku. Cisnienie i puls mam w normie od bardzo dawna (125/75), spie bardzo dobrze, lekow juz prawie nie ma, sa dawki tak minimalne, jak qw3rty i lekarz powiedizal, te dawki to juu nie dzialaja nawet. O cholie pytalem bo cche powtorzyc ja wziac z [...]

[...] malo, jakies 2000 -2300 kcal ale chyba chyba po prostu zostawie taki plan jaki mialem, tylko bede robil jakies 40%, 50%, zeby dzien wygladal podobnie to takiego jak bylem zdrowy. Ostatnio zrobilem FBW z wiekszymi ciezarami i na koniec siady, to sie czulem jak po 10 red bullach. Z jednej strony nerwica pewno, a z 2 brak kalorii i dlatego takie [...]

I bardzo dobrze że nie zamieściłeś tego w dopingu bo by cie tam tylko wyśmiali;D artykuł wsumie o niczym,to że doping nie jest zdrowy każdy wie,a wiadomo jak to w każdym tego typu artykule piszą, że jego zażywanie prowadzi do smierci:D nic nowego

Za stary jestem, żeby wpadać w samozachwyt. Póki co, doszedłem do sylwetki standardowej - takiej jaką zdrowy człowiek mniej więcej powinien mieć. Jak ktoś mnie widzi i mówi: wow, ale się zmieniłeś, nie poznaje Cie..., to odpowiadam: "czemu nie mówiłeś mi tego, jak wyglądałem jak prosiak - rok, dwa, trzy lata temu..."?? Fakt faktem, praca [...]

Za stary jestem, żeby wpadać w samozachwyt. Póki co, doszedłem do sylwetki standardowej - takiej jaką zdrowy człowiek mniej więcej powinien mieć. Jak ktoś mnie widzi i mówi: wow, ale się zmieniłeś, nie poznaje Cie..., to odpowiadam: "czemu nie mówiłeś mi tego, jak wyglądałem jak prosiak - rok, dwa, trzy lata temu..."?? Fakt faktem, praca [...]

[...] produkcją soków żołądkowych, czyli mniejszą kwasowością) trawienie pokarmów jest mniej intensywne i dłużej zalegają one w żołądku. Lekarz: Dr hab. n. med. 'Ponieważ zakładam zdrowy rozsądek twórcy tego mitu, zakładam również, że w micie nie chodzi o wypijanie na przykład 10 litrów jakiegoś specjalnego płynu, który rzeczywiście mógłby utrudnić nam [...]

Tyrozyna konkuruje z tryptofanem. Dwa aminokwasy które całkowicie inaczej oddziaływuja na nasze samopoczucie. Tryptofan gwarantuje nam spokojny i zdrowy sen. Tworzy się z niego serotonina a potem melatonina.Białka utrudniają przejście tryptofanu do mózgu, z.kolei węglowodany poprawiają drogę tryptofanu do mózgu. Dlatego że po spożyciu ww następuje [...]