zdrowy

troche przerazajace sa niektore nacjonalistyczne poglady tu wyrazane (Marian B sog za zdrowy rozsadek) kretyni, zlodzieje, oszolomy trafiaja sie w kazdej grupie spolecznej, kolor skory i nacja maja w tym wzgledzie coraz mniejsze znaczenie w coraz bardziej zglobalizowanym swiecie, oczywiscie sa rozne przeslanki kulturowe, religijne itp bo po [...]

[...] ze znanych mi sa leniami,rasistami,znam kilku z powaznymi problemami psychicznymi,90% to przyslowiowe cwaniaki,kozaki mocni tylko w gebie.Pozatym " czy myslisz ze zdrowy silny murzyn dalby sie zlapac w siatke?nie,to wodz sprzedal ich za paczke fajek..." Cyganie,nie znam zadnych,ale opinia ktora o nich krazy przemawia do mnie [...]

Zmodyfikowałem troche swoją wypowieć i tym razem licze na jakąć pomoc ! : ) Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 189 Obwód klatki : 99 Obwód talii : 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 37 Przedramie: 36 Nadgarstek: 19 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10-12 Aktywność w ciągu dnia/uprawianie sportu, aktywność : szkoła + bieganie [...]

[...] Następnie wlać bulion oraz wino i dusić na małym ogniu 15 minut. Mięso zdjąć z patelni. Do sosu włożyć skórkę cytrynową i winogrona, gotować 4 minuty. Tymianek posiekać, dodać do sosu ze śmietaną i sokiem z cytryny. Sos zagotować, przyprawić solą i pieprzem, polać nim mięso. SMACZNEGO!!! W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

zdrowy to ja nie jestem bo mnie noga boli a co powiedzial hmm ze cos mam ze stawami i trzeba to leczyc ale nie mialem czasu i juz nie poszedlem bo kolejki takie do lekarza ze masakra a w tym czasie mialem maturke takze jakos to poszło ale nadal mnie to wkurza weic jak bede mial troche wolnego czasu to bede musial cos z tym zrobic ale poki co to [...]

Nie zgadzam sie tak do konca z tym niszczeniem powierzchni stawowych. To zalezy od tego jak czesto sie "strzela" i jak to dokladnie wyglada. Staw aby byl zdrowy musi regularnie znajdowac sie w skrajnych polozeniach. Ponadto bardzo istotna jest gra slizgu stawowego. Zbyt czeste strzelanie- bardziej balbym sie rozluznienia tkanek miekkich [...]

[...] z powrotem miesiąc temu po końcu roku akademickiego to z wagi 89 przy bieganiu co dzień, a6w, podciąganie się na drązku i dieta około 1500kcal to zeszło jak z bicza do 81. To 5-6kg w kolejny miesiąc jak diety dopiero od niedawna przestrzegam wydaje mi się realne. Chodzi Ci o to, że się nie powinno udać czy to, że to nie zdrowy jest taki spadek?

Dalej Mam 18lat waga 68kg wzrost 178cm staż cwiczen 2 miechy na drazku i od czasu do czasu na atlasie wyciskanie na klate 70kg brak chorob zdrowy w 100% i tak jak wyzej napisalem prosze o pomoc pozdrawiam

[...] i z musli czasem. Mleko odstawilam bo nie trawie juz za dobrze, sojowe tez dobre, czasem kupuje napoje zbozowe tzw:] I juz ziemniakow i makaronow tez sie oducze dla dobra sprawy. Problemem jest tutaj prawdziwy chleb pelnoziarnisty kupic, ale wynalazlam cos co wyglada na zdrowy oprocz wasa ciemnego, chrupkiego, niedmuchanego. i co sadziecie?

Boofi, dokładnie to napisałem niemal niemożliwe nie wyklucza tego że wszystko jest możliwe niemniej jednak, patrząc na dane w profilu pytającego i zakładając iz jest zdrowy jest to nadal mało, mało, maleńko prawdopodobne

A gdzieś wyczytał że aby schudnąć 1 kg na tydzień trzeba ująć 1000 kcal z dziennego zapotrzebowania ? Ja cały czas jem 2900 kcal i chudnę. Ja też mieszkam na wsi ale jakoś mój majonez nie jest za zdrowy , chleb też nie za bardzo o wyrobach wędlino podobnych nie wspomnę :P Zmieniony przez - Belze89 w dniu 2011-06-23 19:21:21

ja mam 16 lat 75kg i wyskok cos okolo 56cm. kiedys skakałem wyzej ale po kontuzji biorda i kolana strasznie mi dynamika spadła ale teraz jestem zdrowy i pracuje nad tym = ucze sie latac;D mam nadzieje do konca roku sobie zapakowac do kosza;D

[...] nawilża. Jest uniwersalny.Dlaczego? A dlatego, że można go nakładać na włosy, twarz, ciało a nawet smażyć na nim, posiada mniej kalorii niż zwykly olej, ponadto jest zdrowy.Doskonale nadaje się do skóry z problemami, przy regularnym stosowaniu wszystko znika :) Ja posiadam dziwną skórę? :D W zależności od pory roku stan mojej skóy się [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Zabawny PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 (w październiku 18) WZROST: 175 CM NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata ogólnie siłownia, poważnie to 1.5 roku a mialem raz przerwe miesięczna w połowie stażu ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: Rano Naczczo 71.5 [...]

Dzięki wielkie guma75:) Zdrowy jestem, 0 problemów:) dodatkowo myślę, że cykl który trwa 42 dni nie wpłynie na organizm aż tak. SpAiro_, a jak długo łykać hepatila po cyklu? Do końca odbloku? I chłopaki powiedzcie mi czy dobrze zrobiłbym kupując Jelfe? Czytałem, że jest ona niezła, a i mam dość pewne źródło, bo gościu 2x sam ją brał no i nie było [...]

[...] urody i żeby laska patrząc na wysportowane ciało prawdziwego kulturysty miało mokro w gatkach . To jest fajne, bo dobrze sie człowiek czuje mając dobry wygląd i wie, że jest zdrowy, choć wygląd to nie wszystko, liczy sie też co ma się w główce bo od tego zależy czy nam sie powodzi w życiu czy nie (przynajmniej zwiększa szanse). A czy [...]

[...] 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4razy w tygodni, cardio w domu ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Dostosuje sie ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: chciałbym dobrać [...]

[...] :P 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Nie miałem cyklu sterydowego 11. POZIOM BF%: Myślę że 14%-18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zrobię badania prawdopodobnie jutro na większość rzeczy to dam znać, ogólnie na nic chory nie jestem, jestem w pełni zdrowy jeżeli o to chodzi :)

[...] ad.5 Nie jest dobre połączenie a szczególnie masło orzechowe ponieważ : http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy ad.6 Ma też substancje antyodżywcze ale także jest alergenem i produktem wysoko przetworzonym. ad.7 lepiej unikać. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz [...]

siwusku :D kto z nas jest zdrowy :D