zdrowy

hmm... czy nic sie nie dzieje?? eeeeee... jestem zdrowy jak koń chociaż imrezuje juz jakieś 14 lat i zawsze ostro... teoretycznie juz powinienem nie życ :)) tak naprawde pierwsze 1000 imprez ze zgonem poalkoholowym nie robi uszczerbku na zdrowiu... jak ćwiczysz i dorzucasz do tego mase supelemntów to sie to równoważy...

[...] w tym przypadku jedynie pomoga w ewentualnych kwestiach libido, smaopoczucia, dzialajac jak typowe adaptogeny. Poprawia witalności, lepsza regenberacja, to jedyne w czym tutaj mozna wykorzystac tego typu dodatek :) Jestes zdrowy, hormony zgrywaja dobrze, wiec nie powinnby byc przeskzodza w niczym

ArnoldClas chłopie co ty wygadujesz. Jak bym chciał to bym nabrał w rok z 10 kg masy tylko po prostu nie chce bo chce być szybki na 100 metrów i wytrzymały i być zdrowy. A im wyższa waga tym wieksze obciążenie dla serca i wyższe ciśnienie a ja mam ksiązkowe czyli 120/80. dla mojego wzrostu maksymalnie 82 lub 83 kg i to jest maks a nie ulane prosie

[...] : 4 x w tyg siłownia Odżywianie : Dieta , jem co chcę w 90% zdrowo Cel : koniec redukcji , za chwilę wejście na masę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Johymbina , tyrozyna , kofeina , kreatyna , bcaa , betalanina Czy możliwe [...]

Kurde właśnie chce zapodac te SAA mam zdrowy organizm w punkcie badan krwi powiedzieli ze badania naprawde dobre dlatego pytam nie chce sobie organizmu zepsuc bo to juz na cale zycie , lipa jedna wielka a chce sie pozbyc syfow widzialem ,ze izo czyni cuda tak bylo w przypadku 2 moich kolezkow.Widze jednak iz w gre nadal beda wchodzily tylko suple [...]

jakakolwiek zabawa z insuliną (mowa o ingerencji w zdrowy organizm) grozi poważnymi powikłaniami

wszyscy z tą łapą łapa łapie nie równa, obwody to jedno wygląd to drugie Evgeni1987 bf poniżej 10% jest nie zdrowy zgadza się, ale kulturyści są tego świadomi i schodzą do takiego tylko w sezonie Co do twoich teorii, to zastanów się co dzieje się z tym co jesz. . . najpierw energia z pożywienia zużywana jest do procesów życiowych .. . dopiero [...]

Zdrowy tłuszcz daj z Oliwy z Oliwek Extra Virgin Olej Lniany Orzechy Włoskie Nasiona słonecznika/Dyni Kefir/Jogurt/Maślanka oczywiście ale naturalna! Co do Mleka to max 250ml dziennie no chyba że jesteś MEZO i trawisz laktozę to ok (ale i tak nie polecam ) Dużo Wody mineralnej (3l Dziennie) + Zielona Herbata Co do tej Wędliny to najlepiej SOPOCKA [...]

Dlaczego chciałeś dietę z małą ilością tłuszczu? Tłuszcz jest zdrowy :)

[...] czystego mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 13-16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezoformik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: szybki porost włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1713 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: [...]

najlepije ulozyc diete i sie jej trzymac, ale jak nie jestes w stanie tego robic to poprostu jedz zdrowy, czyli produkty mało przetworzone j/w czyli 5-6 posiłków dostarczaj sporo bialka zdrowych tłuszczów i weglowodanów złozynych (platki owsiane, ryz brazowy, pieczywo pełnoziarniste)

rutinoscorbin biore od wczoraj i zdycham w ten upal w dodatku. Ale wlasnie wcinam kurczaka z ryzem i dwoma zabkami czosnku. Jutro mam byc zdrowy jak ryba bo sie wkur...

jak to policzyles ze to jest 2 tygodnie? zdrowy?

A co mu maja w suplementacji doradzic? Przeciez tu nie da sie nic doradzie Przeciez bialko i carbo bierze sie wg brakow w diecie, a takowej nasz bohater nie posiada. Braki sa nieznane Co do treningu no to FBW i rosnij duzy i zdrowy chlopak

[...] 8.TRENING:masa 9.CEL CYKLU:masa+redukcja brzucha 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:rok 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):rośnie bęben ale walcze z tym 13.STAN ZDROWIA:zdrowy jak ryba 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:młody goryl 15.WYNIKI SILOWE klata :115 martwy ciag :150 przysiad : 100 nie jest moim priorytetem

Moglbys wzmocnic dolny odcinek kregoslupa za pomoca MC, Dzien Dobry, ale oczywiscie na malych ciezarach. Ale pierw dowiedz sie co ci jest dokladnie. Na poczatku tez mialem takie problemy, ale jak zaczelem wzmacniac dolny odcinek kregoslupa, to do dzisiaj mnie nic nie rusza ;p Oczywiscie jesli bd mial zdrowy kregoslup.

Moze dlatego ze w diecie masz bardzo mało tluszzu i kalorycznosc jest za mała. Daj zdrowy tluszcz do posilkow. Oliwa z oliwek, tlusta ryba, orzechy, olej lniany.

To nie jest tak jak wydawac by sie moglo.... Mialem kiedys problemy z waga w okresie szkoly podstawowej, byly jeszcze poczatki cukrzycy, itd.. Lekarze bardzo mnie wtedy wystraszyli, zreszta nie musieli sie bardzo meczyc, bo jak zaczely mi wysiadac kolana, to niezle sie wystraszylem. Od I L.O. zabralem sie za siebie; od tamtej pory zapomnialem [...]

[...] tylko stracisz jescze więcej towaru nie rób takiego błedu jak ja.. radze isc do laryngologa juz zmarnowałem 6 amp superki 6 amp propa a wcale nie musiało tak być wychodze z założenia że na cyklu musisz byc całkowicie zdrowy by wykorzystac w pełni przyjmujący środek... cykl nie ucieknie.... a po co sobie niszczyc zdrowie jeszcze bardziej

[...] będzie schodził, ewentualnie możesz wspomóc sie spalaczem. Tylko po co ci tkanka na poziomie 4-5 % przy tak niskiej wadze, przygotowujesz sie do zawodów kulturstycznych? Jesli nie to tak niski poziom tłuszczu nie jest zdrowy dla organizmu, szczególnie przy twoim bardzo aktywnym trybie życia. Co do aminokwasów na spalanie tkanki to mylisz się.