zdrowy

heh no po koksach jest zdrowy wyglad zewnetrzny ale wewnetrzny niedokonca

jestes za młody na siłke raczej,ale pompki starcza i zdrowy tryb zycia

zdecydowanie przerwij. 5 dni to nic. wykuruj sie i zacznij cykl jak bedziesz w 100% zdrowy, tym bardziej, ze bedzie to twoj pierwszy cyklon

Jak masz zdrowy organizm to skutków ubocznych nie powinno być, moze się zdazyć ból nerek czy nadmierne sikanie.

"i prawie wogóle tluszczu nie" Zainwestuj lepiej w zdrowy tluszcz.

"next step is the belt" IMO nie powinien dostać możliwości walki o tytuł w następnej potyczce. Jeżeli dostanie to każdy przed taką "eliminacyjną" walką będzie "zapominał" zrobić wagę. Zdrowy tupet że się jeszcze domaga.

[...] dziale o koxy) i pier.dolnołbyś szybciej niż ktos odpisałby na tego posta... POCZYTAJ!!!NIE CHCE SIE? CHODZI O ZTWOJE ZDROWIE!!!ALE MASZ 17 lat,co może Ci sie stać,jesteś zdrowy byq nie?Żebyś sie nie przeliczył. No ale pouczenie Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco [...]

[...] tym pozwola w pewnym stopniu chronic miesnie przed katabolizmem. Co do pytania o biceps to przy redukcji im wiecej masz tam tluszczu tym wiecej spadnie z miarki, ale tym sie nie powinienes martwic jesli Twoim celem jest zdrowy wyglad z ladnymi miesniami. Dodam tylko ze lepiej miec te 38-39 w bicepsie niz ulane 40, ale to tez kwestia preferencji.

jesli nie ma np nadcisnienia albo cos takiego ale mysle ze jesli to sportowiec to jest zdrowy to takie dawki jak tam są(dosyc male) jednak powinny styknac na pobudzenie

Dym nie jest zdrowy... wiec jezeli nie palisz nalogowo to organizm zaznaje szoku ze jest otruwany tymi smolistymi substancjami i sie broni, daje ci znac ze mu to nie służy w postaci kiepskiego samopoczucia

No a mi zawsze powtarzano (a nawet o tym czytałem) + zdrowy rozsądek, że jak jest coś bardziej miękiego (łańcuch) to szybcjiej samo się niszczy niż kasetka/wolnobieg która jest z wytrzymalszego tworzywa. Jak będzie się pocierać plastikiem o kamień, to zniszczy się plastik a nie kamień - coś na tej zasadzie. Jak słabsze tworzywo może szybciej [...]

Pamiętaj że kawa wypłukuje Magnez oraz wiele innych minerałów, więc nie ma co z nią przesadzać. Tussi na dłuższą metę też nie jest zbyt zdrowy, więc nie jedz tego jak cukierki. Kup sobie lepiej jakiś stack przedtreningowy, np. Shock therapy, albo naNO Vapor - też cię pobudzi i fajną pompę będziesz miał. Pozdro

na zdrowy rozsadek,sfd nie daloby byle czego Mała szydera?:]

Moj umysl mysli co innego a cialo robi co innego.Gdy tylko zlapie mnia taki atak to odrazu sobie mowie ze Jestem Zdrowy!!! bylem z tym u lekarza ogolnego ale powiedzial ze jestem przewrazliwiony i ze jezeli bende dalaj tak myslal to do szpitala trafie a tam sie dopiero zacznie:(

[...] tego typu dzialania treningow enie tylko wazne sa z punktu widzenia rozwoju miesni i ich wygladu, ale przede wszystkim zachowania proporcji sil dzialjacych na staw biodrowy, ktore beda odpowiadaly z kolei za to jak funkcjonowac eda stawy konczyn dolnych, a wiec o ten aspekt trzyba koniecznie zadbac, jak chcesz byc zdrowy i wygladav dobrze

[...] chorujac mam mniej opuszczonych treningow a zarazem mniej spadkow sily, kondycji itp...dosc czesto choruje - a teraz zaszczepilem sie dorzucilem glute i nie narzekam jestem zdrowy i mam nadzieje ze tak zostanie, pozatym gluta treca ma tauryne w sobie co jest kolejnym plusem jak dla mnie i nie musze jej brac w osobnych porcjach ( tabsach ) - do [...]

[...] wierzysz, że zrezygnujesz z picia nawet tych dwóch piw tygodniowo? jeśli to nie daje Ci odpowiedzi, to drugie pytanie: czy uprawiasz ten sport profesjonalnie (jako sposób na życie)? jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałeś nie, to nie rezygnuj ze wszystkich przyjemności w życiu i smacznego! (oczywiście umiar i zdrowy rozsądek przede wszystkim)

Cwicz cale ciało, z priorytetem na barki skoro tak ci na nich zalezy... ale zachowaj zdrowy rozsadek i pilnuj aby to wygladalo proporcjonalnie... Na poczatek polecilbym Trening FBW http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html No i oczywiscie dieta.

Myślę, że to nie ma większego znaczenia. Jeśli trenujesz boks, ćwiczysz w rękawicach bokserskich, jeśli mma to w tych do mma. Jak dla mnie to na zdrowy rozum trenując na worku przyzwyczajasz się do rękawic których używasz na treningach, sparingach itd.

Ja bym radził odczekać aby organizm był w 100% zdrowy, choroba to zawsze jakies osłabienie i nie bedzie takich efektów jakich oczekujesz (a przynajmniej bedzie mniejsze prawdopodobienstwo).