zdrowy

Bo wszystkie wzory maja dac tylko jakis punkt orientacyjny, a liczbe kcal dobieramy obserwujac jak reaguje nasz organizm, troche na wyczucie i na zdrowy rozsadek. Z tego co widac na fotce to 'brzuszek' u niej najlepiej rozwinie sie pod wplywem cwiczen... zaproponuj jej jakas okrojona wersje a6w (tutaj przychylam sie do zdania Uki, tyle, ze a6w [...]

[...] się, że kulturystka, nawet ta naturalna wcale nie jest zdrowa ponieważ wymaga: ogromnych ilości białka, jeszcze większej ilości węglowodanów, że już nie wspomnę o odżywkach i kreatynie. Nie jest to naturalne pożywienie a zwłaszcza ilość, a to co nienaturalne z założenia jest niezdrowe. Ale tak naprawdę to czy jakiś sport jest zdrowy? Ricardo

Moje zdanie jest takie, że odpowiedni wegetarianizm może być zdrowy. Nie wiem czy ktoś tu wspomniał o wit. B12, a jeśli tak to powtórzę. Wegetarianie nie zapomnijcie o WITAMINIE B12! Nie występuje w roślinach, co prawda może być syntetyzowana przez florę bakteryjną jelita grubego, ale z przyczyn anatomicznych nie może być to źródło dla naszego [...]

[...] nieprawdaż?-eliminowanie z życia wszystko co najgorsze jeśli taka mozliwość jest) Proszę rozex zrozum, ze twoje wypowiedzi nie sa racjonalne. Człowiek moze być zupełnie zdrowy zarówno jedząc jak i nie jedząc mięsa, oraz na odwrót, być chorym. To tylko kwestia empatii. To dziwne, ze w swietle obecnych badań przeprowadzonych na grupach ludzi [...]

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Aminokwasy różnego rodzaju(BCAA, tauryna, glutamina, aminokwasy kompleksowe), białko, carbo, witaminy. Stosowane wcześniej diety : ogólnie zdrowy tryb życia, konkretnej diety brak ale zwraca uwagę na to co je. Opuściłem kilka pozycji więc teraz to pod gonie merytorycznie aby mniej więcej opisać jej budowę. jeśli [...]

[...] 8 kg w 8 dni co dla mnie tez wydawalo sie smieszne dopoki nie przeczytalem ze miala anoreksje to wiele zmienia.. ale tak jak pisalem w jej przypadku lepiej jest zgubic kg w zdrowy sposob, dluzej ale zdrowiej.. nie cisnijcie dziewczyny bo jak sam nick wskazuje jest lekko zagubiona wiec trzeba ja wspierac a nie ****a dołowac.. albo ublizac.. sory [...]

"zdrowy miesien" to wg mnie nie napchany woda i tluszczem

W jadlospisie widze mleko. Miod moze i jest zdrowy ale chcesz redukwoac a nie poprawiac stan zdrowia. Chleb to zlo, w jakiej postaci by nie byl. I aktywnosci u Ciebie nie za wiele.

Ja używałam dwa razy paseczków wybielających. Miałam okropny żółty uśmiech. . . Po stosowaniu paseczków jestem bardzo zadowolona. Mój uśmiech jest piekny i wydaje się zdrowy. Podkreśliłam że wydaje ponieważ mam bardzo dużo plomb i krzywe zęby. Teraz tego nie widać. Można sprawdzić na fotce :) kosztują około 80zł. więc to znowu nie tak dużo a efekt [...]

[...] pizza mają mniej kcal. Tak samo zestaw z maca czy chińszczyzna. Badania miałem robione w grudniu, ale tylko mocz, morfologia z cukrem i próby wątrobowe. Wszystko w normie. Byłem u lekarza na konsultacji i po wywiadzie i sprawdzeniu wyników mówił, że jestem zdrowy i mogę biegać i wejść na dietę. Zmieniony przez - devmef w dniu 2017-04-10 17:32:34

Moje zdanie na ten temat jest takie:na zdrowy tryb życia(z czym związany jest trening kulturystyczny)nie powinno się szczędzić ani czasu,ani środków finansowych.Tak, więc jeśli jesteś w stanie wygospodarować czas i środki na wykonywanie 4 treningów w tygodniu-nie wahaj się ani chwili,ponieważ jest to optymalna ilość treningów przy Twoim [...]

a to widziałeś? http://www.sfd.pl/Domowy_trening_koryguj%C4%85cy-t176663.html nazwa "wrodzona waga kręgosłupa" nikomu nic nie mówi, poza tym że nie jesteś do końca zdrowy. Próbowałeś kiedyś ćwiczeń z powyższego planu?

Gratulacje!! Niech bedzie zdrowy, a rodzice szczesliwi A propo ostatnio mojemu kuzynowi koksiarzowi jakich malo, urodzil sie syn Wielki jak tata

żeby byl zdrowy :) Gratulacje

kazde imie dobre wazne zeby zdrowy byl i byk

No właśnie uważam że nie koniecznie, powiedzmy że ktoś waży 70kg i robi przysiady z 70kg co wcale nie jest dużym ciężarem. Przysiad jest nie zdrowy dla kręgosłupa to wyobraź sobie że musi wytrzymywać w tej pozycji z ciężarem 2x większym niż normalnie. Jak dla mnie to dużo i nie mówie że napewno, ale może być szkodliwe. Pozatym dlaczego miałbym się [...]

[...] na komponowanie specjalnego menu tylko dla siebie. Zajmuje sie dzieckiem i domem a jak tu znalesc czas na zrobienie 2 obiadow? ...bo maz lubi zjesc normalny aczkolwiek zdrowy obiad szczegolnie ryz z kurczakiem, ryba, makarony na wiele spsobow itp. Nie rozumiem tego ze jem niby tak malo a nie chudne! Czy dieta 1000kcal nie jest dobra? bo ja [...]

[...] spisz iwstajesz od razu po obudzeniu, zadnego leniuchowania i lejtunienia sie w pierzynach, takie postępowanie dziala prodepresyjnie wiec trzeba sie przed tym chronić ... zdrowy sen sklada sie z kilku etapów tworzacych cykl, to cz yktos jest wypoczety czy nie zalezy nie tyle od dlugosci jego trwania ale od tego w której fazie sie wybudzi i czy [...]

[...] i 1/3 doby nie spedzali z patologicznie ulozonymi kregami ... (oczywiscie aktywnosc fizyczna tez nalezy wlaczyć ale nei jest ona wcale wiele wazniejsza niz odpowiednio zdrowy sen) nieodpowiedni materac potrafi nawet doprowadzic do zaników miesniowych w obrebie kregoslupa, odwapnien kosci, powstawania zrostów zbyt szybkich ... wiekszosc [...]

Po chorobie człowiek 2 - 3 tygodnie a nawet miesiąc dochodzi do formy, wiem bo ostatnio byłem chory i przez 3 tygodnie jak już byłem zdrowy to czasem kręciło mi się w głwie itp. Co do gryfu, to masz za cieżki jak na rozgrzewke, zacznij rozgrzewke od solidnych krążeń raminonami itp, żeby rozgrzać staw barkowy i łokciowy. Jak masz taki ciężki gryf [...]