zdrowy

[...] nasila aktywność sekrecyjną tarczycy. Ultimate GABA zwiększa wydajność mechanizmów regeneracyjnych. Poprawia jakość wypoczynku nocnego - ułatwia zasypianie i pozwala na zdrowy i spokojny sen. Skład (2 kapsułki): Gamma Amino Butyric Acid (GABA) 1500 mg Sposób użycia sugerowany przez producenta: 2 kapsułki dziennie, najlepiej przed snem. [...]

[...] potasu, substancja słodzaca: sukraloza. Zalecane porcjowanie Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie należny stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Spożycie w nadmiernych ilościach może spowodować efekt przeczyszczający. [...]

[...] składnik produktu. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie łączyć z kofeiną z innych źródeł i z innymi stymulantami. Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. SKŁADNIKI AKTYWNE [...]

[...] Interesuje mnie masa jakościowa POPRZEDNIO ROBIŁEM : cały czas masa jakościowa ****STAN ZDROWIA***************************************** zdrowy ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****DIETA************************************************* JAKĄ DIETE STOSUJĘ: [...]

[...] koniecznie w dziale zdrowie gdyż pewnie nie jeden z was miał z tym problemy i radziliście sobie we własnym zakresie. Mam 32 lata, 181cm,aktualnie 79kg. Od zawsze prowadziłem zdrowy tryb życia czytaj zdrowe jedzenie, jogging, piłka nożna itd. Pół roku temu same z siebie zaczęły się problemy z erekcją gdzie albo szeregowy w ogóle nie chciał wstać [...]

[...] formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia 3-4x bieganie Odżywianie : Dieta Redukcyjna Cel : redukcja zbednej tkanki tluszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia / bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : stacki kreatyny hmb. Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

Chleb jest mega pyszny i zdrowy. Ważne jest żeby zdobyć dobry zakwas. Można go kupić w sklepie np. czasem w piekarni ale oni mają zakwasy do swoich chlebów. Ja mam zakwas od znajomej, ona od znajomej itd. Dobry zakwas jest bardzo ważny. a to moje dzisiejsze śniadanko Zaczynamy: potrzebujemy 1) 70 dkg mąki zwykłej przenicznej + 30 dkg mąki [...]

Witam. Proszę o ocenę treningu. Celem jest delikatna redukcja przy jak najmniejszych stratach masy mięśniowej i siłowych. Ankieta: Nick: knubbe Płeć: mężczyzna Wiek: 27 Wzrost 170cm Waga: 75kg Staż: ponad 2 lata Interesuje mnie: Redukcja jakościowa, czas trwania przewiduję na 8 tygodni. Poprzedni trening: Bill Starr 5x5 Stan zdrowia: Zdrowy [...]

Witam. Co prawda jest to mój pierwszy post na forum ale przeglądam już go od ponad roku. Staż treningowy również mam około roku i nie dawno stwierdziłem że można by coś do tych treningów dołożyć. Jako że mam około 190cm wzrostu i ze 105 kg wagi pasowało by coś tego tłuszczu zrzucić. Wcześniej jako tako diety nie trzymałem choć starałem się zdrowo [...]

[...] partie od pasa w górę, „zmniejszyć obwód" bioder sprawić aby sylwetka była proporcjonalna a nie gruszkowata- Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : zrobię co trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak [...]

[...] truht ŚRODA Dzień na basenie. Nie ma to jak pływanie. Dzień pół kondycyjny, pół rozwojowy tak naprawdę. Pracuję równomiernie cale ciało. Również zalecone przez ortopedę na zdrowy kręgosłup. To będzie coś w stylu HIIT tylko zamiast czasu długości basenów. 2x długości - szybkim crawlem 1x długość - spokojna żabka ( w ramach spowolnienia) I taki [...]

[...] kg, wytrzymałam na nim ok 2 tyg. i przeszłam na głodówkę bez ćwiczeń (do 600kcal dziennie), schudłam do 60 kg, złapałam jojo i teraz chciałabym wrócić do tego co było, ale w zdrowy sposób :) ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE? Jem 3-5 razy dziennie, głównie do 16-17, do 1200 kcal [...]

[...] na rzeźbę, 3-4x w tygodniu bieganie na dzień dzisiejszy 33 min ale co tydz o 10%+ Odżywianie : Cel : redukcja 10 - 15 kg do lutego. Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia :zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia + bieganie+ ABS na razie poziom 1. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA Aminostar 2 miechy temu , thermo [...]

Witam forumowiczów, Co nieco już czytałem na temat diety oraz przeglądałem różne topic'i jej dotyczące na tym forum i m. in. na ich podstawie stworzyłem własną. Chciałbym skonsultować ją z Wami, gdyż zapewne popełniłem trochę błędów. Dlatego też gorąca prośba o ewentualne uwagi bądź jakieś sugestie, które pomogą mi usprawnić moją dietę. Z góry [...]

[...] zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Femi Protect Porcja 1tab Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 30tab Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrat [...]

Hej znajoma sprowadza sobie z USA (jeszcze nie próbowała, czeka obecnie na przesyłkę) modne tam ostatnio tabletki alli. Jest to preparat odchudzający, na bazie xenical'u. Dała mi linki do stron o tym specyfiku i tam jest napisane, iż "Najogólniej rzecz biorąc, alli zmniejsza przyswajanie tłuszczów przez organizm. 30 proc. spożytego tłuszczu po [...]

Mam do ciebie pewne podstępne pytanie. Ćwicze już ponad 10 lat, interesuję się kulturystyką, odżywianiem, zdrowym trybem życia itd, itd. Kiedyś też marzyłem o byciu zawodnikiem ale życie poszło w innym kierunku. Ostatnio nabawiłem się kontuzji, czeka mnie artroskopia barku, nie mogę ćwiczyć i zacząłem wnikać w tematy, które traktowałem kiedyś [...]

[...] stworzona aby dostarczać bakterii probiotycznych dla lepszej pracy naszego organizmu. Prawdziwi sportowcy nie dbają tylko i wyłącznie o mięśnie, ale przede wszystkim o zdrowy tryb życia - właśnie w tym celu został stworzony Probiotic SERIES. Zalecane dawkowanie Przyjmować jedną porcję 39g (1 miarka)pomiędzy posiłkami, wymieszać w 250 ml [...]

[...] zalecanej do spożycia dziennej porcji produktu. Suplement diety nie może być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Nie łączyć z alkoholem. Produkt nie powinien być spożywany przez kobiety w ciąży [...]

[...] umożliwia zachowanie wysokiego poziomu energii. Wspomaga także przebieg wszelkich mechanizmów anabolicznych i ułatwia przeciwdziałanie katabolizmowi. VITAL STACK wspomaga zdrowy i aktywny tryb życia. Dzięki unikalnemu i optymalnie zbilansowanemu składowi ułatwia rozwijanie formy fizycznej i wspomaga funkcjonowanie całego organizmu. Pomaga [...]