zdrowy

hehe ****a no nie moge "ja jem sterydy jak musli:zalewam garść tabletek mlekiem,popijam to łyski abo ! innym koniakiem!! nic mi nie jest jestem zdrowy i silny .."

Dużo jest przyczyn osobiście dochodzę do wniosku ze najważniejsze to opierać się na podstawach i ostro trenować. Widzę na siłowniach E dużo oso trenuje np martwe ciągi co jest dobre w mojej opini,jak twierdzą chcą zrobić mocne plecy ale jak im się to udać gdy 18 letni zdrowy ,ważący 80kg chłopak robi serię z 60kg.

[...] WYMIARY: biceps:37 klatka:111 talia:89 STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle CEL CYKLU:Masa ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Tycia STAN ZDROWIA:zdrowy SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owlosienia WYNIKI SIŁOWE: klata:80kg martwy ciąg:90kg przysiad: 57kg

jesli dieta nie daje rady (a napewno masz odpowiednia) pozostaje tylko suplementacja hmm masz jeno nedze 200zl proponuje zakup mlekopanu (mlody jestes organizm masz zdrowy wiec wytrzymasz takie wspomaganie, za kwote ktora dysponujesz kupisz niezly zapasik ) juz od 1,8zl/kg

[...] 10-12 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 10-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: wszystko w porządku. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 [...]

[...] :mały z deki,mety,dianabolu. Trening :6 razy w tyg. Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :3-4 miechy. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :szczupły. Stan zdrowia :zdrowy. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie. PPM podstawowa przemiana materii :szybka. Wyciskanie leżąc (MAX) :108. Martwy ciąg (MAX) :120-130 slabe plecy. [...]

To otrzymasz gainera W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Wyniki badań masz dobre, nie ma czym się przejmować zdrowy chłop :-)

Jęli kręgosłup już masz zdrowy to tu powinnaś znaleźć odpowiedzi http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Jeśli jeszcze nie jesteś w pełni zdrowa po wypadku zastosuj na miejsca kontuzjowane okłady z korzenia żywokostu lekarskiego i zasięgnij porady lekarza w sprawie odpowiednich ćwiczeń.

jak napisał góra lub wegle na poziomie 2-2,5g a zwieksz tłuszzc(oczywiscie ten zdrowy tłuszc:oliwa,olej lniany,pestki słonecznika,dyni,orzechy włoskie,sezam,siemie lniane) jak chcesz zrzucic troche fatu do diete na poczatek radze nastawic na zero(wegle daj na poczatek jak radził gora 3-3,5g na kilogram masy ciała potem stopniowo kosztem tłuszczy [...]

Mietek za***iste podejście nie masz diety wal gainerka będziesz wielki i zdrowy

HEHE stwierdzenie ze to jest zdrowe dla ludzi jest chyba bledne:) no ale...zaden kox nie jest zdrowy:) sa tylko bardziej i mniej szkodliwe;) a moze polacz to z winem a nie z mietkiem bez masy nie ma klasy...

jak jesteś zdrowy to nie

[...] 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szczupły 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 175 [...]

I ogólnie czy to zdrowy i odpowiedzialny wybór?

Wiek : 17 Waga : 70 kg (nie ważyłem się ostatnimi czasami , ale nie widać różnicy wagowej od tamtej pory ) Wzrost : 186 cm Staż treningowy: Obwód pasa ? Obwód klaty: ? Obwód uda: ? Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): do tej pory ćwiczyłem codziennie ,teraz zrobiłem przerwę na zrobienie diety Ograniczenia [...]

kalorie spalasz nawet siedzac przed telewizorem, jedna herbata z miodem czy sok nie zrobi z ciebie grubasa jak nie jesz wszystkiego co ci w rece wpadnie. jeden niezdrowy posilek nie sprawi ze zgrubniesz, tak samo jak jeden zdrowy nie sprawi ze schudniesz :)

Również uważam, że nie ma takiej potrzeby. Kreatyna jest bezpiecznym suplementem (jak każdy inny) dla osób zdrowych. Nie oznacza to jednak, że przed stosowaniem każdego z nich warto wykonać badania. Np. nerki przed stosowaniem kreatyny, serce, czy tarczycę przed stosowaniem spalacza tkanki tłuszczowej, czy w ogóle cały organizm przed rozpoczęciem [...]

[...] muszą być przerwy im dłuża tym lepiej, jesli czujesz ze kreatyna juz tak nie działa dodajesz jakaś inna forme kreatyny i przechodzisz na Stacki Kreatynowe co do 10 lat jesli zdrowy bedziesz to mozesz robic z tym ze chyba po 10 latach to juz nie bdziesz odczuwać jej działania ale tego nie wiem bo tyle nie ćwicze Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]

Ale tak właściwie to jak to jest ? Producent nadaje nową cenę ale nowa cena obowiązuje tylko od nowej partii więc wszystkie batony które zalegają na magazynach sklepowych ze starych partii powinny być sprzedawane jeszcze po starej cenie. Możliwe że się mylę ale na zdrowy rozsądek tak właśnie powinno być.