SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • jakie cwiczenia na klatke i co jeśc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zestaw dyskotekowy (bez bica) zawsze dobry i zdrowy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2010-05-15 00:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a seks

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdrowego odżywiania, a posiłce rzeczeywiście jesteś jak nabombiony i u mnie w łóżku wióry lecą! Widzę, że jesteś młodszy od mojego ojca, który chodzi ze mną na siłkę i jest zdrowy jak koń. Co prawda ma w szfce kilka tabletek maxona, bo nie zawsze uprawia seks po siłce i wtedy potrzebuje wsparcia. W sumie nie wiem dlaczego mi to opowiada... Ale [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2017-03-06 13:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnąć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wagi, ale takiej dzięki której będziesz mógł przez długi okres/zawsze wyglądać dobrze i cieszyć się dobrym zdrowiem. Wtedy to ma sens. Pytanie czy chcesz prowadzić zdrowy styl życia, ćwiczyć regularnie i trzymać dietę, czy tylko chodzi Ci o to by stając na wadze za miesiąc lub dwa zobaczyć cyfrę 80? Zmieniony przez - ellis w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2007-07-11 14:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Monstrualne" ilości alkoholu w dni treningowe.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Najpierw nalezy zadac sobie pytanie czy lech shendy to alkohol :D a co do tego jest wypowiedz fatfaq na sfd ze w nie duzej ilosci alkohol jest bardzo wazny i zdrowy dla funkcjonowania organizmu, a druga osoba ktorej chyba nie trzeba przedstawiac w postaci Jan Łuka mowi ze spokojnie co 2 dzien do kolacji mozna sobie wypic bo wspomaga apetyt a co za [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2012-11-01 08:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Green Tea

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2012-07-04 23:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Green Tea

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co najlepiej brać na początek?Brałem kiedyś olimp thermo extreme,który pomaga w przyroście mięśni.Jest on w pełni zdrowy i opłaca się brać? Jak to przyroście mięśni? %-) - Sprzyjają szybkiej eliminacji tkanki tłuszczowej i rozwojowi suchej wyrzeźbionej masy mięśniowej Źle to napisałem xD

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2012-07-04 23:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to malo nie sadze <hahaha>?? xD ;) Czy ja wiem ? Tyle to ja na redukcji szamam ;) I co Znaczy 30x Twaróg? Chłopie jakbyś zjadł 30 razy twarożek to eee? źle to obliczyłeś coś. Zjadłeś 10 razy margaryne czy raczej 10g? xD 11000 Kalori to po pierwsze byś nie wsunoł. Po 2 zdrowy człowiek tego nie przetrawi. Po 3 Pudzian chyba tyle nie zeżre xD

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2010-02-25 22:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głód

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zadnych lekow nie biore, jestem zdrowy jak koń, w ogole na nic nie choruje, zapachu z ust nie ma raczej nieprzyjmenego, a co do zebow to raczej tez ok, mam 16 lat wypijam dzinnie ok 3 l wody mineralnej niegazowanej

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3780 Data: 2010-02-26 15:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o szybką porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczekaj az bedziesz pewny ze bedziesz zdrowy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2010-06-14 17:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna pomoc

    Post
    Doping

    [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: koło 100kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-06-06 22:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dużo pracy mało czasu, a rosnąć trzeba.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przed praca sniadanie obgate w ww, bialko i zdrowy tyluszcz. W pracy mozesz posilek ze soba brac, 15min mozna ja bym zjadl A jak nie zdarzysz to gainer.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2004-12-17 07:36:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja stawów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mnóstwo mamy takich zdrowych cudów generalnie każdy słodycz dla dziecka jest teraz "zdrowy"

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2010-08-31 20:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk w oleju sojowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a ogólnie olej sojowy jest zdrowy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2622 Data: 2012-09-08 12:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany, a trzustka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesteś zdrowy? tak? więc przy ilośći 5g nic Ci nie grozi dbaj by produkty które jesz nie były cukrami rafinowanymi tylko skupiaj się na ww złożonych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-04-03 14:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weglowodany, a trzustka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smpa z tluszczy to jem oliwe z oliwek tylko i orzechy z rana, czyli po prostu zwiekszyc jej ilosc tak? edit:no jestem zdrowy Zmieniony przez - Pater92 w dniu 2010-04-03 14:48:28

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2010-04-03 14:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietetyka(masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedyny zdrowy sposob jaki cie ratuje to silownia + dieta z nadwyzka kaloryczna, spora

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3541 Data: 2006-09-04 11:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie

    Post
    Doping

    [...] 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie moj 1 cykl 8. TRENING:push&pull 9. CEL CYKLU:sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 13. STAN ZDROWIA:zdrowy;p 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:60kg 8razy 65kg 6 razy 70k 1raz -martwy ciąg:80kg -przysiad: 70kg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2012-12-17 23:25:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie- Badania

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Ogólnie wyniki wygladaja calkiem OK. Ogolna ilosc cholesterolu na zdrowym poziomie, stosunek HDL do LDL 1:2 - wiec tutaj tez nie ma co sie zbytnio przejmowac tym, ze brakuje Ci tego 1 punkta na skali pomiaru lipoproteiny HDL. jak chcesz zwiekszyc ilosc HDL w organizmie to przede wszytskim spozywaj wiecej kwasów omega 3 w diecie, moga byc [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2021-09-02 16:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka...cykl na xpand ... przeczytaj :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    aha i co do dawkowania ?? tam jest wsrodku taka miarka, sypie ją 3/4 pred treningiem o 3/4 jak wstane ... na czczo ... dobre rozwwiazanie ?? aha no i co do teog zdrowia...wole byc zdrowy wiec jezeli to cos szkodzi to oodstawie na bok .... czekam an odp ...pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2006-05-27 13:42:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie studia???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dietetyka - przyszłościowy zawód + przydatna wiedza napewno z biegiem czasu ludzie będą mieli coraz więcej kasy i będzie ich stać na popularny 'zdrowy tryb życia'. "po prawie, jest sporo kasy, ale są bardzo trudnymi i ciężkimi studiami" - weź jeszcze pod uwagę, że musiałby mieć plecy w rodzinie, żeby wejść do gry Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-02-14 19:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)