zdrowy

Mostek, sprawa dyskusyjna?to zalezy jak ktos ma problemy zdrowotne to moga byc przeciwskazania, lecz jesli ktos jest zupelnie zdrowy, to nie ma czegos takiego jak wyciskanie bez, czy to poczatkujacy czy zaawansowany, mostek to jest zdrowie, doslownie,wystarczy sie w to troche zaglebic poczaytac i wyciagnac wnioski, WODYN napisal o tym nawet art [...]

[...] uwage). po 2 latach wygladasz lepiej niz wiekszosc mcdonaldowych 3-4 latkow (pomijam sprawe genetyki i tego ze 90% z nich przestlo cwiczyc z braku efektow.) Jestes zdrowy kon i dupy nie kules. Powoli jechales i dojechales. Powoli, przyjemnie, minimalnie zwiekszajac bodzce, maksymalnie zwiekszajac miesnie. nie rzucasz sie na gleboka wode [...]

vena bierze wszytsko na klate Oj to mi się BARDZO niewłaściwie skojarzyło . Radziu nie lubi moich pleckow, bo twierdzi, ze za chude No nie będę zaprzeczał A mnie przodem nie poprosi Widziałem tyle, aby wiedzieć, jak to wygląda i zachować zdrowy dystans Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-11-23 12:42:41

kolumb - za***iscie intensywny trening taki ze nawet krew wypocisz odrazu po treningu goracy prysznic potem do fury szybko do domu pod koldre po takim jednym razie jestem zdrowy

ja zdrowy cheat day %-)

[...] brzucha. Może być też uszkodzenie kręgosłupa, może być zmniejszenie prześwitu między kręgami, może być ucisk na nerwy dużo rzeczy Ćwiczenie w swojej formie górnych lotów ale zdrowy człowiek na początku może sobie zrobić kuku bo rdzeń trzeba mieć silny a jak kółeczko podjedzie za daleko to może się źle skończyć . Jak ktoś ma kłopoty z kręgosłupem [...]

[...] przetrenowaniu przez 12 miesięcy. Potem zacząłem szperać w internecie i udało mi się dostać skierowanie na rezonans magnetyczny kolana, z którego wynikało, że jestem całkiem zdrowy. Nie chciałem iść do prywatnej kliniki, żeby nie bulić za leczenie więc poszperałem jeszcze więcej, pogadałem z ludźmi i wyszło na to, że mam osłabiony VMO i [...]

Gevorgyan to sie akurat nagrał Jesli chodzi o Arbolede to ja tam bym go nie chccial w tej kadrze,juz lepszy Perquis, a jest jeszcze Wasyl którego trzeba sprawdzić na środku ,Głowacki jak bedzie zdrowy też da spokojnie rade,no i jest jeszcze Żewłakow

no tak robie, miod czosk mleko leci, jeszcze jakies maliny z miodem i cytryna ponoc zbija goraczke tez podjadam zobaczymy typowej goraczki nie mam, ja zawsze chory tak na 60% ni to zdrowy ni to max chory, ale nie gotow do zycia :/

Ja zmykam bo rano mam kontrole w ZUSie Znając uzdrawiające wlaściwości kontroli zasadności L4 jest możliwość że wróce jutro jako zdrowy człowiek, ze zdrową ręką, bez zaników mięśniowych, uszkodzonych nerwów i z za***istą ruchomością barku ... no i bez L4

wychudzenie Słaba micha lekkie drzenie rak Za dużo napojów alkoholowych niby nadmierna potliwosc to moze troche i przyspieszony metabolizm o 40-80% to napewno Słaba micha Obaliłem twoją teorię jesteś zdrowy tylko się opyerdalasz \-)

nie cza było chlać byś był zdrowy%-)

[...] ( supedrol, epistane)" M1T - tak. Superdrol - nie wiem. Zaznaczam że genetycznie mam skłonność do syfów na plecach. "w szczególności przy chorobie wrzodowej jelit czy przez to mogę sobie w ogóle wybić ph jak i inne oralne saa z głowy???" - na zdrowy rozsądek odpowiedź brzmi tak. Zmieniony przez - mlkv w dniu 2008-08-18 18:43:46

Karnarz a co do przysłowia chyba go sam do konca nie rozumiesz - ja jestem zdrowy,wszystkie badania mam cacy - a jesli mi cos dolega to napewno nie przez to co robie czy jem......

[...] "od początku" tylko według mnie właśnie między innymi o to chodzi - jak zwiększasz ilość powtórzeń, to siłą rzeczy musisz zmniejszyć ciężar (bo inaczej faktycznie nie dasz rady) i to w sumie daje inny bodziec treningowy. Ale to oczywiście tak na zdrowy chłopski rozum, bo ekspertem nie jestem. Zmieniony przez - halinae w dniu 2014-10-24 11:19:09

[...] siedząc do brzucha 15x17kg, 15x17kg C1. prostowanie nóg w siedzeniu 15x18kg, 15x18kg C2. wznosy tułowia z opadu 15x10kg, 15x10kg D. plank 20" przed treningiem: ćwiczenia zdrowy kręgosłup (1h) po treningu kardio (marszobieg 20' 1:1) co do mojego przykurczu przy wykonywaniu MC prawdopodobnie nie jest w odcinku lędźwiowym tylko [...]

[...] 35kgx5, 40kgx5, 45kgx5, 50kgx3 55kgx5, 45kgx5x3 Dips - 8x5 powt Incline dumbbell press - 4x10 powt (2x18kg) Bent over row - 4x10 powt (45kg) Zmęczyłem się. Niby już jestem zdrowy a jednak chyba jeszcze organizm osłabiony. W przysiadach dzisiaj technika o niebo lepsza. Nie wiem czemu ostatnio tak dziwnie mi się siady robiło. Jutro raczej wolne. [...]

wstałem rano i stwierdziłem że jestem zdrowy (prawie). więc trzeba iść na trening.

Hmmm zdrowy hamburger (fast food) :D Według mnie możesz spróbować coś takiego: - 2 bułki razowe (żytnie) - masło (co najmniej 80%) - pierś z kurczaka / schab - oba mięsa gotowane - 200g powinno wystarczyć na dwie bułki - warzywa tj. pomidory, ogórki, sałata - możesz dorzucić plasterek żółtego sera (jak zjesz raz w tygodniu - nie zje Cię) - [...]

pytam z ciekawości. wiedzy nigdy dość!! to co piszesz to wiem. a co jakby zamiast banana/rodzynek jeść np snickersy? to mogłoby być dobre rozwiązanie dla osób które się przestawiają z byle jakiego żarcia na zdrowy tryb życia. Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-05-28 11:05:40