POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

heh, dzieki, wariaty.

czy bedac na masie,3 piwa na tydzien to dobry limit? ( w moim zyciu zawsze piwa bylo sporo:D wiec pytam,ciezko sie powstrzymac)

może być.

Co sądzicie o serze feta? Dobry byłby co jakiś czas? Jak z jego częstszym jedzeniem?

jedzenie słodyczy bezpośrednio po treningu siłowym jako uzupełnienie glikogenu jest do zrobienia?

pytam z ciekawości, nie mam zamiaru tego praktykować.

nawet na redukcji, coś słodkiego 200-300 kcal wliczone w bilans kalorii nie miało by chyba negatywnego wpływu na redukcję tkanki tłuszczowej?

oczywiście zakładam tu trzymanie zbilansowanej diety redukcyjnej, odpowieniego treningu aerobowego/interwałwego i siłowego.

co o tym sądzicie?

Jeżeli nie zamierzasz stosować, to po co sobie tym zaprzątasz głowę?

Chcesz słodkie po treningu? Rodzynki/banan + smakowa odżywka.

pytam z ciekawości. wiedzy nigdy dość!!

to co piszesz to wiem.

a co jakby zamiast banana/rodzynek jeść np snickersy?

to mogłoby być dobre rozwiązanie dla osób które się przestawiają z byle jakiego żarcia na zdrowy tryb życia.

Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-05-28 11:05:40

hubertiger

pytam z ciekawości. wiedzy nigdy dość!!

to co piszesz to wiem.

a co jakby zamiast banana/rodzynek jeść np snickersy?

to mogłoby być dobre rozwiązanie dla osób które się przestawiają z byle jakiego żarcia na zdrowy tryb życia.

Przeczysz sam sobie.

Ser feta jest ok, odpusc sobie snickersy ze wzgledu na mase tluszczy ktore tam sa

jest ok pod warunkiem że nie stosujemy go w dużych ilościach i na codzień