POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

Dziękuję. Dziwna sprawa, że tak wiele osób unika mleka ...

Dzięki s.m.p.a.
Regenat- niektózy panikują, bo naczytali się zbyt wielu artykułów, a niektórzy rzeczywiście po wypiciu odrobimy mleka mogą mieć zapewnioną wizytę w kiblu

Jeżeli chodzi o wizyty w kiblu - to brak takich skutków ubocznych. Pijam 3xkawa rozpuszczalna właśnie z mlekiem, więc jednego dnia zrezygnuję z kawy, na rzecz mleka w odżywce. Pozdro

z czego (mniej więcej) powinien się składać posiłek po treningu na mase?

Białko + węgle proste. Ja obecnie wcinam rodzynki + porcja białka.

dzieki, a zamiast rodzynek co proponujesz?

Banan.

Jak się zdecydujesz na rodzynki, to kupuj królewskie. Ze mną na siłownię chodzi koleś, który pracuje w fabryce bakalii, i mówi, że w tych sułtańskich, czy innych - jest tyle chemii, że to się w głowie nie mieści.

Królewskie - to są te największe rodzynki, oraz najciemniejsze. Nie mają w sobie praktycznie żadnej chemii.

o. Dzieki wielkie. ;)

daletgio najlepiej zalać wrzątkiem przed podaniem

s.m.p.a.

daletgio najlepiej zalać wrzątkiem przed podaniem

S.m.p.a. - odnosisz się do rodzynek? W takim wypadku jak długo je trzymać w wrzątku? Bo jeżeli to ma pomóc, to bym taki patent zastosował.

Obecnie wcinam 40-50g rodzynek po treningu (najpierw rodzynki, a potem popijam, bo zostają mi na dnie szejkera jak wymieszam), i na prawdę czuć tą siarkę i inne gówna ...