zdrowy

[...] na treningach, to JA miewałem kontuzje i bóle, a mimo to się nie poddałem. I oto jest moja nagroda. Jestem zbudowany lepiej, niż mi się kiedyś mogło marzyć, jestem silny, zdrowy i pewny siebie, jestem... INNY od większości ludzi na ulicy. A wy udławcie się swoją zazdrością, jeżeli nie chciało wam się nawet podnieśc sztangi na siłowni. I [...]

To tak na szybko, jeszcze troche to dopracuje, dlaczego tunczyk z puszki jest nie zdrowy ;d? oczywiscie bede zastepowal to piersia z kurczaka, ew jakims beefem w miare mozliwosci ;p

kanrek, przy załozeniu ze człowiek jest zdrowy nie mówie ze jak zjesz do od razu ci sie odechciewa spać, tylko to dodaje energi i łątwiej wytrzymać przynajmniej ja tak mam, zawsze jak przychodze ze szkoły jestem śpiący, a jak zjem np makaron to przeważnie sie robie bardzije żywszy Pozdrawiam kermit Zmieniony przez - kermit w dniu 2003-12-30 [...]

Przeciez możesz dać wtorek, czwartek, sobota. Albo środa, piątek, niedziela. Gdy już zrobisz tego splita, to go tu wrzuć. Coś czuje z góry że dasz za duzo serii na bicka. Pozdrawia, zawsze zdrowy (na umyśle) Venc1LQ :X

[...] w dużo mniejszym stopniu. Po drugie nie redukuj i nie masuj DO WAGI, tylko do bf, do obwodów, do odbicia w lustrze. Nikt nie mówi, by redukował do szkieletu...bo chodzi o zdrowy bf. Decyzji za Ciebie nikt nie podejmie, chcesz masuj, dostałeś rady, opinie ludzi - co z tym zrobisz, Twoja decyzja ;-) Podejdz do tego zdroworozsądkowo, nie omijąc [...]

zdrowia. co sie stało z tymi wszystkimi dobrymi przepisami? gdzie ona są? czy nikt nie jest w stanie wymyślić czegoś lepszego od jakiejś kaszy manny z mlekiem czy zwykłej pizzy? chyba nie taka byłą idea kuchni SFD. podobny mieliśmy stąd czerpać pomysły na zdrowy i zarówno smaczny posiłek, a jak to wygląda w tej chwili? pzdr.

[...] jedno. Trenujacy FBW raczej cwicza sobie rekreacyjnie dla siebie a nie pod katem zawodow. Miedzy innymi dlatego nie pokazuja sie w slipkach jak niektorzy na forum. Maja zdrowy dystans do wszystkiego. Ja niewiem jak bym nie wygladal nie pokazalbym swoich zdjec w neglizu. Mam wiele ciekawszych zajec niz trening 5 razy w tygodniu. Ale jesli [...]

Hormon wzrostu mozna sobie zapewnic spozywajac w cigu dnia duzo białka pszennego, ma ono dodatni wpływ na wieksze wydzielanie tego hormonu...co do cytryn to szkoda zachodu...a co do miodu to jest raczej zdrowy jesli sie właczy go do diety jako uzupełniacz. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Jeden błąd ortograficzny, faktycznie powinni mi odebrać maturę Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 176 Staż treningowy:pół roku Obwód pasa 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Basen raz w tyogdniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Czasem bolą mnie stawy w [...]

masz taki sam wzrost? wiesz, nie zależy mi na maskulaturze tego typu... kilka dni temu rzuciłem długoletnią przygodę z kolarstwem, przerzucam się na zdrowy styl życia, powszechnie znany ogólnorozwojowym - zacznę go od przybrania lekkiej, nieprzesadzonej masy. w bicepsie mam cholendarnie mało bo 32cm, ten parametr głównie chciałbym poprawić [...]

żeby takie coś zrobić,musisz być całkowiecie zdrowy,zrobić odpowiednie badania....w moczu jest wiele toksyn,mógłbyś się nim otruć,żeby go pić,trzeba oczyścić organizm ,a i tak nie wiadomo,czy jego picie/smarowanie byłoby dla Ciebie/kogoś wskazane...

[...] żeby był jakiś widoczny efekt ochronny to tego tłuszczu trzeba mieć naprawdę sporo (np te 4 cm) a to ograniczy szybkość i wytrzymałość kondycyjną. Efekt będzie taki że w walce nam będzie trudniej trafić przeciwnika a jemu nas łatwiej. Oczywiście minimalną warstewkę tłuszczu zdrowy człowiek powinien posiadać zawsze - właśnie w okolicach brzucha.

[...] testosteronu zostanie zamknięty naturalną produkcje testosteronu, ale kwota z 200mg długiego estru trwałego testosteronu jest ponad dwa razy "normalny poziom" badań w ciele zdrowy użyciu non-steroid mężczyźni. Dlatego 200mg długiego estru trwałego testosteronu tygodniowo jest znacznie więcej niż wystarczająco, by rosnąć. (Wyjaśnię więcej [...]

co ma zemdlić ? znikoma ilość tłuszczu ? zdrowy smaczny banan ? to nie jest słodkie żeby miało mdlić.. zresztą wszamiesz to zobaczysz

Podsumuje to jednoznaczanie: L-karnityna - gowno Fat burner - z dwojga zlego to bym wzial ECA - Czad byle bylbys zdrowy ! L-karnityna przed silka i aerobami Fat burner do posilkow Eca przed posilkiem ale nigy naczczo Poza tym wszystko bedzie napisane na opakowaniu ! Twoj wybor - twoja glowa ! Pozdrawiam Coolbart Trening i wiara zrobia ze mnie [...]

[...] zdrowe dobrze zbudowane ciało (nie chce być ‘koksem’), Ograniczenia żywieniowe : nie stać mnie na ciągłe jedzenie mięsa Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : mam atlas do ćwiczeń, drążek, wały do biegania, lubię rower, hantle 5 i 7 kg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

człowieku co ja bym nie dał żeby wyglądać jak taki Malik a Brzózka to już szczyt moich marzeń zdrowie w życiu taki zdrowy nie byłeś jak oni w czasie stagnacji szacuneczek dla wszystkich co przy klawiszach ... LOGAN

[...] czy maliny/jagody? I ile tego wszystkiego? Drugie śniadanie: 2 kromki ciemnego pieczywa z chudym twarogiem i dżemem to redukcja ma byc, tak? No to mięso tu daj i warzywa i zdrowy tłuszcz do tego chleba. Obiad: Pierś z kurczaka lub jakaś ryba + warzywa gotowane na parze (brokuły,szparagi,marchew,groszek itp.) zapominasz o tłuszczach... Gotowany [...]

skład w 100g: b-6,16 g t-0,06 g ww-81,30 g 350 kcal a zrobiony jest z mąki ryżowej to chyba jest zdrowy?

[...] górę to też mi widać Żebra a procent tłuszczu mam przynajmniej z 18 i jeszcze kawałek oponki na dole brzucha do spalenia tym się nie sugeruj.Mięsni masz tyle co średnio ma zdrowy facet który od czasu do czasu walnie jakąś gimnastykę coś tam widać u ciebie po barkach kapturach klata raczej słabawa z boku i z tyłu nie widać więc nie wiem jakie [...]