SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • No niestety miał pecha z tym kolanem, ale nawet w rewanżu zdrowy Santos

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2019-07-08 16:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale po co z lekarzem? Jak mam robi na pogotowiu ostatnio był na badaniach wszystko mu robili i jest zdrowy. Przecież on nie chce być pro kulturystą tylko sobie poćwiczyć aby trochę sylwetkę wyrzeźbić i tyle. Nogi mu nie są do niczego potrzebne żeby na nie ćwiczył.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1259 Data: 2009-11-25 15:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bramka anglia

    Post
    Polacy za granicą

    wszyscy zdają, no prawie... bo u mnie byly tylko 2 "nieszczęśliwe przypadki" co musiały poprawkę pisać i płacić znowu za test. Generalnie to jak z kupowaniem ziemiaków na targu płacisz otrzymujesz worek nima że pusty... wszystkie pytania są na zdrowy rozum Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-02-27 10:09:19

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-27 09:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trudne poczatki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] co było ogromnym błędem :p Marzyłbym o wadze 85 kg i dociętej, wysportowanej sylwetce, ale to lata treningu, więc od czegoś trzeba zaczynać czyt. urosnąć :p Ale pracuje nad barkami (sztywność, protrakcja). Zakres ruchu i czucie sie poprawiło, wizualnie też jest lepiej, ale za dużo już nie poprawie. Najważniejsze to mieć zdrowy kręgosłup :p

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2952 Data: 2019-01-30 19:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener do oceny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trudno jest właśnie kogoś oceniać kogo nie znamy, ale tak na zdrowy rozsądek jeśli płacisz za usługę prowadzenia treningowego i chcesz wprowadzać jakieś zmiany w planie treningowym to nie powinno być problemu. Ja staram się słuchać klientów i jeśli coś im nie pasuje to zmieniamy to tak żeby był zadowolony z tego treningu, który otrzymał. Wiadomo, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2020-02-24 09:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Pro do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Panowie, podstawy odżywiania mam opanowane, książkę kucharską czytałem Dzięki bardzo Panowie za rady, na pewno przemyśle sobie na spokojnie Zakrześ wprowadza całkowicie zdrowy tryb życia widzę Pytam jeszcze o jedną sprawę, mianowicie czy mogę spożywać żelatynę łyżeczką normalnie po treningu, czy potrzeba już trudniejszych sposobów? [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2006-02-17 20:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    suomek może przesadziłes z białkiem? cięzko powiedziać a ja chciałem to robić ale pomyślałem że na wakacje mi starczy bo taki poziom tłuszczu jaki ma nowoto to mówiąc delikatnie jest nie zdrowy

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 23:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje boje w Taekwondo WTF - by myslik90

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wojskowym. Bardzo dobrze się uczył, dużo ćwiczył, podszedł do egzaminów do Dęblina ( ładnych naście lat temu). Na badaniach lekarskich wyszło, że w gruncie rzeczy jest zdrowy, ale nie spełnia ostrych kryteriów pilota wojskowego. Prawie się załamał, bo przecież tyle lat i tak wiele wysiłku, a tu nici przez coś na co nie ma wpływu. Nie poddał [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 10:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w Swansea Za 5,9 mln € Oficjalnie: Vermaelen w AS Roma Wypożyczenie za 2 ml € Plus ewentualne kolejne 2 mln jeżeli nie rozegra ustalonego % meczów ( liczą sie tylko te kiedy jest zdrowy %-)) z opcja wykup po sezonie za 10 mln € . Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-08-09 10:10:26 Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-08-09 17:39:52

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 10:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] gorsze rezultaty. W sezonie 2007 byłem szybszy od Roberta i tak jest też obecnie, ale wszyscy mówią tylko o roku 2008 – dodaje Heidfeld. Spodziewałbym się, że zdrowy rozsądek zostanie zachowany w Formule 1, ale niestety na twój wizerunek nie składają się tylko liczby. Niemiec potwierdził, że nie ma jeszcze kontraktu na przyszły [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-14 01:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana ...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dlaczego papierosy i alkohol jest gorszy od marihuany bo niektórzy palą i piją codziennie, weź się za palenie 10 skrętów dziennie to zobaczymy czy będziesz zdrowy.

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-14 15:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jezeli chodzi o pytanie styl czy czlowiek, to trudno powiedziec jedno bez drugiego nigdy daleko nie wyplynie, ponadto do tego dochodzi jeszcze trener/nauczyciel ktory jest wazny na rowni z powyzszymi... ja jednak mam opinie ze kazdy zdrowy przecietny zjadacz chleba jest sie w stanie nauczyc walczyc, morze nie byc na samym szczycie ale... .

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 15063 Data: 2002-08-14 16:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w poprawieniu diety!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to frugo Śniadanie: Bułka grahamka 50g (B 4,1g / T 0,8g / W 28,4g) 129 kcal//CHLEB RAZOWY 2 jajka na twardo 130g (B 16,3 g / T 12,6 g / W 0,8 g) 181 kcal Ser Gouda 80g (B 22,3g / T 18,3g / W 0,1g) 253 kcal// WYWAL I ZAMIEN NA ORZECHY WLOSKIE Z TWAROGIEM CHUDYM Szynka drobiowa 60g (B 10,9 / T 3,4g / 0 W) 74 kcal// DOWIDZENIA II śniadanie:// TO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2005-06-15 17:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedawkowanie ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to pierwszej kolejności. Energetyki to szajs, w pre-workoutach bywa lepiej i gorzej wg niektórych doniesień znajdowano amfę czy inne cuda, kumulacja kofeiny z jednego dnia to zapewne coś około grama dziennie czy nawet więcej od nie wiadomo jak długiego czasu... Do tego anavar i jak przypuszczam zapewne niezbyt zdrowy tryb życia poza treningami.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2015-03-28 11:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SPLIT dom-Potrzebna pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek , wagę , wzrost pisałem, nie mam teraz jak się pomierzyć , szukałem po domu ale nie ma. Jestem zdrowy aktywny fizycznie , nigdy nie trenowałem siłowo , robiłem obwody czasami , ostatnio 1,5 miesiąca.Nie brałem niczego , jednak zamierzam zakup gainera. Tyle starczy ? :) Po prostu jak możecie to podajcie jakieś ćwiczenia możliwe do wykonania z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2013-05-22 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ta, ale smalec już nie taki zdrowy jak oliwa. Smalec wyższa temperatura palenia. Dobra nie ma co popadać w paranoje... Dla jednych krótkie smażenie to 10min dla innych to już długie więc wszystko wedle gustu.. Wiadomo nie należy za często smażyć bo to za zdrowe nie jest%-). Ale szczerze będąc na żarciu z samej pary długo się nie wyrabia, [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 14510 Data: 2012-04-05 20:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Pieski

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sandi-te psy mają tylko jedną wade, jest to choroba na którą chorują tylko labradory, jest to choroba nóg, jest ona nie wyleczalna. co piąty labrador na to choruje, to drugi labrador mojego kolegi, tamten właśnie był czarny i musieli go uśpić bo miał właśnie tą chorobe, ten jest na szczęscie zdrowy pozdrawiam_młody_® Copyright©

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-15 15:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o korektę diety w HST

    Post
    Trening w domu

    [...] powazny brak ,brak zdrowego tluszczu pod postacjia:ryb glebinowych,oliwy z oliwek i orzechow oraz nasion.W kadzy dzien nalezy spozywac NNKT omega-3-6-9 aby nasz organizm byl zdrowy i mogl budowac mase miesniowa ,co do posilko owoce przesun na pierwszy posilek diete trzymaj przez caly tydzien odejm jedynie weglowodany spozywane po treningu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3307 Data: 2004-10-01 10:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za zimno. Sam biegam z kolegą przy - 20 a czesem jak dowali -25 to też daje rade ale jest strasznie ciężko. Trzeba mieć towarzysza/partnera aby jak nie dasz rady to ci pomoże do domu wrócić i w ogóle przyjemniej się biega, jest trochę rywalizacji. P.S. jak w zimę biegam to potem przez cały rok jestem zdrowy(ost. raz byłem chory z 2 lata temu).

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2011-12-02 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • narkoza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki za poradę. Znajomy lekarz mówił mi że mam dokładnie 1/ 100 000 szans że się nie wybudzę. I jeśli nie boję się przesadzać z alkoholem, który nie jest zbyt zdrowy, jechać do warszawy autostradą, przechodzić przez jezdnię, wracać do domu o 3 w nocy, lecieć samolotem, jechać pociągiem sama w przedziale itp, to dlaczego do diabła miałabym się [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 03:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)