zdrowy

No właśnie: Ziomuś również nie popadaj w obłęd, jesteś zdrowy i tego się trzymaj, bo myślenie, że jestem chory tylko jeszcze tego nie wykryłem jest idiotyzmem a to tego widzę będziesz zmierzał po sposobie pisania. Badać się badaj, ale przy złym podejściu zajedziesz swoją psychikę. Teraz będziesz zasypywał dział głupotami z każdą sprawą która wyda [...]

nie lamcie kolesia. znam kilka przykladow ludzi bioracych deca sama w tym ja i nic mi sie jakos po 200mg week nie stalo. dzieci mam, zdrowy jestem. a to bylo w 1999roku. nie dal to nie dal. 200mg az tak nie blokuje i niektorzy bo to rowniez nie jest regula wogole nie maja problemu ani z decadick'iem ani innym wydmuchanymi do wielkosci problemu [...]

Odspanij 1mies, zdrowy aktywny tryb życia bez stresu na tyle ile można. 48h przed bad off odpoczywasz. Powtórz raz jeszcze ten komplet.

Powtórze jak sie to uspokoi . Tryb życia baardzo zdrowy i aktywny praktycznie codziennie tlenówka w lesie , duzo snu wiec powinienem walić jak łysy z brazzers a tak nie jest . Fakt faktem stresu mam ale k***a sam stres by mi cos takiego robił ? Dziś rano wpadł mi artykuł MH o porannym dragu , w skrócie że jesli jest to bardzo dobrze bo cała [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 kg 3. WZROST: 185 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 3600 kcal -białko: 175 g -węglowodany: 485 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. [...]

[...] oraz rośliny i to wszystko jest stworzone dla ludzkiego organizmu, tak więc w jaki sposób tłuszcz, tłuszcz i jeszcze raz tłuszcz z niewielką domieszką białka i warzyw ma być zdrowy? Najlepiej by było, gdybyśmy wpierdzielali wolno biegające kurczaki, świniaki, indyki i zagryzali tym, co na drzewie rośnie, ale świat od tego czasu się zmienił, co [...]

1 jeśli jesteś zdrowy nie masz co się bać jajek. 2 200 gram sera twarogowego chudego na dobranoc przed snem. 3 wywalasz chleb biały a mówisz matce żeby kupowała tylko razowce. 4 płatki na śniadania są ok. Ja bym proponował kanapka z szynką + micha płatków z mlekiem (owsianka ew jakieś płatki "ZBOŻOWE") + szklanka mleka np z miodem. [...]

Widocznie kiepska dieta, kreatyna służy do treningów silowo/wytrzymałościowych. Jak jesteś zdrowy możesz zacząć od prostego spalacza thermo stim, ale cudów sienie spodziewaj bez treningów aerobowych i odpowiedniej podazy kalorii.

to moze byc tez jakas zakrzepica zyl... ale to tak ciezko stwierdzic tylko po tym co napisales, odczowasz jeszcze jakies dolegliwosci,jestes zdrowy,czy np chorujesz na jakas chorobe?

a co możecie powiedzieć o mojej sylwetce, da się z tego budować etc? a co mozemy powiedziec? sylwetka jak kazdy inny zdrowy nastolatek, czas sie wziac do roboty;-)

hehe dobre CMil-14 heheh , a tak do ofiary jezeli wyciagna ci druty i lekarz uzna ze jest spoko to znaczy ze jestes juz zdrowy i mozesz zaczac cwiczyc na silowni ale zaczynasz od malych ciezarow a najlepiej przed pojsciem na silownie zachaczyc rehabilitanta i pocwiczyc typowe na wzmocnienie obreczy barkowej itp. chodzi o gore , maly ciezar typowe [...]

Co do porównania w dół masz rację ale co byś zmieniła w mojej diecie oprócz wyrzucenia Hot doga, jeśli nie lubię warzyw to koniec że mną i nie będę nigdy zdrowy? A owoce mocno zapychaja, jedno jabłko i koniec jedzenia, ciężko w ten sposób nabić 3.500 kcal. Co proponujesz?

[...] można jeść bez obawy. miód, herbata, wit-c, oraz odpowiednia dieta powinna ochronić nas przed chorobą. Ja jak sumiennie trenuje i nie narażam się na przeziębienie to jestem zdrowy, trening w odpowiednich proporcjach jeszcze wzmacnia system immunologiczny, gorzej jak się trochę przetrenujemy. p.s: chyba podczas treningu lub po, np na zimnym [...]

[...] z lyzeczka miodu i lyzeczka masla rozmieszac i wypic-to dziala na gardlo a jak jest jeszcze goraczka to lyknac polopirynke czy cos zeby sie wypocic i nastepnego dnia zazwyczaj juz jestem zdrowy a slyszalem tez kiedys, ze po treningu powinno sie tez zakladac kalesony bo mozna sobie kolano uszkodzic przy wyjsciu na mroz po treningu-to prawda?

cóż.... masa pracy ale jeśli sie sprężysz..... pozdrowienia :) Zdrowy człowiek!

jak liczysz 4 gramy oliwy czy o gram lnianego albo 58g ryżu? Pytam bo to takie dziwne wartości i pewnie zrobiłeś tak by do bilansu Ci pasowało. W pierwszym posiłku daj zdrowy tłuszcz. reszta wygląda w miarę dobrze.

[...] głównie naturalne przyprawy - Co do piersi, to najlatwiej mialbym ją usmażyć, gotowanie na parze odpada - co innego polecacie ? Jezeli nawet usmażyć to jak to zrobic w zdrowy sposob? mozesz ugotowac, upiec w piekarniku, ugrilowac - Gdzie kupić olej lniany i jaka jest jego kaloryczność ? poszukaj w marketach, w internecie wartosci odzywcze: [...]

[...] 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy :) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie -martwy ciąg: robię -przysiad: [...]

Kurde , Panowie, to tak jak z badaniami lekarskim pracowników: W jednym miejscu zarzucą Cię takimi, takimi, takimi, a pójdziesz do lewego koniowała - to bez badań Ci podbije i wystawi zaświadczenie, żeś zdrowy jak kuń To Polska, nie elegancja Francja...

Masło z orzeszków ziemnych zamień na masło z nerkowców ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Spróbuj trenować po posiłku białkowo-tłuszczowym lub będzie kawa z olejem kokosowym i masłem np: [...]