zdrowy

2 tygodnie wolnego co najwyżej przyniosą korzyści pod warunkiem ze bendziesz prowadził zdrowy tryb zycia tzw...nie chlał a jesli chcesz wziasc sztangielkie i expander to tez dobrze zobacz zajzyj do treningu domatora http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

[...] uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): boks 4 razy i bieganie 2 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 170 350 125 Wrażliwość na [...]

Nie wiem ile masz lat - wypełnij profil. Ale jak masz ponad 20, ćwiczysz już trochę i MUSISZ BYĆ ZDROWY - to pomyśl nad Thermal Pro!

Masz w normie. Jak bez towaru to zdrowy chłop.

Kolega już rozpisał, krzywdy sobie nie zrobisz jak jesteś zdrowy.

1. WIEK: 17 2. WAGA: 76 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Szczupły 13. [...]

jaka dieta? malo wegli, duzo bialka no i zdrowy tluszcz. Proporcje musisz sam odpowiednio dobrac w zaleznosci od wagi, wzrostu i aktywnosci fizycznej.Ile sie w nich trwa? tyle dopoki nie ma wymarzonego efektu. Poczytaj troche w odzywianiu i fitness tak jak juz wspominalam, bo widze ze kompletnie zielony jestes.

Witam. Polecam zdrowy tryb życia - trening i odpowiednia dieta. Pozdrawiam.

A co, chcesz wchodzić na saa ? Trudno tutaj cokolwiek powiedzieć, ale z tego co wiem, jeśli bierzesz z głową i jesteś całkowicie zdrowy to Twój organizm nie powinien tego tak bardzo odczuć. Myślę, że środowisko lekarskie trochę demonizuje sprawę. Ale jeśli masz predyspozycje to szybko zgubisz włosy i możesz mieć problemy z nadmiernym trądzikiem [...]

strasznie niski bf jest nie zdrowy i spadek masy ciała nagły też ale to zazwyczaj jest spowodowane już jakąś chorobą albo głodzeniem się, a nabieranie regularne kg nie jest w jakiś sposób szkodliwe, bynajmniej do czasu ;) a to wagą zapisaną w genach bym się nie przejmował

[...] aktywności (jak często):Nie uprawiam sportu jedynie w-f rok temu zakończyłem gre w piłke nożna w którą grałem 7 lat Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Jestem zdrowy Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy - split ... bo mam określony cel i nie jestem za treningiem ogólnorozwojowym Stosowane [...]

smietana,musztarda,rozne dressingi z torebek odpadaja,masz rade zeby poszperac w kuchni (dziale) i to dobra rada,tam znajdziesz fajne przepisy np mieszasz jogurt naturalny z zmiazdzonym czosnkiem,szczypta wegety i masz przepyszny i zdrowy sos czosnkowy

Ale aż tak, jestem zdrowy a nie mieszcze się w normie, jeszcze nie spotkałem nikogo w niższego w moim wieku więc musi być jakiś sposób żeby wspomóc proces wzrostu

I tłuszcz w serze nie jest zbyt zdrowy. Ma w sobie cholesterol i dużo kwasów tłuszczowych nasyconych. Ale jak zjesz czasem to nie umrzesz.

żołądek zdrowy nie mam problemów tylko po krecie tanszej zgaga, i inne przypadłości może przez dodatki smakowe kurcze kila kilo już wleciało i nie było problemu pytałem czy ktoś coś poleca, spróbuje 7 nutrition mają niby creapure i zobacze Dziękuje za pomoc i pozdrawiam :)

Hormon wzrostu mogą brać tylko chorzy, którzy mają zaburzone wydzielanie tego hormonu, oczywiście pod kontrolą lekarzy. Jeżeli jesteś zdrowy to tego nie bierz, chyba że chcesz zachorować na raka i itp.

O ile Mi wiadomo jestem zdrowy.Chociaz i tak planuje porobic badania dla pewnosci :) dzieki za odpowiedzi sogi poszly

[...] to powiem tak, stosowałem to przez kilka miechów, a ten mądry lekarz - dermatolog nic mi nie powiedzial, ze mam sobie cos dokupic, jakies oslonki czy inne sprawy. Więc na zdrowy rozum poczytalem o tym, ulotka i skonczylem brac po kilku miesiacach. A ona mi kazala to brac z pol roku!!! nic nie odczuwam, nic mnie nie boli -> z reszta watroba [...]

[...] argumentow przez ostatni rok regularnie pilem alkohol w postaci piwa (prawie ze codziennie odstawialem tylko gdy bylem chory i bralem leki) i teraz obawiam sie ze nie jestem zdrowy i ze w moim organizmie cos ubolewa nie licze na zadną diagnoze ale co jest bardziej prawdopodobne czy to wątroba czy może kwestie związane z żołądkiem czy moze cos [...]

[...] w tygodniu rower po 20km Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : jazda na rowerze Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie Stosowane [...]