zdrowy

to jeszcze jeden gripex, do rana muszę być zdrowy

takie skromne pytanko...nikt z nas nie lubi fatu :P ale zaleca się jeść orzechy, są bogate w białko ale zawierają np. laskowe (często polecane) od groma tłuszczu(65g/100g). Słyszałem też, że on tak nie szkodzi bo jest "zdrowy", ale nie jestem do końca pewien...więc jak to w końcu jest?

A zapomniałem, kreatyna nie może ci zaszkodzić jeśli jesteś zdrowy a jeśli nie to nie jestem pewien.

AndrzejL dzięki ćwiczę w domu od 2 lat a teraz zaczynam na siłowni a zdrowy jestem;) najwyżej mam uszczerbek na mózgu;)

leci leci =) Dobrze ze juz prawie zdrowy to na pelnej na silke wpadne

elo ja wróciłem ze szkoły, nawet sie tam wyspałem, dziś sie chyba lepiej czuje, teraz śmigam na siłke, niby jeszcze całkiem zdrowy nie jestem, ale można iść poćwiczyć na mniejszych ciężarach coby sie nie zajechać i choróbsko nie powróciło

Jak tam na studiach Wojt zdrowy? forma jest ?

kolberek Sog ;) Właśnie kulturytyka to przedewszystkim zdrowy wyglad a nie zarcie koxu czy masowanie do wyglądu niedziwiedzia ....

AAAAAAAAAAaa dziekuje CI bardzo....Silka i zdrowy,dobry wyglad to moj nalog:) Pozdrawaim MalaTigra:)

Abyś tylko zdrowy był W sumie chudzinki są sympatyczne....

Życie jest masakryczne, koles który chodził z moim bratem do klasy 3 lata temu i był w pełni zdrowy teraz ledwo co mowi... choroba genetyczna... Teraz potrzebuje 50 000$ na operację w Chinach... Jego siostra w wieku 16 lat zaczęła na to chorować...

Może jak bym był zdrowy to bym coś pomyślał a tak to nie chce mi się

dobra fasolowożerni wąsacze- mam syna zdrowy jest i już w domu z rodzicami

[...] , ziolo ,bonga czy njaranie z wiadra wykancza jak wygladaja wasze pluca.JA JARALAM JA PILAM KIEDYS doszlo do mnie ze to jest zly kierunek zyj zdrowo zyj dluzej pozniej kazdemu bedzie zalezalo zyc dluzej i isc w strone slonca ale sily starczy tylko jesdnym tym ktorzy przetrwaja w zdrowym ciele zdrowy duch.POZRAWIAM,NASTEPNY MARATON FRANCJA.

to nie dobrze, kuruj się i wracaj do ćwiczeń :) Ja jak na razie zdrowy i nie chce zapeszać bo przede mną 2 miesiące ciężkiej harówki na masie :D

[...] Wstalem,zjadlem i leze jak ta p***a. Krew mnie zalewa,bo nie lubie sie wylegiwac (chyba ze jestem chroniczne zmeczony). Gdyby nie to,ze za dwa tygodnie wyjezdzam i musze byc zdrowy do tego czasu,to juz bym olal to chorobowe. Rafal,mnie mozesz zrobic projekt dziary na noge. W mysli mam juz go,ale nie umiem go wylac na papier Zmieniony przez - [...]

teoretycznie jak zdrowy jesteś to żadne

przed kontuzją jedynie zdrowy rozsądek Cię uchroni

chodziło mi o zdrowy rozsadek a nie pas \-) gdybym pas zakładał za kazdym razem kiedy dzwigałem powyzej 150kg na MC to moze i bym sie kontuzji nie na bawił ;-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-02-15 08:15:40

[...] nie mam niestety w pobliżu ani polskiego sklepu, ani tego drugiego. A w rosyjskim właśnie twaróg znalazłam i mają też sporo ryb. To sprobuj koniecznie jak tam makrela stoi, a jak wpadniesz to ci zrobie specialite de la maison z tej tutejszej %-) UUUUU, już nie mogę się doczekać :D tylko ostrzegam, to jest sam fat %-) ale tylko zdrowy ofkors :-))