SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • Dziennik przygotowanie do lata - 10 tygodni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No ja właśnie wstawiłem do zamrażarki lody więc będzie zdrowy deser. Miałem jeszcze robić sernik, ale chyba powstrzymam się przez święta. Potem bardziej się przyda.

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-19 16:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno i drugie to kwas acetylosalicylowy :) - substancja dojelitowa :). Owszem podrażnia błonę śluzową np. żołądka, jednakże jeśli ktoś jest zdrowy i nie nadużywa tego leku wszystko jest git. Adramel - wbijaj na mój kierunek :), na pewno będzie weselej :P. Jeśli jesteś na PG - to jesteśmy obok siebie :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-21 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska Liga WW-Poznań- 2013-12-07

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    będą badania... niedawno robiłem, jestem zdrowy

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 14:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    Serki Rolmlecza wg mnie są lepsze od Danio i tym podobnych... Jeszcze mogliby pomyśleć nieco bardziej przyszłościowo i dodać do waniliowych jakiś zdrowy słodzik zamiast cukru i byłby idealny serek homo :). Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-11-30 19:09:16

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-30 19:08:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    W takim razie ja Ci życzę spokoju, miłości z żoną i żebyś zrzucił to co tam chcesz i był zdrowy :-) Buziaki

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-23 07:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fatycznie porcja jak dla ptaszka haha. co tam masz jajao , 100g piersi i 100g ryzu. Tomek zawody masz za tydzien??? a na powaznie zdrowy jestes , jak treningi ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 22:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200gr piersi,1 jajko,worek ryżu.Tylko tak wyszło dziwnie.100gr piersi to nie wiem czy mój kot by się najadł. Zdrowy jestem na szczęście,treningi też do przodu,siła idzie.Wczoraj w przysiadach ze sztangą na klatce (fronty) ostatnia seria już na 170x8.. Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-01-15 10:43:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-15 10:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak go zjeść - polać tuńczyka albo twaróg.. jakiś inny sposób? Pewnie przemogłabym się psychologicznie do polewania czegoś olejem... tylko jakbym wiedziała jaki olej jest zdrowy i pomaga schudnąć. Ja nie UNKNOWN, ale mogę podpowiedzieć... Awokado Jaja Oliwa z oliwek, olej lniany - oba na zimno - do surowych warzyw... witaminy jakoś muszą się [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2015-08-21 14:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z pewnych zrodel slyszalem ze produkty typu actimel dzialaja wprost przeciwnie. Zamiast uodparniac przyzwyczajaja nasz organizm do tego ze kultury bakteryjne sa dostarczane z zewnatrz a w zwiazku z tym nasz organizm zaprzestaje własnej produkcji. Wiec wniosek z tego taki ze bedziesz zdrowy i odporny dopóki bedziesz to szamac.

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 10:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14kgx12 (3x) 5)Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie- 10kg 12kg 6)szrugsy hantlami 3seire 24kgx15 7)Wiosłowanie 4serie 24kgx12 Brzuch Trening Ogólnie już jestem zdrowy choć trochę siły ta kuracja mi zabrała ale jest super . Do suplementacji dziś wróciłem Czyli TCM 4kapsy rano I po treningu Witaminy po posiłku 2 razy dziennie Carbo [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 21:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lepiej wypić kieliszek oliwy kalorii tyle samo a lepiej zdrowy tłuszcz niż sam cukier z gain bolica

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-31 11:24:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam takiego gościa co ma jak , może nie tak samo ale podobnie libido na podobnym poziomie non stop i tak mniej wiecej jak opisujesz , pisałem o nim wcześniej i co prawda zdrowy chlop niby jest ale koks mu g**** daje bo oporny sie zrobił skutków ubocznych nie ma ale bił po gram omki do tego prolo i stał w miejscu, anapolon też go potem nie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-19 18:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] planuje za jakies 2-3 lata wiec teraz jest najlepszy czas zeby sie przygotowac - cialo w dobrej formie wraca do siebie szybciej + ogolna lepsza sprawnosc tylko pomoze tak na zdrowy rozum. A nerwy na pewno nie pomagaja. Ja bym kiedyś bardzo chciała, choć jak się nie przytrafi to przezyję jakoś. A nerwy...Ostatnio mam ich trochę. Najtrudniej [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 06:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za bardzo.... Ja myślę, że nie warto panikować za mocno.Nie ma takiego stanu po ciąży z jakiego prędzej czy później nie dojdzie się do stanu wyjściowego. A nawet dieta trzymana z apteczną dokładnością nie zagwarantuje że w ciąży nie przytyjesz bardziej niż byś sobie życzyła. Myślę że zdrowy rozsądek potrafi w tym okresie zastąpić dietetyka.

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-22 08:12:31 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

    Post
    Trening dla początkujących

    timmek: :D viceroy: wolę popracować dłużej, ale być zdrowy :P a moje cele (odtłuszczona masa 85-90 kg) są do osiągnięcia na sucho (oczywiście nie licząc krety, którą myślę zarzucić kiedyś tam w przyszłości

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 12209 Data: 2010-02-06 18:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik by Mep

    Post
    Trening dla początkujących

    posiłek typu jogurcik i jabłko to raczej g... a nie posiłek. Gdzie białko i zdrowy tłuszcz? Posiłki do poprawy, więcej zdrowych tłuszczy a mniej węglowodanów i to prostych zwłaszcza. Białko na poziomie ok 2gram będzie si. Bieganie na pusty żołądek - to raczej kiepski pomysł i jak pisał kolega wyżej znikniesz szybciej niż myślisz ale z mięśni a [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2011-03-06 09:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wogole ryba to jak kur, wegli prawie nic, tluszczyk przy wedzonych zdrowy i potrzebny, a bialko przednie jutro jade po pstraga wedzonego i lososia ten scren to z tabeli z vitalmaxu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-04 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] malutkie efekty tej prawie dwumiesięcznej diety i treningu. Wiem, że były spadki, lecz chodzi mi tu o zobaczenie choć małego zarysu jakiegoś mięśnia na mym ciele, czy też tego, że moje nogi i d.pa mają jakąś nadzieję na bycie smuklejszymi. Ehh. Przydałoby się dobre słowo lub zdrowy opyerdol Zmieniony przez - Betkaa w dniu 2011-03-02 10:55:26

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 10:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Betkaa / Rekompozycja...

    Post
    Ladies SFD

    [...] wydaje mi sie CC na paleo po dwóch tygodniach napuchłam jak gąbka, waga i wymiary poszły w góre, do tej pory jak patrze na zdjęcia, to mi sie włos jeży na głowie... Cóż, zdrowy sportowy tryb życia uczy nas pokory, cierpliwości i żelaznej konsekwencji. Betkaa, nie załamuj sie każdy ma gorsze dni i po tu wszystkie jesteśmy, żeby chociaż było [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-04 20:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszyscy prawdziwej klasy uczeni akceptują ewolucję? Czy ewolucja jest dogmatem religijnym? Co w ewolucji jest nienaukowe? Mimo wielu lat poszukiwań i szeregu przeprowadzonych badań naukowcom NIGDY aż do tej pory nie udało się potwierdzić i udowodnić teorii ewolucji na drodze mutacji. Jak na razie genetyka nie potwierdza tego, że jakiś gatunek [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-29 14:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)