SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • [...] w 21 wieku ze trzeba coś z organizmu wyjąć aby zobaczyc co sie dzieje i czy organ jest chory nalezlaby odkroić na zywca jaja.Niech dentysta wyrwie zab aby sprawdzic czy jest zdrowy albo okulista wydłubie oko, podejdzie z nim do okna i se obejrzy. A potem niech te ludzkie częsci włoza na swoje miejsce. Walcz przyjacielu o swoje.Pozdro Odnosnie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2013-03-01 09:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa redukcja - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dziwny ten cały przypadek, ogólnie jesteś przecież zdrowy a traktują Cię jak faktycznie anorektyka. Tak patrząc to możnaby zamknąć w ośrodku kilkanaście docietych osób z tego forum w ośrodku

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2024-02-04 09:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik treningowy LR111 od zera , masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostatni wczorajszy posiłek jest szczególnie "zdrowy" :-D adzik, możesz zajrzeć do mnie? męczy mnie zasadność zamiany drążka na wyciąg i dieta ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2011-11-06 20:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    źle, źle, źle...na śnidanie zjedz owsianke, unikaj raczej owoców, wyeliminuj kupne wędliny, mięcha mielone. kazdy posilek= pelnowartościowe białko+ warzywa+ zdrowy tłuszcz. poczytaj podwieszone i popraw :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2010-01-11 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/1722/jak-poprawic-wrazliwosc-insulinowa-szesc-dietetycznych-zasad Co do diety - kupuj półtłusty lub tłusty nabiał, tłuszcz mleczny jest zdrowy. Możesz przeczytać to, jeśli interesuje Cię dlaczego - odtłuszczony nabiał naukowcy nazywają wprost dietetycznym nieporozumieniem :-) : [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5095 Data: 2017-02-21 02:34:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy to dobra dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bowiem jeśli zapewniasz, że jest wszystko ok to taką wersję możemy przyjąć, aczkolwiek nie mamy takiej pewności. Oblicz swoje zapotrzebowanie w/w wzorem. Jeśli jesteś zdrowy metabolicznie przy takiej wadze to zastosowanie deficytu kalorycznego z pewnością zainicjuje redkukcję tłuszczu zapasowego. Dieta ma być przede wszystkim bogato [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2017-10-16 12:06:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ewolucja Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powinno byc(podnoszenie pasa jezeli potrzeba) - nie wazne ze dostales bambusem - wazne co dzieki temu mozesz sobie przyswoic.oczywiscie jest to moywacja kontrolowana - zaden zdrowy psychicznie sensei w ten sposob krzywdy nie zrobi - dostarczy jedynie bolu.sensei Czerniec z LKKK mawia: "KK sie zmienia ale jedno zawsze pozostaje pewnikiem - po [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 17825 Data: 2003-01-23 11:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boczki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    >> "Pływanie jest uznawane za najzdrowsze ze wszystkich sportów. >Oh! Wzruszajace. Kazdy sport wykonywany rozsadnie i z umiarem >jest zdrowy. Kazdy wykonywany zle i z przegieciami, jest >niezdrowy, plywanie rowniez. niezbyt. Masa sportów nawet wykonywana rozsądnie i z umiarem wpływa na nasze stawy, mięśnie, ścięgna. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-18 11:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak widzialem te diety specialistow w kilku ostatnich postach to brak slow... jedz minimum 220g bialka z miesa i jajek, do tego platki owsiane i ryz, oliwa z oliwek jako zdrowy tluszcz i nie ma szans zeby nie bylo efektow... Co do cyklu 1-11 500mg test ew 1-10 375mg deka ew 5-12 Wino 30mg ed 3-13 hcg 2x500iu ew (np. poniedzialek i czwartek) 14-17 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2011-06-18 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o skutkach ubocznych poczytaj na forum masz wyszukiwarke. a co do mety w wieku 16 lat to wyobraz sobie ze tym sie leczy cieko chorych ludzi a ty jestes zdrowy o masz 16 lat jestes dzieckie i za hormany sie biezesz. chcesz sobie zrobic krzywde?

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-13 19:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ładna figurka na wakacje!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a przemiana materii będzie odpowiednio pracować. Niestety diety trzeba przestrzegać, tego za ciebie nikt nie zrobi. Przecież nie ma to być jakaś restrykcyjna dieta tylko zdrowy sposób odżywiania Rower stacjonarny jak najbardziej się nadaje i jeśli posiadasz w domu to super. Zacznij na czczo od 30 minut i w miarę wzrostu kondycji zwiększaj do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2004-06-09 09:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proporcje kwasów tłuszczowych w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 4. Analizując opis OLIWY Z OLIWEK doszedłem do wniosku , że jest nie zdrowa skoro jej stosunek OMEGA 3 : 6 wynosi 1 do 9. DLaczego więc jest tak polecana tu i wszędzie jako zdrowy produkt , dla sportowców itp ? Zobacz oliwa to głównie jednonienasycone kwasy tłuszczowe, kwas oleinowy który ma zbawiennie właściwosci dla organizmu, układu krążenia [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8079 Data: 2016-09-23 16:27:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • redukcja do spr. - hera7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeglądałem Twojego starego posta, wtedy miałaś 14 lat i też to była redukcja, ale przyznam, że ten wiek umknął mi wtedy, było tam dużo wywodów na temat fruktozy, treningu siłowego dla kobiet - to pewnie dlatego Moim zdaniem Twój wiek nie jest odpowiedni na mocną redukcję. Zdrowy styl życia, wartosciowe produkty w diecie, aktywność - tak, ale [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4085 Data: 2006-05-24 09:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kosztuje średnio siłownia????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zalrzy o co ci chodzi ? zdrowy tryb zycia :P czy jakiś konkretniejszy cel ...

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-02 19:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY - Sugestie dot. diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to nie jadaj orzechów, sam tran z rana wystarczy jako zdrowy tłuszcz. A do reszty lej oliwę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-02-12 11:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w to miejsce tzn ze nic nie znac.Lekarz popatrzy i popuka sie w czoło. Ty snara miałes goraczke a autor z tego co pisze nie ma zadnych objawów.Ja tak to zrozumiałem.Chyba że pójdzie i zezna prawde, ze wyciagnął jak robił strzał i sie zaniepokoił.Tylko taka wersja jest według mnie do przyjecia.Bo tak to wyglada ze przychodzi zdrowy do lekarza.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10191 Data: 2012-12-21 19:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZA DO ŚWIN!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] JAK DZIKI,ZARAZ ZAPAKUJE CI MOJEGO..." ONA NA TO : "OOOO PROVIT OOOO MMMM AHHHHHH..,.." Juz nie moge. Zryjcie fekalia i niech wam masa idzie mózgowa. Niepozdrawiam,bo zdrowy nie bedziesz. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-28 11:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erytrol rodzaje - czym się różnią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] erytrolem to nie powinno być jakichś realnych różnic... W końcu to ta sama substancja, a nie jakiś produkt złożony. No jak to. Jak pytałem tu w dziale to wszyscy pisali, że erytrol jest zdrowy i że sie nie metabolizuje, czyli wydalany jest , nie ma kalorii. A tu że alkohol ? Czyli lepiej używać cukru czy ksylitolu według Ciebie? Zwariowałem :-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16700 Data: 2017-04-27 21:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zostaly - spokojnie da się zjeśc bez chleba. I czyms tę biedną kurę zastąp. 3 razy dziennie jałowy kurzy cyc, to ani zdrowo, ani smacznie. Tluste mięsko. Chociazby udka. Nie trzeba podlewać tego oliwa. Odejdz od kulturystycznych standardow kura ryz oliwa brokul, bo to nie jest zdrowy standard. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-01-20 10:14:06

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2017-01-20 10:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mutant Mass 70g - ok. 285kcal //dupa nie posiłek ale niech będzie widzę, że się wstydzisz nosić ze sobą pudełka nie wiem dlaczego no ale ok. Niech będzie. Dodaj warzywo i zdrowy tłuszcz tj. oliwę z oliwek/garść orzechów włoskich. Posiłek ok. 14.30 - 471kcal Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150g - 149kcal Ryż brązowy 100g - 322kcal //to jest [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5133 Data: 2008-08-26 10:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)