zdrowy

zaszkodzić na pewno nie zaszkodzi jeśli jesteś zdrowy

[...] bo nie mam problemów z nadwagą, jeśli masz na myśli dietę pojmowaną jako stosowanie się do ścisłych zasad zgodnych z filozofią jakiejś diety. Jeśli pojmujesz diete jako zdrowy rozsądek i nie obżeranie się to tak - jestem na ciągłej diecie od dawna. tzn. nie żrę fast foodów, węgle jem w pierwszej połowie dnia głównie, nie jadam późno w ogóle, [...]

[...] wszystkim koncentrować się na utrzymaniu ujemnego bilansu energetycznego, zamiast na proporcjach intensywności wysiłku a organizm zrobi za nas całą resztę." Dlatego mówię o zdrowym rozsądku. Jeśli ktoś jest zdrowy i chce po prostu parę kilko zrzucić dla samego siebie, to powinien trzymać się bilansu energetycznego - czyli się nie przeżerać. [...]

[...] jest robiona w piekarniku z masłem, a z tłuszczu później robię sos hmm właściwie powinienem wpisać surową, masz racje 5.Po prostu jem brokuł z twarogiem, właściwie to jest tak, że zauważyłem że dużo diet zawiera twaróg na kolacje, więc postanowiłem go dodać, a brukała nie miałem gdzie wcisnąć, więc też go wtedy jem, bo jest ponoć bardzo zdrowy.

[...] 1,80zl. czy na pizze wydales mniej? nastepnie policz ile wydajesz na zbedne produkty takie jak mleko, jogurty, banany i inne owoce. losos jest tez nie najtanszy chociaz zdrowy pod warunkiem, ze przyzadzi sie go jak nalezy bo mozna np usmazyc go w glebokim oleju slonecznikowym za 2,99zl w grubej warstiwe panierki i spyerdolic wszystko mysle, [...]

[...] maxa -> wtedy mi spadla sila wczesnuej budowana) 1. jem suple, wczesniej nie jadlem 2. cwicze solidnie 3. jem dobrze 4. jestem po krioterapii! 5. wysypiam sie, jestem zdrowy! 6. Waze 4 kg wiecej niz wtedy!!! Wtedy bylem na diecie bialkowo tluszczowej 5/2, teraz jestem na weglowodanach od kiedy skonczylem tamten trening. Moze to to? [...]

[...] owsiane. Albo zagotuj wodę, dosyp płatki, jak woda wyparuje zalej mlekiem. Przepisów jest wiele. Odpowiedź 2: polecam najpierw zagotować wodę z kurczakiem i do gotującej się wody wsypać te przyprawy. Dodaj kostkę rosołową, potnij lub rozszarp pierś z kurczaka i zjedz sobie taki rosół z mięsem. Dodaj makaron i masz pyszny i zdrowy posiłek.

[...] lub własnego wypieku a nie dmuchane grahamki, co koło mąki grahamki najwyżej leżały... Drugie śniadanie: - 2 grahamki z szynką i serem żółtym mięso plus warzywa plus zdrowy tłuszcz Obiad przed treningowy - 150g piersi z kurczaka gotowanej +1 grahamka - 2 jaja na twardo nie cofają Ci się te jaja na treningu? W kwestii grahamki jw. Daj [...]

jaja nie podnoszą cholesterolu i nie mają złego k... tłuszczu to już chyba wszyscy powinni tutaj wiedzieć! mają zdrowy cholesterol to raz a dwa cholesterol zły rośnie po jajach jeśli dorzucasz do nich cukru prostego np. herbata z cukrem! wówczas idzie to LDL a sam tłuszcz jajeczny? idealny każde żółtko około 2 gramy lecytyny więc bogato i [...]

Leciało.wino 30 mg ale tylko 2 tyg odstawiłam ze względu.na brak.apetytu. Potem mnie rozebrano i może masz rację wciąż nie jest zdrowy na 100 % jednak brak apetytu się utrzymuje dziś zjadłem.zaledwie owsianke i 2 tosty.

sb20 i jak jestes juz zdrowy, ile czasu sie leczyles?? ja mam wypukline przepukline i costam jeszcze ale tylko miedzy 2 kregami wiec moze mam szanse hehe. wczesniej dretwiala mi noga teraz juz prawie nie bylem u kregarza w wawie dr. balik za***isty gosc nastawil mi dysk i prawie nie bolalo juz, niedlugo znow do niego jade bo na ostatniej imprezie [...]

Jak dotąd zdążyłem przeanalizować jeden artykuł, Pana Ambroziaka, " Gdy 'słodki' znaczyło 'zdrowy' ", jest to naprawdę interesujący tekst, świetnie zostały w nim połączone ciekawostki z historii (spodobało mi się stwierdzenie "dawne wieki"), dotyczące miodu oraz innych przetworów pszczelarskich, z wszelkimi przydatnymi [...]

Spadam spac, wiec jeszcze raz dziekuje za pamiec, jak chociaz polowa szczerze to powinieniem byc zdrowy jak ryba i zyc 200lat

[...] 2-2,5 g, T:1 g, W:reszta. Mam już za sobą zrzucenie 30 kg. Było to parę lat temu lecz wtedy występowała inna motywacja, inny tryb życia i ogólnie inne realia. Raczej jestem zdrowy - wszystkie badania krwi, które robiłem są w normie. Najbardziej sprawę komplikuje zjadanie słodyczy - ono powoduje, że pomimo treningów 3 godziny dziennie i tak [...]

[...] w domu luskane ziarna konopii tez :). Co do treningu: Właśnie robię trening dla zielonych na maszynach, akurat dzisiaj bylam na silce. Myslicie, ze on bedzie ok? 3 razy w tygodniu? Czy moglabym do tego pochodzic sobie na jakies zajecia typu pilates/zdrowy kregoslup raz w tygodniu>? Bo czuje, ze moje miesnie glebokie tez sa w slabej kondycji?

Pilates/zdrowy kręgosłup jak najbardziej;-) Trening na maszynach też będzie ok, ale póki co nie licz na mega powiększenie pośladków czy rozbuowę nóg.

[...] roznice w paliwie dla wlokien szybko i wolnokurczliwych - rozumiem, ze szukasz, bo niewiele wiecej czasu by zajelo dopisanie tego do wypoweidzi, ktorej i tak udzieliles. Juz zdrowy rozsadek podpowiada, ze kazdy rodzaj wlokna energie pobiera z tego samego zrodla. Podzial na 2, czy 3 typy wlokien jest tylko uproszczeniem. W rzeczywistosci jest ich [...]

jak może miód szkodzić? przecież jest zdrowy i wiele ludzi zaleca jeść codziennie miód. Może ekspert się wypowie.

bez przesady Miod jest zdrowy , mozna spokojnie go stosować nie wierze w takie bajki , jak po dluzszym stosowaniu miodu robi coś się zgardłem.Stosujscie bez obaw

[...] przy kompie. Dzisiaj siadam.Czekam niecierpliwie, bo dyskusja zaczynała być interesujące. Wchodzę więc na SFD i co widzę??? Pyskówka A mogło być ciekawie. Od Bushiego chyba można się sporo dowiedzieć. Szkoda Zniesmaczony Duduś _____________________________ Jesteś silny i zdrowy? Podziel się tym z innymi: http://www.bm-donor.wroc.pl/apel.html