zdrowy

[...] akurat dobry do pity by był, z diety wyrzuć orzeszki ziemne ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Pozdrawiam nie dziła mi ten link , jeśli mógłby ktoś jeszcze raz podrzucić byłbym wdzięczny . A co z resztą , jeśli zamiast chleba jem ryż tylko wiadomo w [...]

wiesz co koks666, śmieszny jesteś. Demien pamiętaJ że ŻADEN sport wyczynowy nie jest zdrowy!

[...] wiem naprawde dużo i wcale nie bałbym sie czegoś przy***ać. Uważam że jeżeli miałbym coś wziąść to napewno nie teraz. "Demien pamiętaJ że ŻADEN sport wyczynowy nie jest zdrowy! " to NIESTETY jest prawda, w dzisiejszych czasach sport nie jest czysty, i nikt nie próbuje tego zmienić. Co do koksa666 to ja kończe z tobą gadać, skoro [...]

ja sie zgadzam z demienem.Tylko jestem zdania że sport wyczynowy może być zdrowy dla człowieka jeśli wie co robi i jak robi... Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-02-25 13:20:26

[...] musisz mieć zdrowe trzy bardzo ważne ośrodki hormonalne. Co więcej aby przezwyciężyć moobsy, ośrodki te będą musiały robić nadgodziny, więc muszą być sprawne a ty w 100% zdrowy, żeby mieć nadzieję na sukces. Na razie sam próbuję, u mnie w rodzinie to też genetyczne. Życzę powodzenia, lekarz to też opcja, i to skuteczna ale słyszałem, że [...]

Mój cykl nie był zbyt zdrowy,jednak był to jeden z dwóch tak mocnych cyklów w moim życiu. Metrowiec może opiszesz swój najmocniejszy? Obecnie nie zażywam już dość długo koksów i napewno nigdy już nie wrócę do takich ilośći. Jednak chciałem poznać wasze najmocniejsze kuracje , myślę że każdy miał choć raz taką kurację... siD#

"widac nie wiecie zbyt duzo" DO KOGO TO? "niedobor sodu powoduje ucieczke potasu z miesni i zatrzymywanie go pod skora" STRASZNE RZECZY... A JAK WYGLADA TAKI POTAS ZATRZYMANY POD SKORA? "golnie na 1 gram potasu powinno przypadac po 3 gramy sodu" A TO JAKAS BZDURA, BO POTASU POWINNO BYC OKOLO 4-5 RAZY WIECEJ W DIECIE [...]

Jak masz kifozę i lordozę to skonsultuje się z kimś, bo martwy ciąg i przysiad przy wadach kręgosłupa to nie jest zbyt dobry pomysł, chyba że jakimiś mniejszymi ciężarami. Na zawodach w trojoju siłowym wymagane jest zaswiadczenie od lekarza że masz m.in zdrowy kręgosłup.

[...] dodac jakis krem wyruwnujacy koloryt skory (jest cos takiego z serii BOSS SKIN, to dziala jak taki bardzo bardzo delikatny samoopalacz, nie daje wlasciwie opalenizny a tylko zdrowy odcien) albo jakis krem koloryzujacy (to nie jest samoopalacz;))Na koniec jeszcze jeden rodzaj produktow ktore moga Ci sie przydac a mianowicie cos co nazywa sie [...]

- 8 godz rano musli(ew kukurydziane)100g + mleko 0% + 100g sera bialego poltlustego I JAKIS TŁUSZCZYK ZDROWY 2 - 10 w szkole kurczak gotowany(200g) + warzywa(marchewka,ogorek,kukurydza itp) + oliwa z oliwek + 50 g kaszy 3 - 12 5 bialek z jaj + 1 zoltko + bulka pelnoziarnista 50 g 4 - 15 200g jogurtu naturalny + 100g sera bialego + otreby [...]

Na zdrowy rozum ma to sens jeszcze mam jedne pytanie żeby kolejnego tematu nie zakładać jak dawkować yochambine i kiedy i ile razy dziennie

[...] kg to jakiś wielki efekt "jo-jo" ponieważ tak naprawdę miałam przerwę w treningach, którą wypełniałam częstszymi wypadami gdzieś , połączonymi czasami z niezdrowym żarciem. Jest to więc naturalne przybranie na wadze pod tytułem "kebab i mało aktywności". Założyłam tego bloga dla siebie, tak samo zresztą jak [...]

[...] otyłości. Ale taki sposób jak się odchudza Alainaa pasuje raczej do forów typu vitalia, a nie tutaj. Tu jest inne podejście. Nie tylko nastawione na schidnięcie, ale na zdrowy i aktywny styl życia. Natomiast odnośnie mnie, to ja miałam powazniejszy problem niż tylko to, że lubię słodycze. Poza tym niewiele osób nie przepada za słodyczami

Moim ulubionym sposobem (najsmaczniejszym jest: 250ml mleka + 1 banan + 30q Ovopolu. Wszystko miksujesz do uzyskania jednolitej konsystencji i pijsz... Banan powoduje, że koktajl smakuje naprawde wybornie... Jest słodki i odżywczy Czasami wrzucam 2 banany i uzyskuje coś ala gainer... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

mogli by tak zrobic z cain vs jds bo po tufie cain juz powinien byc zdrowy nie? i tak brock dostanie wiara na sherdogu gada ze jds nie powinien byc bo w ogole nie zna ang...ja kdla mnie idzie mu coraz lepiej i sie rozwija na pewno gada lepiej niz james toney xD

jestem zatym żeby każda firma zrobiła taki myk wtedy podrabianie spadło by i na rynek powruciłó by zdrowy duch do walki

FBW, z odpowiednim podejściem to bardzo ciężki trening. Z drugiej strony nie robisz dużej ilości serii, nie machasz tez dużymi ciężarami. Pomyśl o suplementacji o witaminach (szczególnie magnez, potas), zastanów się nad regeneracją (zdrowy sen, masaż, może sauna).

Ok rozumiem, o 9:00 cw bo mam wolną siłke a do FBW miec najlepiej wszystko pod reką :), zdrowy jestem poprostu przez zawziecie do siłowni bo takie same uczucie miałem kiedys na WF jak biegłem na 1 km i przy końcu z całych sił biegłem i to jest przemeczenie organizmu.

[...] to nie wiem czy też tak cięzko z tym u mnie, jedynie przysiady przynoszą jakieś tam efekty, jest coraz lepiej, nie wiem co jest ze mna nie tak, dobrze sie czuje i wszystko, chorób nie mam, zdrowy jestem, mieśnie rosną a siła stoi nie wiem co jest grane, ale tak czy inaczej pomijając to wszystko to trening jest dobrze skomponowany czy lipa?

[...] formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 20min aero Odżywianie : ostatnio bardzo słabo Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : zdrowy jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko (jeszcze nie wybrałem) Czy możliwe jest wprowadzenie [...]