SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdrowy

  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 18.83% Aktywność w ciągu dnia : szkoła+ trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2013-01-16 14:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam pytanie do kogoś kto ma dostęp do jakiś badań albo wiedzy na temat wpływu mocnych stymulantów na jakość lub upośledzenie plemników. Chodzi mi szczególnie o geranium, efedryne, yohimbine hcl czyli najbardziej popularne stymulanty. Nie chodzi mi o produkcje plemnikow czy potencje, ale o upośledzenie lub wieksze szanse na upośledzony [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-04-19 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2011-10-08 08:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cypionat atomic

    Temat
    Doping

    [...] x 9. CEL CYKLU: sila masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:160 -przysiad:130 Pytanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2011-12-02 21:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2013-02-20 13:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czołem 1.WIEK: 20 2. WAGA:95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 62.5 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Prop 8 tyg 100mg ed2 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-12-27 12:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 18lat cwicze systematycznie od 1,5 roku wzrost 176 waga 78 zdrowy za mna juz pare cyklow na kretynach roznych ,mono, jablko, moje pytanie jezeli bym zaczol cykl na mecie 100tab: 1. czy by sie oplacalo 2. czy jezeli bym skonczyl cykl na mecie i kolejne cykle by byly normalne tzn jakis x pand CP HP cokolwiek to tak samo by te stacki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2011-05-08 18:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w praktyce jak tylko teorie. Wiem, ze tattoo musi odpocząć i nie można trenować przez 1-2 tygodnia. Bynajmniej nie nadwyrężać miejsca tatuowanego. Jak i zachować zdrowy rozsądek w pierwszych dniach związany z ciśnieniem krwi. Jednak mój kolejny zabieg wypada gdy będę na cyklu. Prolongatum i deka. Zapewne ciśnienie będę miał [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-10-19 00:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):lekka tedencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: -przysiad:120

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2013-11-11 10:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakiehgos wirusa..mam katar mokry,mokry kaszel i temp wacha mi sie od 37 do 38...nie chce isc do lekarza bo nie wiem jak mam mu powieziec ze biore koksy jeszcze moim starym powie...nie wiem jakie leki mam brac by wyzdriwec...i czy ma sens wbijanie deki znowu w piatek jesli nawet nie bede zdrow>>pomozcie mi!! co robic ja chce byc zdrowy!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2005-02-08 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Brak Wiek : 16 Waga : 71,1 Wzrost : 180 Staż treningowy: pół roku Obwód pasa: Później wstawię jak znajdę centrymetr krawiecki Obwód klaty: j/w Obwód uda: j/w Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-10-07 22:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miód i banany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co myślicie o naturalnym miodzie? jeść czy nie? a jeśli tak to ile? Bo przecież zdrowy,prawda? A banany? bardzo lubię koktail :1 banan+400ml mleka,zmiksowane,wypite.Czy bardzo kaloryczne? Bo muszę niestety zrzucać tłuszcz i to sporo,a zanim nauczę się wszystkiego o produktach ,kaloryczności itp. to umrę na miażdżycę :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4669 Data: 2006-02-21 21:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak apetytu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciężko było na początku (186cm, 60kg). Po półtora miesiąca doszło 5,5 kg. I teraz zaczął się mój problem. Od 3 dni nie dam rady praktycznie nic jeść. Przedtem 3400kcal dziennie a teraz maksymalnie 2000kcal. Po każdym posiłku zrywa mnie na wymioty. Jestem zdrowy nigdy żadnych odżywek nie brałem. Czy może wie ktoś skąd mógł mój problem się wziąć ??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2016-12-23 15:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja u początkującego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 56 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka treningi codziennie , weekend mecze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: każda Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 483 Data: 2013-12-08 14:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowe Śniadanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] np. rano pobiegać czy cokolwiek zrobić to wiadomo że trzeba zjeść pożywne śniadanie. Tutaj właśnie zaczyna się mój problem nie mam pojęcia co mógłbym sobie zrobić gotowego żeby na drugi dzień ten posiłek był gotowy do zjedzenia i dodatkowo był pożywny i zdrowy. Możecie mi poradzić co mógłbym zrobić żeby rano mieć gotowe pożywne śniadanie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2013-12-26 22:38:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz dla Moich Starych !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się na dietę którą stosowali już kiedyś(ponoć bardzo za***itna dużo im spadło). Chcą się teraz wspomóc jakimś dobry spalaczem. Co polecacie Dla Starego ? (52 lata,zdrowy facet) Myślałem nad : Scorch V3 Remix Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps® Venom albo Redline (ewentualnie bo nie wiem zbyt dużo o tych środkach) albo efedryna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2008-01-26 12:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( biały) nalezy spozywac na redukcji ?? ktory z nich jest zdrowszy ser chudy 0% tłuszczu ?? - ten jest podobno lepszy ale (podobno) zbytnio przetworzony i nie do konca zdrowy czy ser pół tłusty ok 4% tłuszczu ?? a ten z kolej jest mniej przetworzony ( bardziej "naturalny" ) i lepszy/zdrowszy ale gorszy dla organizimu ogolnie ze zwgledu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2016-03-28 21:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] 350 co 5 dni lotka właśnie mija 2miesiac ON 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:-- 11. POZIOM BF%:9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2024-01-08 20:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za dużo KCAL ? Prośba o pomoc

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 18 Waga: 73.7 Wzrost: 177 Staż treningowy: 5 mieś Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg siłownia około 3x 100 min Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): zadne Stan zdrowia: Zdrowy Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze): Redukcyjna Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwosci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2014-11-25 20:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek libido, brak chęci na seks.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Szybko opisze temat: mam 24lata, chodzę na siłownie około 2 lat - chodzę bo lubię, jestem zdrowy nic mi nie dolega. Mam cudowną dziewczynę z którą jeszcze 2 tygodnie temu mógłbym uprawiać seks kilka razy dziennie i nie było z tym żadnego problemu, jednak ostatni tydzień to jakaś pomyłka z mojej strony zero chęci na seks, słaby wzwod ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2016-12-16 17:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)