zdrowy

o rany.. przykład.. przed zabiegiem miałem zla krzepliwość krwi do zabiegu byly 3 dni stosowalem przez ten czas leki na poprawienie krzeplsowsci i wyniki w dzien zaboiegu byly ok a tutaj idac na badanie EKG nie moge miec zlych musze miec dobre bo inaczej nie dostane sie tamg dzie chce isc wiec wole isc "zdrowy"

No ale na czynność elektryczną serca raczej wielkiego wpływu miec nie możesz,więc nic się nie bój,jelsi jesteś zdrowy to i tak wszystko wyjdzie ok,a ćwiczenia czy suple nie mają na to wpływu.

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudy, po cyklach ładna sylwetka 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 90+ -przysiad: 90+

Moim zdaniem kebab to calkiem dobry i zdrowy posilek. Jak dla mnie (ekto) jest znakomity. Czasami jem go przed treningiem. Mieso opiekane na grillu (czy cholera wie co to jest :P) warzywa i bulka :)

[...] - dopiero zaczynam (raczkuje) 1/2 w tygodniu Odżywianie: staram się trzymać dietę ale nie zawsze mi się to udaje Ograniczenia żywieniowe: nie lubię tuńczyka:p Stan zdrowia: zdrowy jak byk nie licząc wady wzroku Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: odżywka białkowa Czy możliwe jest [...]

[...] nie piję od jakiegoś czasu, nie podjadam między posiłkami, czasem skusze się na jakiegoś loda Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :- Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak, byle [...]

[...] wystarczajacej ilości testosteronu to terapia ma jak najbardziej sens, ale tylko własnie wtedy. Chodzi o to aby ,,odtworzyć,, ilość testosteronu taka jakbys był ,,zdrowy,,. Clomifen zupełnie nie nadaje się na HTZ, jest to lek tak naprawde przeznaczony dla kobiet. U męzczyzn ma jedynie sens, aby poprawić paramtery nasienia i najczesciej [...]

Dzięki za odpowiedź. Miód dodałem sobie do herbaty - podobno jest bardzo zdrowy :D ale mogę zrezygnować. Pieczywa raczej będę unikał, a jeśli się zdarzy to będę miał to na uwadze. A jeśli papirusa robię sam? - wydawał się spoko ;) co do ryb, to tak jak podejrzewałem, będę zmieniał. Z orzechami napisałem głupotę - masło mam z ziemnych, a chcę [...]

Masło z ziemnych jest kiepskie. Miód jest zdrowy, ale mimo wszystko to cukier. Poza tym, coś mi się obiło o uszy, że jak się go wrzuci do gorącej wody, to to co w nim dobre - ginie. Ryż brązowy jest ok, ale można jeść basmati i jaśminowy - dla mnie dużo smaczniejsze od brązowego. Kwestia jakie węgle po treningu, to juz bardziej poziom pro, jak dla [...]

obra troche pozmienialem i teraz tak jest: 1 posiłek (7:00) Płatki owsiane 100g Kefir 2% 200g Ser twarogowy 50g Rodzynki suszone 50g Siemie lniane 10g Orzechy włoskie 10g Białko:33 Tłuszcze:22 Węglowodany:92 WSZYSKTO OK 2 posiłek (około 10) Chleb razowy 150g Szynka z piersi kurczaka 50g Masło 10g Jabłko Białko:19 Tłuszcze:12 Węgle:84 WSZYSKTO OK [...]

Moim zdaniem powinieneś już zacząć robić masę. Jeśli jesteś zdrowy, to Twój organizm nabierze odpowiednich kształtów, a przy dalszej redukcji będziesz wyglądał jak szkieletor. Poza tym organizm też musi mieć odpoczynek od redukcji co jakiś czas. Podsumowując - ćwicz całe ciało najlepiej jakimś FBW, daj bilans lekko na plus i obserwuj organizm, [...]

Z tego co się orientuje sok winogronowy jest zdrowy , dobrze wpływa na nerki i szybko się wchłania . Tak coś mi sie o uszy obiło :) Wyliczyłem sobie dzisiaj btw zjedzonych posiłków to wyszło mi Kalori - 3000 Białko - 188 Węgle - 270 Tłuszcz - 80 . Nie jest chyba zle , jutro do sklepu po makrele sie wybiore bo dawno nie jadłem :P Zmieniony przez - [...]

[...] iż mam zwężenie przestrzeni C4-C7 i zmiany zwyrodnieniowe C6.... tylko co ja się tutaj produkuje jak ty i tak nie wiesz o co chodzi i zaraz wyskoczysz mi tu z tekstem że zdrowy nie jestem ^^..... tak więc proszę o nie wyśmiewanie się, ponieważ nie mogę wykonywać tylko tych ćwiczeń z dużym ciężarem. A jeśli uważasz że przez ten szczegół mogę [...]

Rozpoczynamy nowy tydzień nowym przepisem :-) Dla masujących lub będących na IIFYM to może być normalny posiłek, dla reszty dobry, zdrowy cheat %-) Pizza /SFD/Images/2015/9/21/53e051261b3646d2a7510de266f2969f.jpg -100g mąki (50g gryczana, 50g żytnia typ 720) -zaczyn: 25g drożdży, łyżeczka cukru, łyżeczka mąki pszennej, 100ml ciepłej wody -mąka do [...]

lekarze to w ogóle uważają że to nie jest zdrowy sport, polecał mi czwiczenia ale na wade postawy, krzywego kręgosłupa nie mam

Mój przyjaciel ciśnie na ekspanderze praktycznie wszystko... Musisz tylko poszukać ćwiczeń, bo ja się nie wtajemniczałem w to... Podstawą to wiara, i dotarcie do swojej poświadomości... Wbijaj sobie w głowę, że będziesz wielki i zdrowy... Pozdro

[...] wytrwałosci w dążeniu do celu :) Nóg nigdy nie zaszkodzi trenować- możesz np pojeździć czasem na rowerku. A wracając do pytania o trening karate po siłowni to mnie na zdrowy rozum wydaje się, że to jest jednak zbyt duże przeciążenie dla organizmu i łatwo mozna się przetrenować, choć na upartego można by mówić, że trenować będziesz tylko 2 [...]

Sposób "słoikowy" na noc do lodówki jest jednym z lepszych. Jeśli chodzi o mniej kaloryczne jogurty to w teorii jogurty grecki powinien być lepszy pod tym względem, bo ma więcej białka, mniej węgli i tłuszczów. Generalnie kalorie z jogurtu naturalnego nie są takie złe, bo to w dużej części zdrowy tłuszcz mleczny.

[...] z posiłku ser twarogowy chudy (moim zdaniem to najlepsze rozwiazanie), dobrym zródłem białka jest tez tuńczyk, najlepiej w sosie własnym:) noo te posilki ktore napisalem to raczej za mało, powinienes dorzucic jeszcze cos po trningu moze jeszcze jeden posilek.a co tych brakujących tłuszczy to uzupełnij je oliwą z oliwek, jest to zdrowy tłuszcz:)

mozesz sobie zrobic do tego dobry koktail 300g białka 0,5% 1 banan około 100g 100g twarożka chudego 2 białka jajka super smakuje i masz dosc dużo porcje białeczka ok 40g 35węglowodanów i ok 3-5g tłuszczu polecam i zdrowy posiłek