zdrowy

Wypiłam kawę i wstąpiła we mnie energia, która postanowiłam wykorzystać. Ale czasu miałam malutko, więc taki spontan. Trochę skakania, trochę pośladków i na koniec zdrowy kręgosłup. Jakiś tydzień temu upolowalam Shock Absorbera. Ciągle nie miałam kasy na nowy i miałam ustawione obserwowanie na allegro mojego rozmiaru. Udało mi się trafić i to za [...]

Wiadomo dietę trzymam, suplementy to ostateczność regularnie ćwiczę nie piję ogólnie staram się prowadzić zdrowy tryb życia ale pomimo tego od dłuższego czasu czuje się wypalony. Gorsza regeneracja , gorsze samopoczucie pomimo że badania niczego nie wykazują. To dlatego zdecydowałem się wejść na cykl drugi nie mniej ważny powód to chciałbym się [...]

Brozek - sila kadry - w reprezentacji kontuzjowany, w lidze full zdrowy

[...] Twoje zdrowie. Walcz o siebie, jeżeli przegrasz na początku to dalej problemy tylko będą się nawarstwiać i z czasem ich nie udźwigniesz. Nie stać mnie, nie mam czasu, jestem zdrowy. Stać Cię na wykup karnetu, kilka piw co weekend, wypad ze znajomymi, pizzę z dziewczyną czy chłopakiem, kino a nie stać na zadbanie o zdrowie? Priorytety niestety tak [...]

[...] Ci przemyslec Twoje podejscie o tym, że jesz wszystko i kiedy chcesz tylko dlatego ze masz pompe. pompa ulatwia kontrole cukrow ale nie likwiduje choroby. jesli chcesz byc zdrowy (na tyle na ile cukrzyk moze byc zdrowy) i bez powiklan to musisz sobie uswiadomic ze bedziesz musial sie ograniczac z roznymi rzeczami do konca zycia. albo to [...]

Bialko samo w sobie obciaza watrobe i nerki w kazdym stezeniu , nie ma co ukrywac , ale jesli ktos jest zupelnie zdrowy to napewno mu nie zaszkodzi moze najwyzej pomoc tylko . Ja utrzymywalem z regoly troche pow 3g ale jak jezdzilem na rowerze w czasie robienia masy po 15h tygodniowo to jadlem 4 g bialka i nawet do 8-8,5g wegli - inaczej na nic [...]

kileri cos niechce mi sie wierzyc przecierz ty master jestes a jakie ciezary ty robisz? PS. to text z www.paker.prv.pl "Bądź głodny sukcesów, bądź zdrowy, bądź dżentelmenem, mocno wierz w siebie i pokonuj granice możliwości.- 1975 " To by się zgadzało [...]

to sa filmy kulturystyczne: Battle for Olympia Blond Myth Another Blond Myth Doria Yates - Bolood and guts ale zadnego nie ma na imeshu (śledz zdrowy! ) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

Kulturystyka to zdrowy tryb zycia i**** komus w kakao Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

[...] nie poszedlem na silownie ale odrobie all bo w pon bede robil to co w sobote i jakos pojdzie a dzisiaj dobije brzuch cochiarz dalej sie zle czuje ale**** jutro musze byc zdrowy Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) [...]

[...] kupuję sobie odżywkę z białka serwatkowego. Już niedługo zamierzam rozpocząć jeszcze poważniejszy trening; do obecnego zamierzam włączyć jeszcze biegi i przede wszystkim normalny, zdrowy sen (do tej pory mam bardzo nieregularny sen co procentuje zmęczeniem podczas praktycznie każdego treningu). Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.

insomina spokojnie :D sai ci tylko zwrocil uwage zebys nie pisal o czyms o czym nie masz pojecia - wnioskujac po twoich wypowiedzial, nie napisal ze kox jest super extra zdrowy itd. nawet tego nie bronil :} chlopie spokojnie bo w innym wypadku nie wroze ci dlugiego pobytu na tym forum

Lena ale to średnio się kupy będzie trzymać jak nie dam czegoś żeby było więcej masy, hmm chyba że masz jakiś ciekawy konkretny przepis bo ja zabardzo nie mam pomysłu na zdrowy omlet bez owsianych, hm chociaż chyba że by dużo warzyw typu cebula papryka, do tego moze ten kurak? Nie wiem Owoce raczej nie wchodza w grę, w Kuchni SFD widziałem [...]

bo tak mi posiłki wypadają jem 6 posiłków ostatni wychodzi przed snem około 23 i składa się głównie z białka + tłuszcz według zapotrzebowania, taki posilek na noc, żeby się miało co wchłaniać zwykle jem twaróg + oliwę, ale że upieklem zdrowy sernik to jem sernik

Jasne, jak coś pisz mejla. Możesz tak zrobić, najpierw 5x5 a potem ALRI i wtedy włączasz kretkę. Zbudujesz trochę siły na 5-tkach, doładujesz mocy kreatyną i powinna dobra masa wyjść na ALRI Czosnek jeszcze łykaj, jedz, zdrowy jest

Si, graffiti :) Ja po zeszytach mnóstwo projektów, ach te czasy jak się siedziały na klatce z mazakami, kredkami i ołówkiem raz się tylko wyżyłam, na swojej ścianie w pokoju niestety nie dane mi było malować, bo montany i inne spraye były dosyć drogie, nie na kieszeń nastolatki :( Dobra, bo to dziennik treningowy, więc rośnij duży i zdrowy :D

wiem wiem.. nie powinienem był iść, ale rano nie czułem się tak tragicznie, stwierdziłem że jakoś będzie, dopiero na siłowni dopadła mnie taka słabość baj de łej, zmierzyłem temp - 36,2 hehehe, zimny skvrwiel ze mnie no nic, niby nie jest tak źle, na poniedziałek musze być zdrowy bo wazne koło mam...

08.04.2011 - PIĄTEK J/NJ KORYTO Start - około 15:40 Finisz - około 22:00 Szama : część tego: 150g ryżu brąz. + ok 450g kuraka + ketchup 20g naleśnik z jajek i owsa + farsz: warzywa, + jog. nat. + ok 100g kuraka 30g migdałów + 30g arachidów + warzywa naleśnik z jajek i owsa + farsz: 25g masła orzechowego + około 50g twarogu + jog. nat. 30g WPC [...]

Warto pic kwas chlebowy? Nie znalazlam na forum informacji o nim,a chcialabym wiedziec czy warto go pic.Slyszalam,ze jets zdrowy. "Badania wykazały, że kombinacja napoju chlebowego ze sprawdzonymi metodami leczniczymi, fitoterapią lub antybiotykami, może wpłynąć znacząco na poprawę zdrowia, w tym także u chorych na nowotwory. Kwas chlebowy [...]

[...] ew. szynki, polaną oliwą. I z kromką razowego, a co Pamiętaj tylko, zeby tym mięskiem nie było salami, kiełbasa ani skwarki Lepiej kupić chudsze i delikatniejsze, a zdrowy tłuszcz dostarczyć z oliwą. I tak dalej Dobrze byłoby, gdybyś znała swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Wiem, jeśli juz tyle razy się odchudzałaś, raczej nie będzie [...]