MT vs. BJJ (nie chodzi o ulicę)

Który z tych sportów: MT czy BJJ lepiej rozwija fizycznie i motorycznie? Który jest mniej kontuzyjny i bezpieczniejszy dla zdrowia? Jakie są plusy i minusy obu aktywności?

Tak na szybko bo muszę lecieć :)

Muay thai

ZALETY:
- Lepiej rozwija motorycznie.
- Nie ma kalafiorów.
- Nie nadwyręża stawów.
- Większa siła dynamiczna i szybkość
- Budowa ciała zazwyczaj szczupła i wysuszona.

WADY:
- Wybite palce
- Wiecznie bolące piszczele
- Pełno siniaków, w tym na twarzy
- słabiej przypakowana budowa ciała
- Słabsza siła fizyczna
- nadwyrężone ścięgna (np. przez złą rozgrzewkę)
- Mózg dostaje cały czas wstrząsów


BJJ - teoretyzuje bo nie ćwicze tej formy :)

ZALETY
- Lepiej rozwija fizycznie a więc Większa siła fizyczna (atletyzm)
- Mniej siniaków szczególnie na twarzy
- Lepsza budowa ciała (bardziej masywna)

MINUSY
- kalafiory
- przeprosty - nadwyrężone stawy
- wystawione kości ze stawow (przeciągnięcia)

Wszystko zależy od Twojego organizmu. Jak masz bardziej wrażliwe ścięgna to idzesz na BJJ. Jak masz tedencje do siniaków to też wybierasz tą formę. Nie lubisz kalafiorów wybierasz MT. Masz słabe stawy to MT.

Podsumowanie: Moim zdaniem BJJ jest Mniej kontuzjogenne i zdrowsze. Ale jak już dojdzie do kontuzji to często bywa poważniejsza i trzeba ją dłużej leczyć. A MT? Znam kolesia który po 3 latach ćwiczenia i startowania w zawodach nabawił się krwiaków mózgu i musiał skońćzyć z tym sportem definitywnie :(


Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-19 15:07:09

Dzięki za wyczerpującą odpowiedź. SOG poleciał :)

wybite palce ;>?

No właśnie, wszystko dobrze opisałeś ale co z palcami przecież są od tego owijki i najczęściej trening w rękawicach ? I Smukła budowa w MT nie musi być! Choć patrząc na tajlandczyków to 99% są szczupli no ale...

Porównywanie BJJ i MT nie ma sensu. Obra rozwijają. Trzeba tylko wybrać co się bardziej podoba. Ale jeżeli już miał bym coś napisać o bjj to na pewno rozwija koordynacje ruchową bardzo dobrze (dużo elementów gimnastyki - przewroty itd). Co do ilości kontuzji to może być porównywalna tylko za pewne innych części ciała.

MT to nie tylko kopanie to również boks a wybite palce bywają w boksie nierzadko ;) W MT jest znacznie lepiej ale i tak się zdarza... nosa przecież też nie codziennie się łamie Raz czy 2x mnie pokarało z palcami kumpel je sobie połamał ;P. Najczęściej kontuzjowany jest kciuk.

MMA91 nie Mniej byłem na MMA parę razy w tym sparingach i jakoś dobrze mi się kojarzy submision :) nie było tyle kontuzji co w MT. Nie ma też ciosów więc mniej bólu :) Nie mówię, że BJJ jest lekkostrawne... ale przynajmniej nie wrócisz z taką mordą --->


Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-19 20:40:16

Ja bym wybrał MT jest o wiele lepsze :d

Wojekv- Uwierz że stawy cierpią, kark a i z obiciami da się wrócić, szczególnie jeżeli BJJ jest robione też pod MMA i dochodzą uderzenia w parterze. Ale jak pisałem kontuzje będą inne niż w MT.
souljah21- to kwestia gustu czy się woli stójkę czy parter. Choć w stójce MT wydaje się być najlepsze wg mnie.

No własnie to jest kwestia indywidualna wiec nie wiem po co jest ten temat.

MMA91 przecież w drugim poście wyraźnie wyszczególniłem, że stawy dostają w palnik :)

Mówimy o BJJ a nie MMA. W BJJ też się siniaki zdarzają jednak częściej powstają zadrapania :) Nie mówię, że nie ma kontuzji bo każdy sport uprawiany wyczynowo jest szkodliwy dla zdrowia. Na zawodach między zapaśnikami krąży powiedzenie "... i znowu wygrał zdrowszy" co w pewien sposób obrazuje fakt, że submission też potrafi być wyniszczające.

Reasumując masz rację, ale osobiście byłem parę razy na "kulance" i wyszedłem cały i zdrowy czego nie mogę powiedzieć o MT

Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-01-20 13:37:07