MMA91

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

416

przeczytanych postów

8476

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SW

Dieta Brak

Uprawiane sporty JJ, BJJ

Ostatnia aktywność 28.05.2016 (23:07)

Data rejestracji 31.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai Trójmiasto witam. chciałbym poprawić swoją stójkę. dlatego chce zapisać się na muay thai, ale totalnie się nie znam na tym. gdzie w trójmieście można poćwiczyć w dobrym klubie. i chodzi mi tu o klub typowo pod mt a nie jakiś który tylko dodatkowo pod mma ma	1	2016-05-28 17:25
Sztuki Walki	Defendu.... jestem "zajawkowiczem" bjj, ale interesują mnie również inne sporty, sztuki czy systemy walki. staram się dużo czytać o różnych stylach, nawet by poszerzyć swoją wiedzę dodatkowo przez jakiś czas chodziłem na krav mage by przekonać się na własnej	5	2014-11-09 13:05
Sztuki Walki	Koluchstyl http://pl.wikipedia.org/wiki/koluchstyl po co to komu? po co wymyślać cos co jest podobne do tego co juz jest. ehhh.... a wy co sądzicie ?	2	2014-09-16 23:56
Sztuki Walki	Cytaty kilka ciekawych cytatów o bjj, lub ludzi związanych z tym sportem. http://www.everythingbjj.com/?method=quotes "when we go to the ground, you are in my world. the ground is the ocean, i am the shark, and most people don't even know how to	1	2013-04-06 14:48
Sztuki Walki	Walki uliczne :D wkleję kilka moich ulubionych :d http://www.mentalzero.com/good-russian-fight-ends-very-quickly-and-bloody-595.html całkiem dobrze go do parteru sprowadził, i widać ze 2 nie wiedział jak tam działać	235	2010-02-20 00:39
Odżywki i suplementy	Suple pod sztuki walki mam pytanie, potrzebuje supli na trening wytrzymałosciowy i sprawnościowy pod sztuki walki ( parter ) duzo biegania, pompek itd... mam cm3 (trac jabłczan), co do tego? shock therapy było by dobre? tu sie na pewno znajdzie wiele madrych głów	5	2011-05-24 22:12
Odżywki i suplementy	dawki mam : olimp tcm mega caps (jabłczan kreatyny) 120 kap i pisze: sposób użycia: 4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem to znaczy ze 4 kapsułki to max dzienny czy 4x4 (16) to max<img src="../../buziaki/7.gif"	4	2011-03-22 18:01
Sztuki Walki	Samoobrona w internecie wiec tak jak w temacie... wrzucajcie filmy reklamujące dana samoobronę... i będziemy oceniać ile w tym prawdy a ile fałszu i naciągania biednych bitych skrzywdzonych przez los ludzi wierzacych ze opanuja system walki pozwalajacy zabijac 1 ciosem	6	2010-07-17 13:11
Odżywki i suplementy	Biegi - suple odżywki ??? jakie suple i odżywki polecacie dla biegaczy ??? za dobre rady sogi :)	12	2010-06-01 17:11
Sztuki Walki	Trenowanie a zachowanie po treningu chciałem się coś dowiedzieć:) a wiec, moje pyt... zauważyłem ze są 2 grupy ludzi trenujących sw... pierwsza grupa trenuje, a poza treningami nie unika bójek, wręcz ich szuka... nie przejdzie taki osobnik spokojnie obok kogoś kto go "prowokuje".	19	2010-03-25 13:37
Sztuki Walki	Wady Krav Magi a wiec zastanawiam się czy od września dodatkowo nie zapisać się na km... na razie trenuje od 2 lat mma... więc może to i było by dobre uzupełnienie ... ale widzę ze dużo ludzi uważa cywilną wersję za zła... wiec teraz niech mi ktoś napisze	37	2010-03-27 15:46
Sztuki Walki	Rozkmina "MMA vs COMBAT" napadła mnie dziś taka rozkminka w tramwaju... dajmy ze dochodzi do "bójki" na ulicy pomiędzy kimś kto trenował 5 lat km i kimś kto trenował 5 lat mma :) wagowo i wzrostowo równi... kto wg was lepiej	61	2010-03-18 11:24
Sztuki Walki	Zegan... czy na pewno był lepszy ??? jak w temacie, czy zegan na pewno był lepszy od swojego francuskiego przeciwnika pierre françois bonicela na gali która odbyła się 6 marca w katowicach??? wg mnie zwycięstwo zawdzięcza tylko sędziom (2 z polski i jeden z węgier ... przysłowie	4	2010-03-07 16:53
Sztuki Walki	Warto zobaczyć :) myślę iż warto przejrzeć kilka filmów z tych i załapać kilka ciekawych technik <img src="../../buziaki/7.gif"	7	2010-02-03 23:42
Scena MMA i K-1	Talent takie dziwne pytanie mnie naszło czy znacie może ludzi którzy wykazują się naturalnym talentem do walki??? tz chodzi mi o to ze koleś by nic nie trenował a umiał by rozłożyć nie jednego trenującego mma	47	2010-02-27 01:01
Scena MMA i K-1	MMA vs BOKS ostatnio słyszałem komentarze dotyczące tego że mma wyprze boks i stanie sie bardziej "znany" ja osobiście nie lubię boksu, i uważam ze mma jest ciekawsze i szybsze :) przez co stanie sie bardziej popularne... a co wy o tym myślicie? zapraszam do	45	2010-02-17 19:52
Scena MMA i K-1	Filmy o SW jak w temacie. zapodajcie jakie wam się filmy z głównym motywem sw podobają. ja zacznę od: -ong bak -undisputed 2 -never back down -blood & bone -mortal kombat -kickboxer zmieniony przez - mma91 w dniu 2010-02-13 23:34:10	21	2010-02-13 23:18
Sztuki Walki	Połączenie KM z MMA więc mam takie pytanie... chodzę już 2 lata na mma... a w przyszłym roku chciał bym się zapisać również na km... i tu moje pytanie... czy to ma sens? czy jedno drugiego nie wyklucza? czy może sie uzupełniają? czy może trenując mma nie potrzebuje	9	2010-01-31 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 31: Materla vs. Drwal – wyniki walk link 1 str	2015-05-23 21:03
ZDJĘCIA	Martial Arts Motivation	2015-03-30 00:22
Sztuki Walki	Czy to normalne, zena krav madze nie trenujemy w ogole prateru?	2015-03-24 14:44
Sztuki Walki	Czy to normalne, zena krav madze nie trenujemy w ogole prateru?	2015-03-22 22:40
Sztuki Walki	Defendu....	2014-11-11 15:36
Sztuki Walki	Defendu....	2014-11-11 12:42
Scena MMA i K-1	Bellator 126: Held vs Freire WYNIKI I DYSKUSJA PO GALI	2014-09-27 14:12
Sztuki Walki	defendu czy boks/bjj	2014-09-25 18:19
Sztuki Walki	zapasy	2014-09-24 22:56
Sztuki Walki	NInjitsu w Polsce	2014-08-24 02:02
Sztuki Walki	Organizacje Par - militarne - wojskowe a zagrożenie wojną	2014-03-16 19:20
Sztuki Walki	WSO WL w Wrocławiu	2014-03-05 10:50
Sztuki Walki	WSOWL - matura	2014-02-26 23:00
Sztuki Walki	WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!	2014-02-05 17:00
Sztuki Walki	WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!	2014-01-29 22:44
Baza klubów Sztuk Walki	Wybór sztuk walki	2014-01-05 02:16
Baza klubów Sztuk Walki	Wybór sztuk walki	2014-01-05 01:24
Sztuki Walki	WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!	2013-12-30 18:23
Sztuki Walki	WOJSKO- pyt. do kogoś doświadczonego!	2013-12-29 14:37
Scena MMA i K-1	Efektywność treningu, a jego częstotliwość	2013-12-28 14:36
Sztuki Walki	Wakacje z Yiquanem rozpoczęte	2013-11-20 21:17
Scena MMA i K-1	Krotki Highlight UFC	2013-11-16 17:09
Sztuki Walki	Nożyczki ciała	2013-11-04 22:17
Sztuki Walki	Szkoła mundurowa	2013-10-16 12:43
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-22 18:25
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-20 21:41
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-20 18:20
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-19 19:48
Scena MMA i K-1	Royce Gracie zachęca do powrotu do korzeni i treningu czystego Jiu Jitsu.	2013-09-18 23:09
Sztuki Walki	Wcielony do rezerwowych sił Policji	2013-09-09 23:08