zdrowy

Moj maly juz zdrowy wiec wrocilam dzisiaj na silownie i wystartowalam z nowym treningiem TRENING NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego' Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia, po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń [...]

jestem , zywy .. musiałem swoje smutki wczoraj /dzis opic ,ale praktycznie jestem już zdrowy haha we wtorek jade do It to może zapomnę wszystko %-)

A juz lepiej, jutro ide do szkoly i od razu 3 sprawdziany z Pol, Ang i Fiz. Ale nie jestem jeszcze na tyle zdrowy zeby siedziec i sie uczyc (), o 14 kumpel przychodzi, skocze sie przejsc, no i tyle. ps. dopiero wstalem ;p od wtorku silka, od 1 pazdziernika dieta na +++++ i cykl na mono.

Dzis na 17.10 mam laryngologa, moze Ona cos powie. Kaszle juz mniej, teraz tylko katar, i CZY BEDE ZDROWY CZY NIE to od przyszlego tygodnia zaczynam suple bo sie przeterminuja biedne :D

JAZDAAAAAAAAAA! Jestem zdrowy, ale jeszcze osłabiony, i sily malo. Zaczalem dietke, suple, i ciezki trening! 14 stycznia bylo "65x12, 70x10, 75x5, czyli nawet znosnie :)" Ile bym dal zeby tyle bylo :D Dzis 65x12, 67,5x8, 70x5 :( No ale co poradzic, teraz nie pije, jem, cwicze, w tydzien sie odrobi ;) Wreszcie cos ruszylo, bedzie masa [...]

Widzę, że prowadzisz regularny i zdrowy tryb życia %-) PS Zdjęcia z pierwszej strony - pierwsza klasa. Życzę łatwego powrotu do tego stanu rzeczy :D

[...] jest w ch** wszechstronny, imo dzięki parterowi i cardio jest wszechstronniejszy niż Aldo, ale obaj to dziki. Teraz tylko czekać na Barao vs Cruz - oby tylko Cruz wyszedł zdrowy i przygotowany oraz w formie i zobaczymy kto jest nr 1 w BW - ja stawiam na Barao a jak Cruz znowu dozna kontuzji to powinien oddać pas. Jones vs Gustafsson - tą [...]

[...] źródła białka od jajek poprzez piersi, orzechy do serka wiejskiego. Jeżeli masz znów pisać, że nie mam podstawowych informacji to ja podziękuje już za twoją pomoc. A tak na zdrowy rozum ktoś kto wszystko wie nie pisze tutaj i nie prosi o poradę. Ale mniejsza o to, białko ładuje w siebie cały dzień nic przy tym nie robiąc więc przed treningiem [...]

[...] -7 D, może nieco więcej, ale na szczęście żadnych skutków ubocznych do tego - ryzyko odklejenia siatkówki jest w moim przypadku minimalne. Zakładam soczewki i widzę jak zdrowy człowiek. Każdy przypadek najlepiej rozpatrywać indywidualnie, u doświadczonego okulisty, który porządnie przebada oko, a nie zakaże ćwiczyć z powodu dużej wady wzroku.

Moim zdaniem bez sensu jest walka o tytuł tymczasowy skoro zdrowy właściciel pasa bije się, ale w innej wadze na tej samej gali. Co jak co, ale CMG przynosi takie pieniądze UFC, że jeżeli zechce to pozwolą mu się bić z kobietami... kilkoma na raz :)

Cruz na 199 walczy przecież. Cruz jak będzie zdrowy to może panować jeszcze przez pare lat, Faber ma małe szanse z nim wygrać

[...] byłby mistrzem ale.. Ali załatwiłby go 2 raz tak samo jak na swoim debiucie, więc w 2016 Lesnar musiałby ustąpić tronu %-) Dokladnie. Alistair to najgorszy matchup dla niego, pojechal by go tak czy inaczej nawet gdyby ten byl wtedy zdrowy. Tak samo wielki, silny, super TDD I stojka do ktorej Lesnarowi daleko. Tak samo by zdrowego Reem zniszczyl

No, ale pewnie zbadanie próbki B i ogólnie uniewinnienie pewnie będzie trwało kilka tygodni... Po za tym kto zdrowy umysłowo daje wyniki trzy dni przed walką? przecież oni powinni to podać przynajmniej tydzień przed.... albo po walce UFC dużo na tym straci...

[...] za duzo) to powinien skonsultować się z lekarzem, a wogóle to powinien to zrobic już teraz - przesadził z iloścą soku na początek a następny cykl niech zrobi jak będzie zdrowy (ciśnienie, cholesterol, współczynniki wątrobowe itd) Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje [...]

Alu, jutro coś skleje i wysle ci powiadomke,lub tutaj jeśli wolisz, bo dzisiaj nie dam rady już chyba ps. siady 1-2x w tyg? Miałeś w treningu ostatnio wl? wl zostaje czy dać coś lepszego? jakieś przeciwwskazania? czy zdrowy na 100%?

A jak będziesz dawał plan to tutaj, ja czytam spam na bieżąco i znajdę, będzie łatwiej konsultować Zdrowy jak chvj Nad siadami się zastanawiam, chyba trzeba by dać 2x bo nóżki coś słabo idą jak na dużą partię WL robiłem, ale chyba nie ma przeciwskazań żebym robił dalej bo postęp był. Chyba żeby spróbować np. dociskania Generalnie góra klatki [...]

Chleb Razowy Pyszny chlebek, zdrowy i bez żadnych trujących związków ;] Długo zachowuje świeżość a co najważniejsze jest bardzo smaczny. Na początku musimy wyhodować tzw. zakwas. Robi się go tak 1 dzień 100 ml ciepłej wody 100g maki żytniej razowej typ 2000 (do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością, cena około 3,50 zł za kg) dodajemy wszystko [...]

[...] mu mówiłem o moich problemach - a było to po badaniach na candide ale przed wynikami - wiec nie wiedziałem ze mam to "g****". .....do momentu wyników posiewu byłem zdrowy jak koń - wszystko za**biste - morfologia,mocz,próby itd. Aż w ostatni dzień - dokładnie 4h przed wylotem dostałem wyniki - ze mam grzyba i jakies bakterie - i prawde [...]

[...] pokonał Evansa, który jest 1 z najlepszych lhw na świecie i nie tłumaczcie Evansa jakimiś załamkami po przegranej, bo tak to sobie można każdego wytłumaczyć, Evans był zdrowy, nie wyszedł z poważną kontuzją (albo i żadną) no i w walce też żadnej się nie nabawił, prawda jest taka, że Nogueira trenował do walki z Evansem z olimpijskimi [...]

Stała tendencja. Każdy chce być zdrowy,wysportowany i świetnie wyglądać,choć nie każdemu chce się oto walczyć... Ze wzgledu na rozwój technologii coraz mniej ludzi jest potrzebnych do strategicznej produkcji ale za to coraz wiecej w usługach i w strefie ludycznej,do której należy też sport i rekreacja.. Bardzo obiecujący i rozwojowy kierunek na [...]