zdrowy

[...] proch - ale dochodzilem do tego wniosku dlugo i kazdy sam musi do niego dojsc. Daleki jestem od krytykowania osob stawiajacych na suple. Kazdy wydaje swoje pieniazki jak uwaza - i jesli zachowuje sie zdrowy rozsadek i rownowage miedzy nimi a prawdziwym, naturalnym jedzeniem, nie ma tragedii. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-06-09 13:11:27

[...] wiadomosci ! Zapraszam, badzcie ze mna nadal, bardzo tego potrzebuje i bardzo to sobie cenie ! Poznań Triathlon 2014 Do Poznania.. Do Poznania jechałem dobrze przygotowany, zdrowy i wypoczęty. Żadnych kontuzji, nic, na co można by później zrzucić winę za słaby wynik. Przyjazd 3 dni przed zawodami, aklimatyzacja, odbiór pakietów, czas dla [...]

[...] nauczycieli w opracowaniu innowacyjnych programów zajęć sportowych i pokazuje, że mądrze prowadzony WF może być przyjemnością dla każdego. Kładziemy szczególny nacisk na zdrowy tryb życia, fair play, aktywizację uczniów mniej sprawnych oraz równe traktowanie chłopców i dziewcząt. Pierwsza edycja programu właśnie dobiega końca. Wzięło w niej [...]

[...] na jakim jest, liczac ze poprawilem sie stosownie zima - a wiekszosc sil wrzucam w rower. Po sezonie bede do kolejnego trenowal juz w klubie na pelen wymiar jesli bede zdrowy - na doczepke - wszystko pod katem Poznania w 2016. Dzis mi sie nie chcialo trenowac straszliwie, ale zajrzalem do kilku dziennikow tutaj, do trzech dzielnych [...]

Dopoki bede zdrowy i zycie mi pozwoli, byloby bardzo ciezko wytrzymac tak drastyczne ograniczenie aktywnosci pewnie. To staje sie nawykiem, nawet zima, gdy to tylko zmudna ciezka praca, a teraz.. dokladnie 2 tygodnie do maratonu, tydzien pozniej Wings for Life, miesiac przerwy i juz triathlony - Sierakow, Poznan, Gdynia, Malbork.. Potem jesien, [...]

[...] co opinia to gorsza, zrobilem kolejne przeswietlenie na zyczenie lekarzy, nie mam na to dzis sily, wrzuce obraz jutro. W zasadzie poza tym ze boli mnie noga czulem sie zdrowy, a dzis czuje sie jakbym umieral - po tym co mi nagadali :) Nie mam przepukliny i nie mam zlaman zmeczeniowych, to juz wiem z pewnoscia, jedno co dobre. Wiecej dobrego [...]

[...] biore okragly rok. Dzis zjem jak nizej, wszystko juz w pudelkach ;) Aby zrozumiec kwestie biec / nie biec, trzeba by wejsc w moja skore. Poza ta drobna dolegliwoscia jestem zdrowy, silny i przygotowany jak nigdy. Wiem ze w dluzszej perspektywie lekarze maja racje, prawdopodobnie wiec juz nigdy nie bede mogl sie przygotowac biegowo tak jak teraz [...]

[...] dwa etaty w 2 firmach i nikt nie ma z tym problemu w zadnej z nich, rozlicza sie mnie zadaniowo. Mniej wiecej polowe swoich dochodow wydaje w Niemczech i to jest uwazane za zdrowy uklad. Reszta to oszczednsosci - ktore tez raczej zostana tutaj bo wlasnie szukamy wlasnego domu i to co wydaje w kraju w czasie wyjazdow - ale tak samo podrozuja [...]

[...] bede zadowolony. Bezcenne za to wspolne swietowanie z kibicami, innymi zawodnikami, rodzina i przyjaciolmi. Bylo mega, jak zawsze. Najwazniejsze dla mnie - jestem w miare zdrowy. Nic nie bolalo w niedziele, nic nie boli dzis. Do tego stopnia dobrze sie czuje, ze wybieram sie zaraz na ostry spinning - by rozkrecic nogi. Skoro tak dobrze znosza [...]

[...] i nie wolno mi ich zawiesc. Mam w zapasie jeszcze taper, ktorego w sezonie nie uzywalem. Bede wypoczety, moze nieco niedotrenowany, ale na pewno nie zmeczony. Jesli bede tez zdrowy, wszystko jest mozliwe.. Serdecznie dziekuje Wam za wsparcie, dobre slowa, i Wasza obecnosc na trasie ! Doceniam kazde slowo i kazdy gest, nie jestem w stanie w slowa [...]

[...] - wszystko w oczekiwaniu na ten jeden dzien. Wydawalo sie to tak odlegle, ze dzis bedac na wyciagniecie reki jest nadal nierealne. Trzy lata.. Czuje sie dobrze, jestem zdrowy. Boje sie. Chcialbym zasnac dzis i obudzic sie w niedziele o 3.30. Cztery dobry oczekiwania bez treningu, w tym dwie bez pracy. Nie wiem jak to zniose, ale wiem ze [...]

Jestesmy bardzo rozni, nigdy nie musialem kierowac broni w strone czlowieka ale nie ma watpliwosci, ze moglbym to zrobic w strone k***y zagrazajacej Ojczyznie, rodzinie, przyjaciolom, czy na koncu mnie osobiscie. Taki jestem. To bardzo zdrowy atawizm. Popieram. Nie ufam ludziom, którzy się go wypierają.

Zwariowac mozna.. Powinienem teraz wsiadac na rower lub konczyc plywanie, a leze w lozku.. Tak to jest jak zdrowy czlowiek musi chorowac, rzuca sie na glowe, a to dopiero trzeci dzien.. :)

[...] Pan Prezydent uczynil go.. winnym ;) Bo przeciez na calym wielkim swiecie nikt normalny niewinnego czlowieka nie uniewinnial by aktem najwyzszej laski.. Chce byc juz zdrowy, uciec od tego co atakuje mnie codziennie w radio, w sieci - pobiec przed siebie i nie myslec o polityce, nie denerwowac się i nie analizowac - bo od tego czlowiek [...]

To mnie niezmiennie cieszy. Wykres pracy serca z treningu powinien byc odzwierciedleniem planu, jaki masz na dana sesje treningowa. Jesli planujemy interwaly, to ma byc piekna, ostra pila, jesli BC - piekna rownolegla do osi X, jesli BC narastajacy - ladna wznoszaca w funkcji Y do X. Papier wszystko przyjmnie i kazdy trening mozna dowolnie opisac [...]

[...] wspolczesnego swiata. Probuje sie wybierac mniejsze zlo.. Ja przyznaje, wole zlodziei. Na zlodzieja mozna polowac, zlapac, obciac reke. Z niezrownowazonym psycholem zdrowy czlowiek nie ma szans, bo nie jest w stanie "wejsc w jego skore" by przeanalizowac tok jego "rozumowania" - nie jest wiec w stanie strategii przeciwstawienia sie [...]

Ja przyznaje, wole zlodziei. Na zlodzieja mozna polowac, zlapac, obciac reke. Z niezrownowazonym psycholem zdrowy czlowiek nie ma szans, bo nie jest w stanie "wejsc w jego skore" by przeanalizowac tok jego "rozumowania" - nie jest wiec w stanie strategii przeciwstawienia sie hydrze przygotowac. I tu trafiłeś w sedno. Jak ze zmianami płynącymi z [...]

[...] Ja osobiscie na 100% jade do Gdyni (w tym roku odposcilem bo chce tam jechac bardzo dobrze przygotowany a w tym roku jestem za slaby na takie zawody ). Jesli bede zdrowy, z pewnoscia bliska 100% bede w Sierakowie i Gdyni. Wiecej nie deklaruje, bowiem obiecalem ekipie ze czesciej bede wybieral egzotyczne kierunki gdzie cala banda nie [...]

[...] ogonie wiec o wyprzedzanie nie jest trudno na biegu, ludzie juz zmeczeni a ja dopiero wtedy robie cos, co od biedy mi wychodzi. Nie napalam sie jednak na Gdynie, jesli bede zdrowy 100% energii zostawie w Poznaniu, to jest moj cel na ten rok - ile wroci do mnie przed Gdynia nie mam pojecia, to dla mnie nowa sytuacja. 2 tygodnie po Wenecji [...]

Michał no troszkę się poprawiłam niektórzy się nade mną czasami znęcają i dokuczają,ale przynajmniej jakieś efekty są a Ty co tam? trenujesz? zdrowy sprawny?