Jakich to sprzętów ludzie nie sprzedają Wygląda nieźle wielofunkcyjny jest no ale sporo miejsca też Ci zajmie no i fakt że wąski co do wysokości ale ma nogi które się rozchodzą na zewnątrz wiec powinien być stabilny. Ale niech inni się wypowiedzą może ktoś już ma taki sprzęt
To co niektórzy piszą to się normalnie w pale nie mieści |-) Czytam sobie jakieś wypociny gdzie jeden Ziutek z drugim np. analizuje wyższość kung fu nad judo na ulicy }:-( , lub też czy karateka pobije gościa od BJJ :)) (ludzie trenujący SW raczej unikają starć na ulicy). A dlaczego mieli by nie robić tego typu analiz? I jedna poprawka do tego co [...]
Zauważyłem, że w mojej głowie wraz z coraz większym stażem w SW wyrobiła się kalkulacja i widzenie zagrożeń. Oczywiście jeżeli wystąpi realne zagrożenie to nie wahałbym się zaatakować. Sporty walki są kluczowe do obrony na ulicy. Wiadomo jak ktoś ma nóż, sprzęt, kolegów to szanse są małe.
ja może zdjęcie podrzucę jak to wygląda, raczej nie tutaj, żeby nie psuć tematu i nie robić spamu, mam też parę pomysłów na zmiany i udoskonalenia po ponad roku wykorzystywania sprzętu z lini semipro. Moglibyście też dorzucić na stronie dział z częściami drobnymi, typu śruby, zaślepki, gumy wszelakie bo też się przecierają przy odkładaniu sztangi. [...]
nie przesadzaj z powtórzeniami, kombinuj raczej z obciazeniem. jak zajmuja sprzet to albo sie dolacz albo powiedz ze kobiety maja pierwszenstwo bieganie...jak snieg sypnie pozadny to raczej rowerek
Stulejka leczona jest operacyjnie po ukończeniu 2. roku życia. W początkowym stadium stulejka może być leczona poprzez naciąganie, np. rozgrzanego w gorącej kąpieli napletka (metoda Beaugé'a). Jednakże najczęściej leczona jest chirurgicznie poprzez usunięcie części albo całości napletka. Ja na twoim miejscu bym tą metode Beaugea stosował. Jak [...]
ale zauważyłes pewnie to słowo 'nawet' przy każdej z tych wersji ? tak intensywny trening na rzeżbe ma sens tylko w wypadku jak jest co rzeżbic i raczej dla profesjonalistów ,którzy przy okazji cyklu masy nałapali za dużo masy tłuszczowej ,ponadto nawet wtedy dopasowują taki układ ,zeby kazda grupa miała odpoczynek przez kilka dni w twoim [...]
jesli masz jakis podstawowy sprzet to cwicz w domu, ale syzbko zobaczysz ze to bedzie malo i trzeba bedzie sie zapisac na silownie co do cwiczen to wpisz w googlach atlas cwiczen pozdr
Witam. Trenuję wioślarstwo od 5 lat. Jedynym i właściwym ergometrem wioślarskim jest "concept2" pozornie nieskomplikowana konstrukcja wykorzystywana jednak w większości sportów nie tylko w wioślarstwie, ze względu na to, że w takim treningu biorą udział wszystkie partie mięśni układ krwionośny, oddechowy i wytrzymałość psychofizyczna. [...]
Ja nie jestem zwolennikiem atlasów więc doradzę Ci dobra ławkę ja mam thorn 7810 i jestem bardzo zadowolony masz wiele opcji za tą kasę dobry atlas kosztuje dużo więcej jeśli masz miejsce to radził bym kupić osobno każdy sprzęt
Prawdopodobnie nie poszaleję, ale na początek myślę, że lepszy taki sprzęt niż wogóle. Mam zamiar zrobić większy zakup, ale póki co nie miało by to nawet dużego sensu. A więc ponawiam prośbę:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W skrócie: albo siłownia albo własny sprzęt (min. ławka, sztanga, stojaki, ok. 80 kg obciążenia na początek), tak czy owak trochę będzie Cię to kosztować. Plany typu 100 pompek - po co? Co chcesz nimi osiągnąć? Na pewno nie masę mięśniową. Kolejna sprawa - nie spalisz jednocześnie tłuszczu i nie zbudujesz mięśni. Coś takiego jest możliwe co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dietę ułożę dopiero jak znajdę tę pracę, zarobię, kupie sprzęt( mamy siłownie darmową w miejscowości ze wszystkimi sprzętami ale otwarta tylko 2 razy w tyg ;/, więc nie opłaca się, a i tak wolę mieć wszystko na miejscu). Przyjdzie czas i podbijemy i zobaczymy jak to będzie ;) dzięki za utwierdzenie mnie w tym, że DA SIĘ ;)
I jak? Bedzie dobry ten plan? Od poniedzialku zaczynam :) Chcialem jeszcze dodac, ze sprzet mam w domu dlatego mam baaardzo duzo czasu na trening wiec jak macie jakies propozycje treningow to piszcie :)
W przypadku zaznaczenia tej opcji wypełnij ankietę: Wiek : 22 lata Płeć :mężczyzna Cel : redukcja tkanki tłuszczowej Waga : 84,3 Wzrost : 178cm Poziom bf (zdjęcie poglądowe) :25-30% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : Wstaje o 6.15 [...]
[...] interes ubilem, chyba swego zycia:> a teraz druga sprawa: dorba juz mam amorka, ale teraz chcialbym go zmienic. czy to tylko polega na odkreceniu mostka i wyjecie starego? eee chyba nie. jak mam odkrecic stery zeby zalozyc nowy sprzet? mam nadzieje ze nie musze jecahc do zadnego sklepu rowerowego? jak ktos cos wie to niech da znac:) pozdro
dziennik anytram
