Szacuny
0
Napisanych postów
183
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6355
Witam wszystkich czytających. W tym temacie chciałbym poprosić Was o ułożenie dla mnie planu treningowego. Jestem osobą początkującą, tego co robiłem nie można nazwać regularnym treningiem, a więc potratujcie mnie jako osobę bez wcześniejszych stycznośi z tym sportem. Ze względu na to iż nie mam dostępu do siłowni (mieszkam na wsi) mam do dyspozycji jedynie drobny osprzęt. Z góry dziękuję za odpowiedź.
Szacuny
0
Napisanych postów
183
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6355
Prawdopodobnie nie poszaleję, ale na początek myślę, że lepszy taki sprzęt niż wogóle. Mam zamiar zrobić większy zakup, ale póki co nie miało by to nawet dużego sensu. A więc ponawiam prośbę:)
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
DonCarolus
Posłuchaj na poczatku to dobre i same checi, ale z takim sprzetem pomoga ci w dziale TRENING w domowych warunkach, tamsiedza ludzie ktorzy specjalizuja sie w takich tematach tam jest to poruszane i tam sa artykuły na ten temat ITD.