sprzet

No dobra Pany nie czaje tego laba kompletnie... Teraz wyszło Estradiol 566,90 (7.63-42.60) Prolaktyna 22,82 (4.04-15.20) Jakiś zj*** sprzęt chyba mają, poszedł bym gdzie indziej ale brak czasu :/ Reasumując zakładając, że prolaktyna jest lekko podwyższona i cały czas będzie leciał tren 150mg/e2d + deka 250mg/e7d jak brać cabaser aby skutecznie [...]

Zdjęcia może się różnią (światłem, jakością itd), ale chyba nie powiesz mi, że buty się różnią :D Ale jeśli się tak uparliście, to zaraz sie postaram załatwić jakis sprzęt i mogę coś tam cyknąć :) Zmieniony przez - Mezengan w dniu 2014-05-31 12:23:12

Fotki krązków i wyciągu będą później. Sprzęt można odebrać osobiście,mieszkam 25km od Torunia w strone Włocławka.

kółka są metalowe toczone , są po 2 żeby więcej obciążenia wytrzymały i ze względu na urzycie innej linki niż linka metalowa. Do wyciągu jest jeszcze stojaczek do nakładania krążków ( podstawa "X" i przedłużenie do nakładania) w wyciągu wystarczy zmienić linke na troszke dłuższą, bo ta jest za krótka a nie miałem czasu na jej wymiane ( [...]

Ćwiczę w domu, ale mam sprzęt kupiony żadne samoróbki :) ławeczka sztanga, hantle obciążenia dzisiaj dodam pierwsze zdjęcie bez pompy żeby można było porównać dzisiejsze do tego, które zrobię za 5 tygodni :)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 89 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 98 [...]

moim zdanie mzaduzo nie da... najlepiej kup sobie troche sprzetu 1kg nakladu u mnie w miescie kosztuje 6 zl... na zlomie mozna kupic taniej, o ile cos znajdziesz ;] u tokarza tez mozna na zamowienie wiec mozesz poprobowac... a co do twojego treningu to taki sobie ja proponowal bym uzyc wuszukiwarki i znalezc cos na ten temat... do do pompek to [...]

Katowałem sprzęt w warunkach ekstremalnych,na kilku zdjęciach uwidoczniłem w blogu TREC TEAM: http://www.trecteam.pl/index.php/2013/02/22/treningi-w-swieradowie-zdroju-z-klubem-corpus-gdansk/

Pisalismy o tym wczesniej. Skonczylem pct miesiac temu, zrobie teraz badania i pomyslimy mam nadzieje wspolnie co dalej ze mna zrobic ;-) Najgorsze ze juz mam zakupiony sprzet i korci :-D Ale jak z badan wyjdzie ze nie powinienem no to nie wejde

Jezeli tak mówicie to raczej tak zrobie, tylko ze ja sie na tym w ogole nie znam i nie wiem jak to ma wyglądac jakie obciązenia i jakiego typu sprzęt lawke prosta 1. http://allegro.pl/item292831622_super_mocny_zestaw_pod_250kg_nowosc_gwar_fv.html#photo 2. http://allegro.pl/item293097241_lawka_pod_sztange_z_modlitewnikiem_bh_0435.html#photo 3. [...]

Nie spinaj się Maćko, czytałeś co napisałem,sprzęt nie ma znaczenia chodzi mi o to,że o godzinie 16 po pracy,włączam sobie muzyczke przy robieniu obiadu,wszystko jest dla ludzi a ja gram tak,że ledwo słychać z pokoju gościnnego dwa pokoje dalej w sypialni

Hehe stygnę bo myślę o nakręcaniu, a nie o odpoczynku. Nie mam dużego pomieszczenia, do tego obciążenia mam wlasnej roboty i inny sprzęt też, nie wszystko jest jak z obrazka. Eh no to sam nie wiem. Kolega mówi ze nic z tego, ale tez niektorzy pisza ze sie nada. To jest gryf 25 mm, zreszta wszystkie takie sa, i male i duzy. Na pewno by mi to [...]

"masz problem napisz do nas: [email protected]"http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html - przeczytałem uważnie oraz szukałem na innych postach wiele razy ale brak konkretnej odp. To tak ważę :55kg Wzrost:176 Wiek:17 Staż treningowy: 3 tyg / w tamtym roku ćwiczyłem w domu 4 miesiące. - brak efektu. Obwód pasa :76 Obwód [...]

Co do łydek to po prostu nie mam na czym ich robić dopiero zbieram kase na sprzet ;) Wczesniej chodziłem na siłke płatną Zwiększyć ilośc seri przy prostowaniu siedząc do 3-4? Wywalić szrugsy? Mi to pasi nie lubie tego ćwiczenia Co do 3 seri to wczesniej robiłem 2 przy bicu i czułem troche niedosyt dlatego zwiększyłem do 3 Dzieki i pozdro

ORGANIZATOR KLUB "SZKOŁA WALKI GOLDEN DRAGON" KOSZT SEMINARIUM 30ZŁ ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA !!! ZAPISY I REZERWACJE OD 10 WRZENIA REZERWACJA MIEJSC PO WPŁACIE NA KONTO MILENIUM BANK Rachunek bankowy: 05 1160 2202 0000 0001 7492 5179 W PRZELEWIE PROSZĘ PODAĆ IMIĘ NAZWISKO MIEJSCOWOŚĆ I NUMER TELEFONU tel. 607 344 460 [email protected] [...]

[...] wzialem rano na czczo 1 tabs ...potem 40 min treningu aerobowego (rowerek, pompeczki, podciaganie na total gym...) na wiecej mnie na razie nie stac bo nie mam kondycji no i sprzet jaki posiadam to tylko total gym , rowerek i ...przestrzen :) Wyraznie poczulem wieksza wydajnosc na treningu , tetno mam co prawda sporo wyzsze od wczorajszego i [...]

[...] trec czy vitala) i poleca inaczej a tu jazdy schizy dziwactwa skonczta! kasowac post! w WWA ćwiczyłem tylko na siłowni tam gdzie jest ZEPTER gdzieś na Mokotowie - niezły sprzet. szkoda że oferują tylko multipowera.. paranoja. woda też 3x droższa akurat sie do mnie nie rzucali jak miałem swoją Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-09-24 [...]

Plan niezbyt ambitny :D (słabo się na tym znam, ale wolę to niż siedzieć przed komputerem cały dzień) Rozgrzewka 1.Przysiad 2.Wyciskanie 30kg 3.Martwy ciąg 20kg 4.Military press 18kg 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 30kg 6.Uginanie ze sztangą 18kg 7.Nogi push (atlas) 30kg 8.Opuszczenia drążek 9.opuszczenia plecy (nachwyt) 3x 12 [...]

heh muszę się wtrącić :p na takie drązki oprócz ostatniego to mnie nie stać , bo kosztują kolo 600-700 stówek i nie wiem za co , ale zastanawiam się czy nie lepiej samemu zrobić , mam spawarkę i giętarke, troche umiejętności i myśle ze za 200 stówki spokojnie takie zrobie dwa :) tylko kwestia tego rodzaju , który będzie najbardziej przydatny , [...]

[...] Ja bym szukał wszelkiego rodzaju kół np od jakichś maszyn, prętów stalowych, warto sprawdzić też ile pręty normalnie kosztują, bo neiraz moze to być nie opłacalne, jak zansz wymiary to chyba widziałeś ten temat http://www.sfd.pl/WYMIARY_SPRZ%C4%98TU_STRONGMAN-t366251.html Trzeba zerknać na dany sprzet i coś podobnego szukac