tluszcz ktory chce zrzucic glownie zalega na brzuchu. pomimo niewielkiej wagi ogolnie jestem zadowolony z miesni ktore zbudowalem do tej pory. wiem jednak ze intensywniejsze aeroby beda palily miesnie tez. czy bcaa przed treningiem je ochroni? juz tyle opini slyszalem ze troche jestem skolowany jak to cwiczyc. jak najefektywniej pozbyc sie [...]
Bańba dołóż 150zł i kup Vapor'y IV,V. Więcej kosztują a są duuuużo , duuuużo trwalsze. Wiem co mówię , bo Talarie oddawałem już 2x bo się wszystko od podeszwy odciąga. A Vaporach gram w meczach i jest cud , miód. Naprawdę warto dołożyć te 150zł i mieć spokój może nawet na cały sezon. A poza tym jeśli idziesz do Widzewa to napewno dostaniesz jakąś [...]
Stoję przed wyborem rękawic w cenie max 180 zł. Co do wypowiedzi o firmie Masters. To fakt, produkuje względnej jakości sprzęt treningowy, ochraniacze na zęby, refleksówki, ochraniacze na stopy(kickbox)itp. i jeśli lubi się firmę to można kupować. Ale za 180 zetów, to polecałbym wybrać sobie jakieś rękawice marki GREEN HILL, gdyż jakość, [...]
Uwazam, ze szukanie zyskow w muskulaturze jest troche... nie tego Co z tego, ze wydajemy pieniadze na suple, sprzet? Przeciez jesli grasz w noge (amatorsko), to co sezon musisz zmieniac korki, pilki tez sie sa wieczne, stroje itp. A probujesz na tym jakos zarobic? Nie! Bo robisz to, bo to lubisz.
Hmm, sam nie jestem ,,harcerzykiem,, ale zawsze mozna ,,uzbroić,, sie w sprzęt i sobie zrobić wypad na pare h... Bardzo zdrowo itp. Odnoszac co do Sw. to oczywiscie po co sobie te pare dni robic katorgi widzać jak wszyscy wszamija smacznie przy stole a cżłowiek sie głodzi Pamietam w zeszłoroczne swieta jadłem bardzo duzo ryb rónych gatunków do [...]
No to jak coś bardzo dobrego to chyba szczęki firmy Shock Doctor powinny być najlepsze. Ale nawet szczęka za dychę powinna starczyć, baaardzo rzadko się zdarza, że ktoś wali w ryj tak mocno, żeby zęby wybijać, nie mówiąc już jak mamy ochraniacz założony(nawet na szczeblu zawodowym to rzadkość, ostatnio Mark Hunt połamał żuchwę Stefanowi Struve, [...]
z tym że jeśli ten obóz jest typowo "X" (tu wstawić odpowiedni sprzęt) to itak większość czasu jest zaplanowana na stok (nawet nie rzadko całe dnie-robi się tylko przerwę na posiłek a czasami i tego nie bo dostaje sie suchy prowiant by nie marnować zbyt wiele czasu na powrót do miejsca zakwaterowania) a tak jak wspomniałem na obozie [...]
[...] tak narzeka ze ma zle a wiekszosc ma wlasne samochody odrzywia sie lepiej jak zaczasow komuny , juz nie pamietaja jak bylo wczesniej ze auto to bylo luksus i kazdy inny sprzet ludzie zarabiali malo i dlatego nic nie mieli bo kupic mogli przecisz byly peweksy ale te grosze co zarabiali to nie starczyly na nic, dobra chyba zeszlem z tematu bo [...]
niestety tydzien temu otwarlem firme robiaca sprzet, i jem sporo robity z tym wiec trzeba by poczekac okolo tygodnia na zrobienie, chyba ze ci bardzo sie spieszy to powiem pracownikowi zeby zostal po godzinach tylko wtedy wyszlo by ze 30-40zl wiecej wytzymalos taka ze 300kg + cwiczacy spoko Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2008-04-10 18:56:38
Wiek: 18 Płeć: M Cel: Przyśpieszyć metabolizm przymasować i się nie ulać. Waga: 72 Wzrost: 186 Poziom bf (zdjęcie poglądowe): Nie mam pojęcia dam zdjęcie niżej Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) : wstaje o 6 wracam do domu o 17:50 wiec [...]
enzo chyba masz racje,ale moja cwiczenia mozna zaliczyć do takiego domowego mini móm,ponieważ mój sprzet to jest jeden hankiel od wadze ok 5 kg,i tak sie nim baie i robie pomki tez,ale ćwicze asz do bulu,ale musze i tak przyznac ze i tak to co robie w domu daje swoje efekty i jestem bardzo z tego zadowolony,narazie mam plan przyesiedziec jeszcze [...]
kryniu no nie asz tak:Ppoprostu duzo ćwicze ,biegam jeżdze na rowerze itp to juz robi swoje:Pale po świetach ku[uje sobie sprzet to wszzsytko sie zmieni:Pbo kasa przyjdzoe i zobaczymy co pote,:D "prawdziwa siła płynie z mózgu a nie z mieśni."sawi:o)
Napisałeś wyraźnie że możesz dokupić tani sprzęt, a więc co stoi na przeszkodzie jeżeli masz coś kupić to drążek lub hantle, proponuje takie http://allegro.pl/okazja-hantle-zeliwne-zestaw-komplet-2x10-20kg-i1702207206.html jeśli nie te, to pamiętaj żeby obciążenia były żeliwne może masz gdzieś jeszcze blisko sklep, możesz się przejść i popytać, [...]
Pierwszy polski zolnierz zginal w Iraku
