U mnie w mieście są 2. Jedna w dużej części ze starym PRLowskim sprzętem, jest wszystko co potrzebne, dużo ciężarów - 70 zł za 16 wejść, mimo wszystko drogo jak na warunki panujące w środku (plus, że jest ulga ustawowa i wtedy koszt to 40 zł). Druga jest w nowym budynku, jest mniejsza ale jest tam nowszy sprzęt - czy lepszy? z tego co wiem nie. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jezeli masz gdzie u siebie postawic silownie to warto kupic najpierw sztange,hantle,lawke i drazek a z czasem dokupowac sprzetu, a jezeli nie masz miejsca to silownia, akurat ja mam klub w ktorym place tylko 30zl/miesiac(podstawowy sprzet czyli. lawki,sztangi,hantle,wyciąg,butterfly,suwnica,modlitewnik), taki klub przyjazny czlowiekowi (bo tak [...]
moge zrobic ci brame jaka chcesz tylko odezwij sie na gg: 7845633 robie sprzet na silownie edit. cena napewno duzo mniejsza Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-08-11 08:44:33
dzieki panowie za sogi watpie zeby do niedzieli cos bylo bo ja jutro jeszce z kumplem uderzam na tescko i zamierzam pare kupic, hmm mozesz kupic gdzies za 40zl idealny ciezar ale ten z tesco nie sa zle ja tez musialem farbe spiłowac kilkanscie minut roboty i masz super sprzet za jaka cene
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobrze, że wiesz, że nic to nie da. Kreatynę i mutant massa odstaw na bok - przyda się za rok, półtora, bardzo dobry sprzęt, ale jeszcze nie dla ciebie. Co do diety, obliczyłem ci zapotrzebowanie kaloryczne przy założeniu, że ćwiczysz codziennie - tak nie jest, ale przy twojej masie mogę tak założyć, bo jest druzgocąca! No cóż. Musisz ułożyć dietę [...]
[...] moze byc Hermes w Milanowku pod Warszawa 70zl miesiecznie 60zl jesli przyjdziesz z kolega i w tendencji malejacej 10% za kazdy miesiac ktory wykupisz z gory. Profesjonalny sprzet duzo maszyn aerobowych Drink Bar - przyrzadzamy posilki potreningowe SOlarium Ergoline Opieka wielokrotnego medalisty w kulturystyce Pawla Pawlowicza treningi [...]
No dobra to 1227zł. Mam po prostu kupić ten sprzęt na Allegro i dać kurierowi tą kwote ( cena razem z przesyłką ) ? Myślę, że jutro lub pojutrze się tym zajmę kupnem tego sprzętu teraz muszę zająć się wyborem szkoły. Mam nadzieję, że przy dawaniu pieniędzy kurierowi będzie to ta kwota którą ustalilśmy :) Zmieniony przez - imsinxd w dniu 2010-07-01 [...]
[...] lub drazkiem i dają rade. suwnica smitha moze i jest bezpieczna ale nie widze sensu wydawania na to pieniędzy a jesli jestes jush zdecydowany to zagadaj z kamil88 on robi sprzet i o ile pamietam suwnice tesh chyba robi , ale pewny nie jestem wiec najlepiej pogadaj z nim osobiscie pzdr Zmieniony przez - emil1.989 w dniu 2007-06-03 13:17:58
prosze cie bardzo najbardziej standardowy plan klata biceps nogi barki plecy triceps po kazdym treningu proponuje brzuch i przedramiona edit: chyba ze chodzi ci o dokladne cwiczenia to musisz podac jaki masz sprzet itd Zmieniony przez - Lqson w dniu 2011-01-19 23:02:20
Tyle kasy poszło w błoto... Najlepiej by było jak byś sprzedał ten atlas i kupił podstawowy sprzęt Wklej zdjęcie Atlasu lub podaj model, Ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Ja mam u siebie w suszarni, nikogo nie pytałem do spółdzielni też nie poszedłem ale zauważyłem że moja staruszka tam tylko wiesza pranie. I pewni nikt w to nie uwierzy ale akurat jak kupiłem sprzęt na siłkę to... kłódka się z***ała no to ją wymieniłem. Ale słowo że nie miałem z tym nic wspólnego, taki szczęśliwy zbieg okoliczności. 2 lata już [...]
plan cały do wymiany. napisz dostępny sprzęt(np: ławka płaska i skos góra,sztanga, sztangielki, drążek itd) ankieta http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html