sprzet

Witam, dziś przychodzę z następującymi pytaniami, na które liczę, że dopowiecie Zamierzam zacząć aeroby w formie biegania na powietrzu, nie na bieżni, w zasadzie jakie to bieganie by nie było wiem, że kieruje się swoimi prawami jeśli chodzi o aeroby. Niejednokrotnie czytałem artykuły dot. aerobów i HIIT na forum, jednak w żadnym z nich nie [...]

[...] szukalem)jezeli to nie ten dzial to prosze o przeniesienie ,,,juz mowie w czym rzecz, a mianowicie dysponuje kwota okolo 13 tysiecy zlotych i mam zamiar przeznaczyc ja na sprzet do typowych sportow silowych Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy,na sprzecie maja rowniez cwiczyc ludzie ,ktorzy trenuja wieloboj rzutowy (oszczep ,kula , dysk ,mlot) [...]

Witam mam do sprzedania rękawice MMA Attack RING rozm. L - rękawice jak nówki z tym, żę nówki są po 130 zł ja sprzedaje za 60, te również rozbiły kilka nosów, leżą bardzo dobrze, amortyzacja uderzenia wprost idealna :) rękawice bokserskie Professional Fighter 12 oz- na sfd są po 112 ja oddam za 55 , ręakwice sprawdzały się świetnie, rozbił dużą [...]

Witam, mam przykrą sytuację, przegrałem w karty 15tys. i potrzebuję pieniędzy, musze sprzedac większość rzeczy które posiadam: Siłownia: - ławka z regulacją skośną- trójstopniową, połączona z przyrzadem do rozpiętek i ćwiczenia nóg - ławka rzymska do brzuszków regulowana - modlitewnik - gryfy: 100cm prosty, 180cm prosty, łamany, 2 krótkie gryfiki [...]

Mam zamiar zamówić sprzęt firmy Marbo i mam pytanie czy jest to przyszłościowy sprzęt? Nie chciałbym niczego zmieniać, ma starczyć na wiele wiele lat, ewentualnie mógłbym coś dokupić w przyszłości. ławeczka i stojaki + Gryfy i obciążenie. Zależało mi na tym, żeby zmieścić się w granicach 1000zł, lecz niestety w tych tańszych zestawach jest mniej [...]

Witam mam do sprzedania kompletny proesjonalny sprzęt na siłownie a więc tak : - Ławka regulowane siedzisko , skos w góre , płasko , skos w dół - dołączany modlitewnik do niej wraz ze stojaczkiem na odkładanie sztangi - gryf lamany oraz prosty- - 80kg obciążenia - stojaki regulowane super zarówno do ławeczki jak i do przysiadów - poręcze z [...]

Hey, kiedyś jakieś 8-10 lat temu udzielalem się na forum, niestety zagubione hasło i login :-)) Czy ktoś może pomóc mi w ułożeniu ogólnorozwojowego planu przy użyciu domowego sprzętu? Info : 27 lat Na początku stycznia wazylem 102kg, aktualnie 85-86. Chciałbym zgubić z brzucha to co zostało :-) oraz powiększyć obwody (podstawowe mieśnie plus [...]

Tak jak w temacie, trochę sprzętu na sprzedaż: - modlitewnik marbo - 220pln - gryf prosty 180cm z zaciskami - 50pln - stojaki - 300pln - drążek z marbo 6 chwytów - 90pln - atlas Master-Sport - 1600pln - rowerek magnetyczny Kettler stratos - 250pln - stepper - 410pln - poręcze marbo - 500pln - odwodziciel-przywodziciel OLYMP - 1500pln Kontakt: [...]

Jako, że własnie się zainteresowałem tematem jak uprościć sobie gotowanie do minimum. Prosiłbym bym o pochwalenie i podzielenie uwagami na temat małego sprzętu AGD jakiego używacie. Zawsze może znajdzie się coś ciekawego o czym człowiek nie ma pojęcia. Polece jako pierwszy. Grill elektryczny Tefal GC3050 [...]

Witam, kiedyś na SFD poradzono mi bym zaczął FBW. W tym temacie: http://www.sfd.pl/FBW_na_wakacje_%3B-_-t402996.html dzięki pomocy dobrych ludzi udało mi się ułożyć odpowiedni plan pod mój sprzęt. Oto ten plan: Ćwiczyłem według niego 5 tygodni. Jednak teraz będę miał nowy sprzęt który daje nowe możliwości, nowe ćwiczenia itp. Pomóżcie mi tak [...]

Witajcie. Mam 20 lat nie bardzo wiedziałem gdzie umieścić ten temat, a w działach FIRMOWYCH nie chciałem żeby nie robić reklamy, więc poradzę się tutaj. Chcę po wypłacie zakupić pełen sprzęt na siłownie żeby móc poćwiczyć, bo przy kalistenice ciężko nogi rozbudować, a pistolety w większej ilości powtórzeń nie są rozsądną sprawą. Chcę kupić [...]

Witam! Mam na sprzedaż sprzęt firmy Kelton taki jak : - Kelton HOME stojaki na sztangę z regulacją rozstawu HS4 - 650zł - Kelton HOME atlas wyciąg Otus + podpory pod stopy - 400zł - Kelton HOME atlas brama do sufitu HW4x2+HD6x2 - 270zł - Kelton HEAVY Drążek do ściany HD15 - 100zł - Kelton HEAVY ławka skośna HL13 - 350zł - Kelton HOTEL & SPA [...]

Sprzedam: -Ławka regulowana Marbo-Sport ze stojakami z asekuracją MS-L011(używana 2 lata, stan obicia idealny, jedynie stojaki porysowane od sztangi) 279 zł -Wyciąg do ściany Marbo-Sport na 2 prowadnicach MS-W003(używany 1 rok,stan idealny) 189 zł -Drążek do sufitu Marbo-Sport ( 6 chwytów ) MH-D008 (używany 2 lata, stan idealny) 59 zł -Obciążenie [...]

Witam, mam na sprzedaż profesjonalny sprzęt strong man, a dokładniej: -yok -zegar -kule 80kg 100kg 120kg 140kg 160kg 170 kg -podesty do kul -dwie belki -nosidło -stojak do wagi płaczu bokiem ten sprzęt używany był na chełmżyńskich zawodach i można go obejrzeć miedzy innymi tutaj - [...]

Witam. Mam do sprzedania swój sprzęt na którym ćwiczyłem ładnych pare lat. Mam w sumie ok 240kg ciezaru, stojaki regulowane MARBOSPORT, wyciag mocowany do sciany (gorny/dolny) tej samej firmy, sztange łamaną. Jesli chodzi o ciezar to napewno mam: 2x22kg (odlewane, kupione na allegro, dobrze wywazone-sprawdzalem) 4x20kg 4x10kg 8x5kg i jeszcze [...]

Witam, tak jak w temacie, potrzebuję pomocy z doborem sprzętu do domowej siłowni Aktualnie mam tylko hantle i 25kg żelaza Nie wiem czy będę ćwiczył latami czy nie przestanę jak mój wygląd mnie zadowoli, więc nie chcę za dużo wydać. Pomocy potrzebuję z wyborem ławki i stojaków, bo gryf i ciężary to właściwie kwestia średnic. Udźwig 200kg powinien [...]

Witam, jestem nowy na forum. Wybaczcie, ale nie znalazłem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi w innych tematach, dlatego muszę zapytać. Muszę sobie kupić do domu sprzęt do ćwiczeń, tak abym mógł trenować możliwie wszystkie partie ciała. Czy moglibyście mi polecić jakieś urządzenia? Mam coś na oku, nie wiem czy to dobry wybór, ale mój budżet nie [...]

Witam, Mam 35 lat i obecnie około 90kg. Już od dawna coś tam ćwiczyłem w domu ale poważnie coś zaczołem robić jak na wadze pojawiło się ponad 95 kg. Najpierw całkowicie przestałem jeść słodycze i pić słodkie napoje. Zwykle w ciągu dnia jem: śniadanie to: płatki z mlekiem, w pracy: bułka z serem, szynką i owoce banan, jabłko itp obiad to np ryż, [...]

Witam. Chce kupić trochę sprzętu na domową siłownię. Mam już w domu drążek , poręcze , gryf prosty 120cm , 40kg obciążenia i ławeczki do brzuszków. Czy taki sprzęt będzie dobry ?? Wyjdzie trochę ponad 1000zł worek http://www.marbo-sport.pl/worek-bokserski-150cm-fi45mm-wypelniony-40kg-uchwyt-mc-w150-45-full.html gryf prosty [...]

sprzedam obciążenie w LB talerze po 2x25 lb (ok. 11kg) 4x10 lb (ok.5kg) 4x5lb (ok. 2,5kg) konwertery macie na necie to se sprawdzcie cena po 3,5 za kg dostawa nie wliczona w cenie obciążenie żeliwne kolor czarny obciazenie w kg 2x20 kg 2x10 kg 4x5kg obciazenie żeliwne nie pokryte farbą widoczna rdza po 3,3 za kg hantle 2x10kg na gryfikach [...]