sprzet

Przysiady i martwe ciągi, one budują podstawy, reszta to głównie kosmetyka. I żeby je było widać jak trza to i dieta (+ wskazane aero) być musi Edit: Masz możliwość, czytaj sprzęt, do dwóch pierwszych ćwiczeń ? Jeśli nie bardzo, kombinuj tym: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html [...]

Dzięki wielkie, bo przynajmniej już wiem na czym stoję. Odziedziczyłem ten sprzęt za free i po prostu chce go odsprzedać jakimś zapaleńcom. Nie widziałem na Alljegro to pytam specjalistów na forum. Thx za szczerość. Też mi się wydaję że to beton odlany jest w gumie. Gryf orginał nie robiony.

Zrób sobie ogólnorozwojówkę może trochę dłużej niż 2 tygodnie to trochę mało. Daj 4-5 tygodnie i stopniowo wchodź na obroty Jeśli masz sprzęt w domu to temat jest w złym dziale zamieszczony

Nigdzie oprócz forów DE nie ma nic o tej firmie, ale kontakt bdb. Napisałem bezpośrednio do producenta, odpowiedź na drugi dzień. Można sprawdzić sprzęt podając numery LOT i serii. Spoko zobaczymy czy warto to bić. Zmieniony przez - radek7891 w dniu 2014-12-28 00:08:35

Zajrzyj na strone HESa - oni sporzedaja roznoraki sprzet, w tym sztangi i obciazenia - powinienes wybrac cos dla siebie - ceny tez powinny byc atrakcyjniejsze, niz np z ELEIKO.

ale wiesz skoro już kupujesz jakiś sprzęt to niech będzie on porządny, którego nie będziesz musiał wymieniać za rok czy półtora ;)

Kupując taniej ryzykujesz wytrzymałość i trwałość sprzętu ale zaoszczędzisz . Dopłacając masz pewny sprzęt od firmy która się tym trudni . Jest takie przysłowie że Niemca nie stać na tanie rzeczy .

Fit Expert w Wzorcowni. klub mega wyposażony w sprzęt. i co ważne na starcie masz konsultacje z trenerem więc polecam

Forma to raczej taka siłownia w celu lansu, sprzęt maja tylko jak jest godzina to nie można się przecisnąć za to mają dużo zajęć fitness itp. parking mały, najlepiej dojść pieszo ale rowerkiem. Zmieniony przez - alone321 w dniu 2014-11-19 11:40:35

Co? Chłopak miesiącami konstruował i ulepszał sprzęt, doskonalił projekty i jeszcze ktos mowi ze 10zl to za dużo? Ludzie nie bądźcie śmieszni.

Kamil robi dobry sprzęt, więc i poradnik na pewno będzie wartościowy. Kupować i nie marudzić

Normalny zestaw ćwiczen mozna ulozyc majac taki sprzet. Zajrzyj do dzialu "Trening dla poczatkujacych".

jesli chodzi o sprint to wystarczy biegac. co do tematu to lepiej na silowni ale to zalezy jaka masz ta silownie (jaki sprzet)

te mistrzu... na samych pompkach, przy dobrej diecie i odrobinie supli dorobiłem się blisko 130 cm w klacie. Na pewno znajdzie się sporo osób, które mi nie uwierzą, ale to nie ma dla mnie znaczenia. Jestem najlepszym dowodem na to, że bez specjalistycznego sprzętu i siłowni można osiągnąć doskonałe rezultaty. Poza tym, nie wiem, czy pamiętasz, ale [...]

Tak jest wiele ławeczek do 400zł. Ja osobiscie polecam Spartana z Keltona sam zamawiałem go nie dawno wyjdzie ci około 400zł. 300zł ławeczka + przesyłka ok. 80 zł. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56 + modlitewnik Gratis. Z tego co wyczytałem na forum to też Marbo ma dobry sprzęt, ale ja nie oceniem bo nie ćwiczyłem na ich sprzęcie.

Jak mieszkasz w większej miejscowości to tak jak kolega wyżej napisał :) chodząc na profesjonalną siłownię jest lepsza motywacja ale w domu też się da Tylko pytanie czy się oplaca inwestować w sprzęt za kilka tys zł bo sam atlas to nie wszystko :D

jaram sprzet i cos nie bardzo schodzi :)

kondycje zwiększ, porozciągaj sie, ogólnie polecam ci firme masters mam z niej sprzęt i nie narzekam.

traumat: dawno kupiłeś ?? Przeczytaj regulamin sklepu może mają tam taki ładny zapis że możesz zwrócić sprzęt w ciągu kilku dni - odstąpienie od umowy reguluję Ci to ustawa " Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia przesyłki zwrócić produkt bez podawania powodów (zgodnie z art. 7 Ustawy z dnie 2 marca 2000r). Warunkami uznania [...]

markowy sprzet hahahaah;)) kupiłes straszne gowno. bedzie dobrze jak sie na tym nie zabijesz;0