qrde zawsze jak odloze sprzet to daje brzuchy to 150/100/50, ale robie to po treningu klaty , bica , trica itd. Nie mam szczegolnego dnia tylko na brzuch, a chce taki zrobic bo przytylem i sie tluszczyk odlozyl, i nie wiem czy robic brzucha na maxa w jeden dzien, czy w te (razem z tamtymi po treningu) 4dni. Rozumiesz? dzieki za odp.
[...] linowych nie na slizgowych lepiej pracuje na tych pierwszych. Ciezary bierz ogumowane przynajmiej nie wali potem... Hantle tutaj pokusa o hanlte gdzie ciezar otoczony jest guma... Tak jak wczesniej pisalem bierz Olympa badz techngyma uwazam ze ten sprzet jest z najwyzszej polki oczywiscie inne firmy o ktorych pisalem tez sa naprawde dobre
"W kategoriach wagowych za miejsca I-III puchary, dyplomy IV-VI dypolmy, w kat. open za I miejsce 2-osob. wycieczka zagraniczna, miejsce II i III sprzęt RTV, pozostali nagrody rzeczowe. Przewidziane jest również losowanie upominków dla widzów" Tak to wygląda... Pozdrawiam Nicolai
Zgadzam się. Była to tylko propozycja. Na boksie muzyki, to on możliwe nie posłucha. Nie każda sala posiada sprzęt audio. Z przedtreningówkami jest też jeden problem. Nie na każdego działa nawet wyśmienity produkt. Na pewno wiele osób zachwala S.A.W, a na mnie prawie w ogóle nie działają nawet dawki ponad proponowane. Więc jest trochę poszukiwania [...]
Witam , jeżeli będziesz zainteresowany urządzeniem siłowni w sprzęt firmy marbo-sport to zapraszam do siebie na gg z chęcią pomogę :-) Zmieniony przez - MS-Andrzej w dniu 2013-11-03 23:35:39
ogólnie w Polsce sport kuleje sponsorow praktycznie nie ma sprzet skladki badania trzeba samemu oplacac(tanio nei wychodzi) nie wspominajac o wyjazadach/seminariach w Polsce nie ma ligi zawodnikow dlatego na zawodach jest czesto ruletka czasem zjada slabi zawodnicy lub beda akurat w Twojej drabince sami slabi a w przeciwnej beda wszyscy pr0 mozesz [...]
ze strony organizatora REGULAMIN: DWUBÓJ SIŁOWY MĘŻCZYZN I. System rozgrywek 1. Zawody zostaną przeprowadzone w formie dwóch rzutów. 2. Zawody przeprowadzane są w konkurencji indywidualnej i drużynowej. 3. Program zawodów obejmuje trzy konkurencje: a. wyciskanie sztangi w leżeniu, b. martwy ciąg, c. przysiady ze sztangą. 4. W I rzucie rozgrywane [...]
Mam taki wywiadzik z nim(żródła nie pamiętam), może Cię zainteresuje: J.D. Dawodu urodził się i dorastał w Wielkiej Brytanii. Jego rodzina pochodzi z Nigerii. Należy do ciągle zwiększającej się grupy etnicznej, której członkowie narodzili się jako obywatele brytyjscy, ale tak naprawdę wywodzą się z zupełnie innej kultury. R – redakcja [...]
Zazwyczaj jeżeli coś jest w komplecie to się jako pojedynczy produkt słabo sprzedaje, co się z tym wiąże jego jakość daje dużo do powiedzenia. 2 zestawy marnej jakości. Przeglądnij ofertę Keltona, solidny sprzęt i w miarę tani, a i dogadać się też można. Nie kupuj w zestawie, bo zazwyczaj płacisz za bajerki których nie potrzebujesz. [...]
To prawda ;) Niektórzy lubię na zero i ja to szanuję, ale jednak broda nadaje mi jakiego takiego wyglądu. Po prostu fajnie, że teraaz na rynku można znaleźć nie tylko świetny sprzęt do przycinania brody, ale i kosmetyki, które o nią zadbają. Fajne czasy dla brodaczy ;)
Kurcze w sumie myslalem zeby sie przeniesc na podworko ale boje sie o sprzet ze rdza szybciej chwyci no i czy mi przez noc nie rozkradna bo nie mam ogrodzenia
[...] ma filmiki gdzie pokazuje jak łączyć trening na skakance z treningiem na hantlach, kettlach itd. Co do wyboru skakanki, jak wczensiej nie miales do czynienia z takim sprzetem to osobiscie bym bral wesje lzejsza... Co do argumentu, ze skakanka spali więcej kalorii w porównaniu do godzinnej aktywności na innym sprzęcie ok, ale wyobrazasz [...]
****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: 80*15 100*12 140*5 - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:90*10 / 95*5 / 100*1 - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* [...]
teraz musze zmienić siłkę,bo remont przez miesiąc to moze na innej będą te maszyny wszystkie...a propos znacie jakieś dobre miejsce na Sadybie(wawa),gdzie jest sprzęt dobry i tanio? od poniedziałku muszę sie przenieść
