sprzet

n.i.c.k. wyścig technologiczny jest w każdej dziedzinie sportu bez wyjątków w końcu mamy XXI wiek,jeśli nie o sprzęt to o coraz lepsze wspomaganie!!w wyciskaniu jednak dojdzie do tego,że koszulki będą szyte na zawodnika tylko na jedne zawody i będą dawały grubo ponad 100kg tylko po to żeby S Z T U C Z N I E Z A W Y Ż A C W Y N I K I!!

n.i.c.k. ma racje,w tych dyscyplinach co opisuje byk sprzęt jest nieodzowny!!bo jak miałby wyglądać skok o tyczce bez tyczki albo jazda na rowerze bez roweru??a jeśli chodzi o wyciskanie to mam propozycje,żeby coś tam jeszcze pozmieniać: 1.najlepiej pozmieniać system metryczny i niech np.:1kg=900gram,WTEDY WSZYSTKIE WYNIKI MIERZONE W KILOGRAMACH [...]

Panowie Tak naprawdę to nie sprzęt w postaci koszulek powoduje że wyniki sa coraz większe,poprostu ogólnie ludzie stali się silniejsi. Pamiętam że kiedy miałem 17lat (czyli 23lata temu)to ludzi kórzy wyciskali w okolicy 100kg było paru,natomiast gośc który pchał 130kg był prawie gurui mówa tutaj o mężczyznach w wieku około 25lat. A teraz [...]

nienawidzę spamu a odpisując takim chamskim lamerom, spamerom jak autor postu rozpieszczasz go i jemu podobnych przez co takich tematów jest 50 dziennie a użytkownikowi który próbuje uczciwie coś znaleźć na forum wyświetla się po 200 topików na ten sam temat i w każdym te same śmieci dlatego nie powinno się odpisywać na tego typu bezczelne głupoty [...]

http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html Wklej wraz z rozpisaniem swoje jadłospisu, np co dzisiaj czy wczoraj jadłeś. Skorygujemy go ;-) Napisz jaki masz sprzęt.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kamilo1234 PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2+ ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

1. Źle wyliczyłeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Bez wątpienia nie jest ono takie niskie. Nawet Twoja podstawowa przemiana materii jest wyższa. Wylicz je prawidłowo za pomocą wyżej podanego wzoru. 2. Jak ktoś nie ma czasu to formy nie zrobi. Trzeba go niestety znaleźć na przygotowanie posiłków. 3. BCAA stosuje się w celu ochrony i regeneracji [...]

Co polecisz jakie ćwiczenia ? Sprzęt jaki posiadam to sztanga i ciężarki A w sprawie odżywiania to jem te 5 posiłków dziennie ale dużo biegam cały czas jestem w ruchu i nie którzy mówią ze mam taki metabolizm niestety ilosc posilkow, sama w sobie nie bedzie predysponowala do tego czy przytyjemy czy tez schudniemy liczy sie jeszcze -ilosc [...]

nikt tego nie przebije jezeli chodzi o czas i smak! 50g owianych 30g rodzynek 200ml mleka 20g ostrowi zalewamy, owsiane, rodzynki i orzechy dzien przed przyzadzeniem a rano wp*****lamy to do miksera czy jak to sie zwie, dolewamy mleka, dosypujemy ostrowi, wlaczamy sprzet na minute i mniam.! jutro rano to jem

Poproszę Knifa w dziale! Ale będzie rzeźnia. Będzie wszystkim nowo zakładającym temat, kazał iść do pracy i kupić sprzęt, albo iśc na siłownię. Bo i tak nic nei osiągną :D

Vera sport na siewnej. Za***ista silka;) Za***isty sprzet ;p

Wykorzystam juz istniejący temat:) Jest tu ktoś z Krakowa kto ma zbędne plastikowe zakręcane puchy? Potrzebuje na sprzęt górski(raki,kuchenki). Im większe tym lepsze. Żeby nie było żadnych niepotrzebnych podejrzeń, to mogą mieć pozrywane etykiety. Pozdrawiam.

no dobra przyjmijmy że jeszcze pochodzę na MT i wybiore się na BJJ i MMA, myslicie że na MMA przyda mi się sprzęt z MT ?

I mam jescze jedno pytanie. Jesli zamówie dany sprzęt to po jakim czasie bedzie do odebrania w danym POCIE. Mnie interesuje Dąbrowa Górnicza

Interesuje mnie tylko przeliczona dieta z dziennika ( dziennik masz w profilu) i wrzucony tu zrzut. Planujesz kupić jakiś sprzęt, ile masz na to kasy?

Jeśli zamierzasz sam ćwiczyć to pomyśl nad rack'iem. Jest funkcjonalny,stabilny i ma asekuracje. Obciążenie poszukałbym na złomowiskach (czasem się coś fajnego trafi) lub toczone/używane na allegro. Powinno wyjść wtedy sporo taniej. Gryfy kupiłbym marbo,sam mam 4 i dają radę. Co do ławki to akurat ja mam keltona - stary spartan II. Wytrzymuje [...]

Jaki masz sprzęt do ćwiczeń?

jeszcze to; ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : szczerze mowiac nie wiem co to mezocykl ostatnio szukalem cos na ten temat ale nie znalazlem :( ogolnie nie wiem jak wyglada masa jakosciowa albo agresywna ogolnie chcialbym zdobyc mase i sile INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : nie wiem o co [...]

Nie robie tego zwykle ale co mi szkodzi raz na jakis czas...pod Twoj sprzęt np takie cos Wykroki 5s Inverted rows 5s Wycisk hantli lezac 4s a jak za lekko to pompki z obciążeniem Wycisk hantli nad glowe 3/4 s Wycisk francuski 3s Uginanie z hantlami 3s Plank 4s